精神繼續(xù)向上走

提升平時(shí)補(bǔ)慢的向前走，慢速向下慢速向上再來(lái)，慢速向下，慢速向上繼續(xù)找到。每次起來(lái)的時(shí)候，胸部和手臂掰肉協(xié)同發(fā)力向上推進(jìn)，重建音響節(jié)奏，走下過(guò)去，再來(lái)一個(gè)下一點(diǎn)的下七七

找到脊柱往前長(zhǎng)，長(zhǎng)期吸氣慢的落，再來(lái)走呼氣，找到全處原地網(wǎng)角的方向拉好，慢的落三個(gè)再來(lái)走肋骨角向后推好慢的落，再來(lái)繼續(xù)第四個(gè)呼氣保持鎖骨向兩邊舒展慢的路再來(lái)繼續(xù)走好。保持股是微微的，向上提慢的弱，再來(lái)繼續(xù)

上軌向上，下軌向下，出現(xiàn)了開(kāi)口放大的跡象，骨架在突破中軌后繼續(xù)向上突破上軌，并沿上軌上沿開(kāi)始上行。同時(shí)，均線中，十三日均線已轉(zhuǎn)為向上運(yùn)行，三四日五十五日均線已出現(xiàn)下行趨勢(shì)，平出平或即將走平

本周繼續(xù)一分級(jí)別向上走勢(shì)離開(kāi)，該五分級(jí)別中樞當(dāng)下要關(guān)注該一分走勢(shì)的一分鐘書(shū)是否會(huì)形成三買(mǎi)，而從五分級(jí)別中樞震蕩的角度來(lái)觀察，現(xiàn)在的一分級(jí)別向上走勢(shì)已經(jīng)創(chuàng)出了新高

二，第三段對(duì)第一段不發(fā)生盤(pán)整被持，這時(shí)候繼續(xù)持有，這個(gè)過(guò)程可以不斷延續(xù)下去，直到下一段向上的三十分鐘走勢(shì)類(lèi)型，相對(duì)前一段向上的走勢(shì)類(lèi)型出現(xiàn)不創(chuàng)新高或者盤(pán)整被持為止

我們?cè)谂ο蛏吓实堑倪^(guò)程中，常常感覺(jué)自己已經(jīng)走了很多個(gè)臺(tái)階，可向下望去，又好像沒(méi)有走了多遠(yuǎn)，但只要你繼續(xù)不停地向上不斷地攀登過(guò)后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)不知不覺(jué)中我已經(jīng)爬了這么高

我從側(cè)邊做示范，保持拳頭，拿住啞鈴之后，拳頭靠向肩膀的方向做一次二頭彎矩，完全用的二頭肌發(fā)力去做彎矩向下慢放轉(zhuǎn)，拳頭向后側(cè)提肩向上慢了向下放，再來(lái)彎矩向上慢回加快點(diǎn)，速度提前向上齊慢回再來(lái)外旋向上齊慢落題，先回繼續(xù)十加油，再來(lái)提前向上一次再來(lái)繼續(xù)九個(gè)

集權(quán)上海神門(mén)少聰小腸經(jīng)心經(jīng)的精氣走到了小指內(nèi)側(cè)的哨沖穴繼續(xù)行走就走到了小長(zhǎng)青的起點(diǎn)。小指外側(cè)的少澤穴繼續(xù)沿著手臂的外側(cè)后向上行至肩胛頸部，分支一支上行至耳前的聽(tīng)宮穴

再一次屈寬，屈膝蹲下去，繼續(xù)保持素骨往上拎高讓的西窩向后伸展慢的渠款趨息下端繼續(xù)提速骨向上腳后跟向上拎高慢的趨寬趨息，下端最后一次停坐骨向上停在這里，小幅度的為屈膝

呼氣松間吸氣延伸，脊柱向上呼氣后仰，眼睛看著肩吸氣回轉(zhuǎn)，呼氣打開(kāi)，雙手手放腳兩側(cè)，再繼續(xù)器，左腳尖點(diǎn)地伸直走息，呼氣撤走，腳與右腳并攏飛起，吸氣挺直，后背向上呼氣折疊，上半身向下胸腹去尋找

這種放生的感覺(jué)在向上走道達(dá)你的小腿的肌肉在放松完全翻身，誰(shuí)的每次呼吸，身體加倍的返生，內(nèi)心更加平靜，放生的感覺(jué)繼續(xù)向上走，透過(guò)膝蓋到達(dá)你的大腿的肌肉在放生完全返生，隨著每次呼吸，身體加倍的放生，內(nèi)心更加平靜

我們的景象也是很博大的，也是有一種昂揚(yáng)的氣氛，感覺(jué)黃河遠(yuǎn)上它是往上走的，就會(huì)不知不覺(jué)的給我們一種向上昂揚(yáng)的精神，這跟音樂(lè)都是相通的，就如同貝多芬的音樂(lè)，為什么他總是給人一種昂揚(yáng)向上的氣氛

四十五度對(duì)驅(qū)蓋照相紀(jì)念的方向好，吸氣時(shí)，雙臂向上直播，頭頂右腳跟著內(nèi)選回來(lái)，右腳內(nèi)選十五度宣回來(lái)，把你的右翻繼續(xù)往前轉(zhuǎn)，快向后拉，上面向上走好，新汽延伸費(fèi)呼氣折開(kāi)上前九十度就十度地在這兒少少錢(qián)送

短線美元將會(huì)有機(jī)會(huì)繼續(xù)的向上沖擊前期的高點(diǎn)九七點(diǎn)八零，這一代，我們今天密切的關(guān)注美元的多頭向上運(yùn)行的交易機(jī)會(huì)，那至于美元能否創(chuàng)出新高，展開(kāi)更多的多頭的空間，我們走一步看一步，好看一下黃金

明天繼續(xù)作為熱點(diǎn)關(guān)注核心龍頭，愛(ài)康科技五日線保持走強(qiáng)，明天光伏修復(fù)有預(yù)期反包特變，電工周五沖高漲停后回落再反彈，如預(yù)期保持繼續(xù)看趨勢(shì)向上，重點(diǎn)關(guān)注回采制五日線附近的低息機(jī)會(huì)