喘氣也悲傷

廢主內(nèi)外一生氣，外系如常喘氣兒正常，外期如常雪能行不喘氣兒雪就碰著了，不喘氣兒，血就不動了。血壓來自于氣氣，是推動血壓的動力好，我沒有喘氣兒，不喘氣兒，學(xué)馬上就行氣就不行了

那有的人一說我一吸氣，我就要用橫哥兒膜，不是的，是因為你先有了呼吸的訴求，橫哥兒膜才被帶動，而不是說你先用橫哥兒膜去帶動你的吸氣過程，尤其是小狗喘氣，你要想象馬路旁邊蹲著的那只狗，他在喘氣的時候，它是為了喘氣而是喘氣，而不是為了練習(xí)橫歌膜而喘氣

阿姨里邊兒有沒有喘氣兒的，你們都聽著我是三介溝青蛙談的拔的炮手，我是逃一個，我就湯二火有沒有喘氣兒的出來搭花兒，這湯二虎喊了能有五六遍，李衛(wèi)也沒動靜，這張作霖就過去趕緊把湯二虎往后出來

也正是由于我們在直覺上對悲傷有所防備，或地除去一些比較特殊的情況，你本身就處于一個抑郁發(fā)作的狀態(tài)之外，我們通常不愿意體驗悲傷，并且在大部分的時候會千方百計的避免自己處于悲傷的狀態(tài)，逃避悲傷，忙碌夢他人的悲傷，逃避悲傷

那么我問了老大姐幾個問題，問問老大姐以前是干什么工作的，有沒有咽炎和胃病的病史，平時喘氣兒肺部費勁，老大姐告訴我了，原來是當(dāng)老師的，有慢性炎，炎胃也不太好，平時一喘氣兒他就費勁兒

當(dāng)我們有了接納悲傷，整合悲傷的能力，并逐漸從悲傷中獲得力量時，我們身邊的人是能發(fā)現(xiàn)我們那變化的，有悲傷，轉(zhuǎn)化而來的力量也因此可以傳遞給身邊的人，你的家庭能夠吸收這種力量，你的朋友也同樣如此

我的體驗，這個家庭教育一直到把你的孩子送到大學(xué)去，基本上可以喘一口氣。我們老想喘氣，送個幼兒園的我們就想喘氣，就是前面三年辛苦累，結(jié)果發(fā)現(xiàn)到了幼兒園也不能喘大氣，送給小學(xué)老師的還是不能喘大氣

肖斯塔克維奇意外地得到了衛(wèi)生的借口，他終于可以安全的在自己的作品中表達(dá)悲傷，表達(dá)來自戰(zhàn)爭的悲傷，同時也是和平的悲傷表達(dá)個人的悲傷，是人們所共有的悲傷表達(dá)。人們由來已久的悲傷也是人們將要世代相傳的悲傷，而且無人可以指責(zé)他

這是一個所有人一直在詢問的問題，也許不是非常自覺的，但卻和我們一樣，衷心的想把答案找出來，看看人類的苦難，痛苦悲傷是不是有終點，因為如果悲傷不終止，就沒有愛與悲傷。同在悲傷神經(jīng)系統(tǒng)是極大的震撼

在這悲傷更深之處，你有一種覺察的能力，這覺察的能力使你能向最優(yōu)秀的沖浪者駕馭一波波悲傷的海浪，不要被悲傷卷入，而是騎在悲傷的浪頭上隨他前行，看著你的悲傷，猶如天空看云大海，看浪悲傷是一股能量

如果你唱床前明月光是床前明月光，就容易導(dǎo)致一旦連起來唱床前明月你到底是曰還是曰就是聽不清了，斷掉它床前明月光這個地方停一下，或者是給他個感覺，你在喘氣兒，你不一定真喘氣兒

不管是我們兒時，而是因為失去玩具悲傷，我們成年以后失去所擁有的金錢親情，有的時候失去名譽，地位或者遭遇重創(chuàng)，我們都會悲傷，我們要正視自己的悲傷，不要說悲傷來了以后我們?nèi)タ謶炙矝]有用

和我們跡象衷心的想把答案找出來，看看人類的苦難，痛苦悲傷是不是有重點，因為如果悲傷不終止，就沒有愛與悲傷。同在悲傷神經(jīng)系統(tǒng)是極大的震撼，好像對生理和心理的重重一擊

接著他感到悲傷，但他的悲傷沒有像生活那樣欺騙他，悲傷為他做了所有能做的一切，而他在甜蜜的悲傷中依然保有他帶著失望的期望，與悲傷者一起悲傷是人之常情，但是更偉大的是擁有信仰

更大的任務(wù)悲傷帶來改變，悲傷意味著承受了失去和離開，能夠讓我們對自我的價值觀，重新排序，認(rèn)識到什么才是生命中更重要的反思的同時，也使我們學(xué)會珍惜悲傷，帶來藝術(shù)的靈感