流動(dòng)的悲傷

純粹的悲傷不是表演出來的悲傷，不是為了獲得什么好處，如別人的可憐和與同情的悲傷，而僅僅是直面自己的不幸事，帶來的自然而然的難過。當(dāng)悲傷自然流動(dòng)時(shí)，必然會(huì)淚如泉涌。而淚水就像是心靈的洪水，會(huì)沖好我們?cè)谛闹薪⒌母鞣N各樣的墻

你感受到了我的悲傷，并了解他，你靜靜地陪我一起來悲傷，允許和悲傷，我的悲傷就會(huì)流向你，你就會(huì)替我消化它，我的悲傷就流動(dòng)了錢，比如我孤獨(dú)的時(shí)候，自卑的時(shí)候，挫敗的時(shí)候，絕望的時(shí)候，失落的時(shí)候，需要有個(gè)人傾聽陪伴理解

在你心里的人，感受你的情感，讓他自然流動(dòng)，認(rèn)真感受你的心跳，你的喜悅，你的悲傷去觸碰這份愛，感受他帶給你的力量和你的心理變化，這是我們和自己交流去感受自己的一種方式

在這悲傷更深之處，你有一種覺察的能力，這覺察的能力使你能向最優(yōu)秀的沖浪者駕馭一波波悲傷的海浪，不要被悲傷卷入，而是騎在悲傷的浪頭上隨他前行，看著你的悲傷，猶如天空看云大海，看浪悲傷是一股能量

也正是由于我們?cè)谥庇X上對(duì)悲傷有所防備，或地除去一些比較特殊的情況，你本身就處于一個(gè)抑郁發(fā)作的狀態(tài)之外，我們通常不愿意體驗(yàn)悲傷，并且在大部分的時(shí)候會(huì)千方百計(jì)的避免自己處于悲傷的狀態(tài)，逃避悲傷，忙碌夢(mèng)他人的悲傷，逃避悲傷

和我們跡象衷心的想把答案找出來，看看人類的苦難，痛苦悲傷是不是有重點(diǎn)，因?yàn)槿绻瘋唤K止，就沒有愛與悲傷。同在悲傷神經(jīng)系統(tǒng)是極大的震撼，好像對(duì)生理和心理的重重一擊

通常障礙起初是因?yàn)榭謶?，悲傷，?nèi)疚，智責(zé)和怨恨等情緒引起的，他會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人在靈性上，精神上，情感上甚至身體上的緊包和封閉處理任何一個(gè)層面的障礙，最要緊的是促使那個(gè)區(qū)域的能量，流動(dòng)性

這是一個(gè)所有人一直在詢問的問題，也許不是非常自覺的，但卻和我們一樣，衷心的想把答案找出來，看看人類的苦難，痛苦悲傷是不是有終點(diǎn)，因?yàn)槿绻瘋唤K止，就沒有愛與悲傷。同在悲傷神經(jīng)系統(tǒng)是極大的震撼

接著他感到悲傷，但他的悲傷沒有像生活那樣欺騙他，悲傷為他做了所有能做的一切，而他在甜蜜的悲傷中依然保有他帶著失望的期望，與悲傷者一起悲傷是人之常情，但是更偉大的是擁有信仰

肖斯塔克維奇意外地得到了衛(wèi)生的借口，他終于可以安全的在自己的作品中表達(dá)悲傷，表達(dá)來自戰(zhàn)爭(zhēng)的悲傷，同時(shí)也是和平的悲傷表達(dá)個(gè)人的悲傷，是人們所共有的悲傷表達(dá)。人們由來已久的悲傷也是人們將要世代相傳的悲傷，而且無人可以指責(zé)他

當(dāng)我們有了接納悲傷，整合悲傷的能力，并逐漸從悲傷中獲得力量時(shí)，我們身邊的人是能發(fā)現(xiàn)我們那變化的，有悲傷，轉(zhuǎn)化而來的力量也因此可以傳遞給身邊的人，你的家庭能夠吸收這種力量，你的朋友也同樣如此

我告訴他，他必須能夠面對(duì)他的悲傷微笑，因?yàn)楸瘋皇俏覀兩娜?，必須能夠面?duì)他的悲傷微笑，面對(duì)他的悲傷微笑，因?yàn)楸瘋皇俏覀兩臋?quán)人，就像一臺(tái)有很多頻道的電視機(jī)

極有海豚意識(shí)，想象你的能量在深海溫暖而撫慰的海水中土流動(dòng)，感覺自己進(jìn)入水中世界以后，開始對(duì)這些和我們共享行星家園的同伴放射意念，想象他們一邊進(jìn)化離開地球?qū)W校，一邊你還在給予他們愛你，為他們感到悲傷

對(duì)你和他人全然的仁慈，我們背負(fù)的悲傷是世界所承載的，悲傷的一部分，輕輕地?fù)肀е?，敬重他，你不必再保留他，你可以將它釋放進(jìn)入慈悲心，你可以盡情地哭，釋放內(nèi)心背負(fù)的悲傷

從突然降到悲傷，又吐，突然降到悲傷，一會(huì)兒又生向快樂一會(huì)兒再降到悲傷，再升至快樂再下降，再上升又下降，反反復(fù)復(fù)的重復(fù)，一輩子從天而降，每一天每一月每一年形形色色的事件皆重耳