減輕你的靈魂痛苦

當(dāng)你鎮(zhèn)定平靜時，你的靈魂透過你的情緒，而給你那份內(nèi)在的指引靈魂透過情緒體給你指引，以沖動洞見和那些帶你進入新領(lǐng)域的突如其來的感覺向前大躍進，并不是指尋求減輕憂慮或失望的方法，而是去創(chuàng)造愉快和喜悅

如果你選擇創(chuàng)建一個屬于你自己的聲明，要想出一個能減輕你的痛苦，支持你的主要意圖的語句，像馬德林一樣，在創(chuàng)建仁慈語句的時候，不要過于依賴你的頭腦，要更加依賴你的心靈

我們會抑郁會焦慮，會產(chǎn)生各種情緒，而且會感受到這些情緒帶給我們的痛苦，都說明我們是敏感的，而敏感是我們的天賦，因為你的心靈比較敏感，也就是說你的靈魂的發(fā)展，你的靈魂的成長已經(jīng)進展到了一個比較精微的層面

坦誠真相是最快的止疼藥，將真相勇敢的揭露出來，能幫助你最快的愈合傷口，讓我們深吸一口氣，勇敢的指出是誰造成了你的痛苦。即使包括你自己用更最深的呼吸去平息，你內(nèi)心最深的傷痛，用純粹的真相來清潔你的傷口，減輕你的痛苦

受害者若你為內(nèi)在受傷的小孩制造正面，了解和慈悲的能量，你的痛苦會減輕。很多人痛苦是由于沒有慈悲與理解，當(dāng)有足夠的正面時，慈悲與理解就有可能升起，你就能接納別人的愛

生命中那些使你掙扎奮斗的讓你痛苦的每個情景都是讓你學(xué)習(xí)如何真實的進一步向靈魂靠近，尋找真實，意味著一切由真心而起，更靠近你的靈魂江光帶進你遭遇的每個情景中光是什么

苦難不僅僅是因為你經(jīng)歷了什么樣的痛苦，而是你經(jīng)歷了這個痛苦深深的存在。你的記憶里存在了你的靈魂深處，甚至它會形成待記之間的相傳，讓你失去了愛的能力和慈悲的能力，失去了為同樣命運的人感到悲傷的能力，也讓你的孩子失去了愛的能力，慈悲的能力失去了為同樣命運的人感到悲傷的能力

苦難不僅僅是因為你經(jīng)歷了什么樣的痛苦，而是你經(jīng)歷了這個痛苦深深的存在。你的記憶里存在了你的靈魂深處，甚至它會形成待記之間的相傳，讓你失去了愛的能力和慈悲的能力，失去了為同樣命運的人感到悲傷的能力，也讓你的孩子失去了愛的能力，慈悲的能力失去了為同樣命運的人感到悲傷的能力

一種是與那些和你生活在一起的人的聯(lián)系痛苦，或者對身體是一個惡，或者對靈魂是一個惡，但是靈魂堅持他自己的安寧和平靜，不把痛苦想做一座惡，這是在他自己的力量范圍之內(nèi)

見到偉大的遺跡時，靈魂的站立在忍受，堅持闡述和利用痛苦中的創(chuàng)造力和勇氣，以及一切賦予靈魂深刻，神秘假象，精神機制和偉大的東西，這些不是通過痛苦以及巨大痛苦的磨練才賦予他的

如果你有個親密的朋友，反省自己和朋友溝通情感的方式，回想上一次你像關(guān)心自己的人是如何傾訴痛苦的。當(dāng)你唯一這些事情時，客觀地評價自己，看看自己是否在傾訴的同時，也希望對方能夠承載你的情感危機。試著去回想自己在傾訴時的動機，你是想宣泄自己痛苦的感受，還是希望通過傾訴讓自己減輕痛苦

無明心所致，上起一切開悟的喪失和慈悲的賭著原諒，遵循書中的訓(xùn)練方法去做，既能夠治療你的痛苦和問題，同時生命的喜悅和健康至少可以幫助你減輕痛苦的問題程度，增加喜悅和健康。而且從新的治療力量所產(chǎn)生的寧靜和能量，將可讓你更坦然地接受痛苦和問題

如你所見，快樂和痛苦是主要動力，它們都代表了部門承受痛苦和想要減輕或逃避痛苦的渴望，代表不滿的一面，將我們推離的那一面，想獲得快樂的渴望或期待，代表不了不滿的另一面將我們拉近的那一面

差異，但這主要是由于靈魂成長的不同層次，而不是患者們對靈魂世界的基本看法不同，研究之緩慢令我非常痛苦。但隨著案例的豐富，我最終找到了研究靈魂所在的永恒世界的工作模式

也許是一個受傷的孩子，一個正在辦離婚的朋友，或是地球另一端的難民，了解他們的負擔(dān)，焦慮和苦難，感受你那充滿熱枕的關(guān)懷之心，可以將你的手放在胸口上，想愿你的痛苦減輕