百歲老人長(zhǎng)壽秘訣

你像我們今天的七點(diǎn)鐘的會(huì)這個(gè)會(huì)議于迪老師講的老祖宗留下的長(zhǎng)壽秘訣，這個(gè)課程多牛多好，一段情節(jié)爆發(fā)，你學(xué)區(qū)的非常好，今天的課題是叫千萬(wàn)增加老板的思維模式，我把它改了一下傳統(tǒng)老板的思維模式

我曾經(jīng)參加過(guò)一次北京電視臺(tái)，對(duì)百歲老人的采訪，百歲老人，百分之八十的人喜歡專門吃一樣?xùn)|西就是紅燒肉，而且磚喜歡吃紅燒肉的肥肉，紅燒肉一般是用后臀尖有皮，有肉很香的

感冒卻是大病的導(dǎo)火線，首先是于拼搏先生的夫人徐寶詢女士繼，而是百歲老人。中央文士館員沈玉軍都以思及與世長(zhǎng)辭，當(dāng)我往沈家魏燕之事，正是張伯駒先生因感冒入院就醫(yī)之日

今天節(jié)目當(dāng)中，我們安排了以下的定制內(nèi)容，剛才前半個(gè)小時(shí)里，我們一起來(lái)關(guān)注的是攜手杭州市老年電視大學(xué)智慧學(xué)校正式上線。琳琳市面和大家分享的是一本書(shū)沖繩島幸福長(zhǎng)壽秘訣

歷史學(xué)家周古純先生享受近百歲，他久時(shí)受懲，那年講述了他的長(zhǎng)壽秘訣，他只說(shuō)了順其自然，不被包袱，八個(gè)字繁育，不如意事，任其來(lái)去自己不悲苦惱，憂慮包袱，否則勞心商嬸有害健康

表面都是心，連心背后都在玩兒腦筋，爺爺都是從孫子走過(guò)來(lái)的，人生就像打電話，不是你先掛，就是我先掛長(zhǎng)壽秘訣，保持呼吸，不要斷氣傳銷就是兔子專織窩邊草，并從口入或從口出閉嘴最安全

中國(guó)文化史上的奇葩漢語(yǔ)聘音之父周有光，他的身上充滿了傳奇色彩，他的經(jīng)歷，他的學(xué)術(shù)成就他的精神思想，乃至他的戀愛(ài)時(shí)，他的長(zhǎng)壽秘訣常吃青菜豆腐都是為人門津津樂(lè)道的話題

約占全國(guó)百歲了，老人總數(shù)的百分之五十三點(diǎn)二三，長(zhǎng)江以北地區(qū)占百歲老人總數(shù)的百分之三十七點(diǎn)，二七西部地區(qū)占百分之九點(diǎn)，五南方人更償命壽命靠前的十個(gè)省市，有七個(gè)是長(zhǎng)江以南的我國(guó)百歲老人

百歲老人不是吃舊心丸，救出來(lái)的是平時(shí)年積月累日復(fù)一日的精細(xì)調(diào)養(yǎng)。說(shuō)完了心絞痛的大道理之后，說(shuō)是小細(xì)節(jié)說(shuō)數(shù)字兒什么叫信絞痛，是你看咱們這個(gè)心臟，你別看他貴為一身之君主，他是個(gè)吃苦耐勞的主

大家琢磨說(shuō)百歲老人一般在九點(diǎn)鐘之前或者九點(diǎn)鐘都會(huì)睡覺(jué)，而且百歲老人，他們的睡眠往往是幾年，幾十年都在堅(jiān)持，特別有規(guī)律，往往是睡得著起得也著，而且百歲老人，他們的飲食都非常簡(jiǎn)單，基本上就是那幾樣食物

活好一百零五，所謂國(guó)寶醫(yī)師的生命日志，日本日野原蟲(chóng)名副干脆順其自然，直到人生最后一刻暢銷十五萬(wàn)冊(cè)高層的片，縱使生活很難同，也要活得熱氣。同百歲老人發(fā)自肺腑的任意，一句話感覺(jué)觸動(dòng)了心弦

日本學(xué)者通過(guò)人群調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多百歲老人的腸道細(xì)菌產(chǎn)氫能力非常強(qiáng)大，是普通健康人的三倍以上，對(duì)這一現(xiàn)象進(jìn)行全面追蹤和分析，有可能揭示親戚與長(zhǎng)壽的關(guān)系，值得我們關(guān)注不同的個(gè)體不同的膳食成分

呂子健除了一天天一年年的堅(jiān)持著他的飲食養(yǎng)生法以外，還結(jié)合多年的武術(shù)修煉，潛心研究八卦養(yǎng)生法，經(jīng)過(guò)了數(shù)年的研究，獨(dú)創(chuàng)了八卦混元養(yǎng)生功法，飲食養(yǎng)生，遇事無(wú)爭(zhēng)，仗義淑才，另加八卦養(yǎng)生，已是百歲老人的呂子健依舊耳聰目明，行拳走腿

無(wú)論如何，每天給自己一個(gè)開(kāi)心的理由，曾經(jīng)看到一個(gè)報(bào)道，主持人采訪了一位百歲老人，問(wèn)他您長(zhǎng)壽的秘方是什么，哪人下了下，我沒(méi)有什么長(zhǎng)壽秘方，每天開(kāi)開(kāi)心心生活就很好啦

大部分人在生活中很難直接認(rèn)識(shí)百歲老人萬(wàn)一說(shuō)隨時(shí)去奶奶在杭州這些年我常常打聽(tīng)長(zhǎng)壽之秘訣，逢百歲之人必討教長(zhǎng)壽之道一番討教下來(lái)，發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)壽之人的道恒都差不多為受長(zhǎng)者心態(tài)平和為第一