給心放個假

由于平靜狀態(tài)是副交感，神經(jīng)興奮占優(yōu)勢，再緊張的工作之余，應該讓自己有平靜的狀態(tài)，放松心情，忘掉工作，給自己放個假活躍副交感神經(jīng)，可以考慮練練瑜伽，做做正念訓練，聽聽音樂，泡個澡，千萬別覺著給身體放個假休息是在浪費時間

今天是磨液補作，如果我有些匹對放松的停下來，本身就是給心靈洗澡給思想，放個假，有一個曲子，給自己漸漸的用心的，千天自己的先生和自己來一場的溝通，靈魂對話和自己該在一起

給思想放個假，補一個曲子，給自己靜靜地用心傾聽自己的心爭，和自己來一場思想的溝通，靈魂對話和自己呆在一起，全人的把所有的愛和喜悅呈現(xiàn)給自己做一天自己世界里的公主和王子

今天什么也不做，如果我有些疲憊放松的停下來，本身就是給心靈洗澡給思想，放個假譜一個曲子，給自己靜靜地用心的傾聽自己的心聲，和自己來一場思想的溝通，靈魂的對話和自己待在一起

放松的停下來，本身就是給心靈洗澡給思想，放個假鋪一個曲子，給自己，靜靜地用心的傾聽自己的心聲，和自己來一場思想的溝通，靈魂對話和自己逮在一起，全然的把所有的愛和喜悅呈現(xiàn)給自己

如果我有些疲憊放松的停下來，本身就是給心靈洗澡給思想，放個假譜，一個曲子給自己靜靜的用心的傾聽自己的心聲，和自己來一場思量思想的溝通，靈魂的對話和自己待在一起，全然的把所有的愛和喜悅呈現(xiàn)給自己

我們的人生并無怨無悔，但適當?shù)臅r候給心理一個假期，讓我們隨心理一起沐浴陽光，享受生命，學會愛自己，給自己的心理放個假，不要讓他太過勞，累心無淚，人生也會跟著輕松起來

我是梔子，今天給大家?guī)淼奈恼率呛蟀肷宰约荷钪泻芏嗬?，不是身累，而是心累，生累了可以好好的休息，放松一下，心累了，卻不知如何給自己的心放個假，這一路走來最不容易的

如果我有些疲憊放松的停下來，本身就是給心靈洗澡給思想，放個假，補一個曲子，給自己靜靜的用心的傾聽自己的心聲，和自己來一場思想的溝通，靈魂對話，和自己呆在一起，全然的把所有的愛和喜悅

放松的停下來，本身就是理性洗澡給思想，放個假吐一個曲子，給自己，靜靜地用心傾聽自己的心聲，和自己一場思想的溝通，靈魂對話和自己呆在一起，全然的把所有的愛和諧呈現(xiàn)，給自己做一天自己世界里的公主和王子生活中

焦慮憂郁就會伴隨著自己在于事無補的掙扎里熬日子度，時光，生活本不易，日子很艱難，給心靈放個假，讓人生偷個懶則些不帶目的的事，約幾個能交心的朋友踏踏帶著朝露的青草地感受一下生命的那片綠

如果我有些疲憊放松的停下來，本身就是給新年洗澡給思想，放個假播一個曲子，給自己靜靜地用心傾聽自己的心聲，和自己來一場思想的溝通，連環(huán)對話和自己待在一起，全然的把所有的愛和喜悅呈現(xiàn)給自己做一天自己的世界里的公主和王子

如果我有些疲倦，放松的停下來，本身就是給心靈洗澡給思想，放個假，補一個曲子，給自己靜靜地用心的聽自己的心聲，和自己來一場思想的溝通，靈魂對話和自己呆在一起，全人的把所有的愛和喜悅呈現(xiàn)給自己做一天自己世界里的公主和王子字

閑暇之余，約上三五好友或帶上家人去踏青郊游，在春風里盡情的歡笑，丟掉所有的憂傷，在陽光下四意奔跑，拋棄所有的煩惱，給心靈和身體好好放個假，盡情的享受這敬意的春光

今天什么也不做，如果我有些疲憊，放松的停下來，本身就是心靈洗個澡給思想，放個假，補一個曲子，給自己，靜靜地用心地聽聽自己的心聲，用內(nèi)在的韻律和自己進行思想的溝通和靈魂對話