科學(xué)之拳

傳統(tǒng)太極拳套路的競(jìng)技化改造太極拳科學(xué)提煉和現(xiàn)代化訓(xùn)練太極拳的搏擊項(xiàng)目化，改造太極拳的演繹化創(chuàng)新太極拳作為康復(fù)手段的應(yīng)用太極拳和其他藝術(shù)形式的結(jié)合，發(fā)展太極拳與現(xiàn)代西方體育運(yùn)動(dòng)的融合發(fā)展

大成拳養(yǎng)生站樁功簡(jiǎn)介大成拳也叫一拳站樁功又名養(yǎng)生樁系大淳權(quán)忠?guī)熗跸嘣绽舷壬?jīng)過(guò)半個(gè)多世紀(jì)實(shí)踐獨(dú)創(chuàng)的一種養(yǎng)生健身治療的功法，大成拳養(yǎng)生站樁功是把大成拳和站樁功的功理功法有機(jī)的結(jié)合在一起的一種功法。無(wú)數(shù)事實(shí)證明它具有科學(xué)性

深層的開(kāi)發(fā)經(jīng)絡(luò)和不工作機(jī)遇，對(duì)于太極拳我只是個(gè)新人，但是我有決心能用科學(xué)的通俗一種的解釋，讓更多的人了解理解太極拳難以理解的高深理論，讓更多的朋友了解古法太極拳，他的內(nèi)在身法不僅是強(qiáng)身健體

近當(dāng)代以來(lái)，太極拳的松立等理解出現(xiàn)了越來(lái)越大的偏差，有的不僅違背太極陰陽(yáng)辯論規(guī)律，違背太極拳權(quán)理權(quán)法，甚至還缺乏一些科學(xué)常識(shí)，比如用意不用力松，就是軟大松大軟的松軟論

我們南京紅船城市太極拳協(xié)會(huì)將在七月十四到十六日開(kāi)設(shè)為期三天的第三期精修班。薛斌老師將親自為大家傳授太極拳發(fā)力與轉(zhuǎn)化的要領(lǐng)，通過(guò)科學(xué)的訓(xùn)練方式帶領(lǐng)大家真正感受太極拳的妙境

在本身學(xué)這個(gè)陳家溝的太極拳陳氏太極拳之前，自己也有五公底子在融合了自己對(duì)于武功的一些理解，變成了楊氏太極拳，后來(lái)又有了武士太極拳，反正現(xiàn)在中國(guó)的這幾個(gè)門派太極拳很多

薛教授講解太極拳的教學(xué)事項(xiàng)，今天我主要談兩個(gè)問(wèn)題，第一個(gè)問(wèn)題是，太極拳的教育學(xué)如何科學(xué)的進(jìn)行教授跟學(xué)習(xí)也是一個(gè)幫助學(xué)生們?nèi)绾稳ミx擇老師以及進(jìn)行系統(tǒng)進(jìn)行教學(xué)的一個(gè)內(nèi)容，也是我在生活當(dāng)中發(fā)現(xiàn)很多

太極八法五步是國(guó)家體育總局為了更好的宣傳推廣普及太極拳運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，本著科學(xué)化，規(guī)范化，簡(jiǎn)易化的原則，由國(guó)家體育總局武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心組織專家編創(chuàng)的一個(gè)更加簡(jiǎn)單易學(xué)的太極拳入門套路是在各式太極拳的基礎(chǔ)上

跟太極拳論沒(méi)關(guān)系，只是他自己心目中的太極拳，就不是真正的太極拳，要分陰陽(yáng)何太極動(dòng)之，則分靜之則和你一動(dòng)就分清虛實(shí)，你不動(dòng)就跟對(duì)方和尚了，合上了對(duì)方就出去了一動(dòng)一靜互為根用動(dòng)，就是靜靜就是動(dòng)

跟太極拳論沒(méi)關(guān)系，只是他自己心目中的太極拳，就不是真正的太極拳，要分陰陽(yáng)何太極動(dòng)之，則分靜之則和你一動(dòng)就分清虛實(shí)，你不動(dòng)就跟對(duì)方和尚了，合上了對(duì)方就出去了一動(dòng)一靜互為根用動(dòng)，就是靜靜就是動(dòng)

我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)一些職業(yè)拳擊手的科學(xué)方法，并且還見(jiàn)識(shí)過(guò)某本關(guān)于圣禮的科學(xué)的公開(kāi)出版物管，在所有的國(guó)度里面都沒(méi)有一條法律條文，禁止公民自由地賦予其所用詞匯以想要的含義

砰。彭青山整個(gè)人如同彎道極致的大弓，連脊背都震顫起來(lái)，甩手就是左拳迸射而出，崩拳如劍，有非洲破浪之勢(shì)，退步式崩拳，凹步式崩拳順步式崩拳。藤青山整個(gè)人宛若一條游龍圍著多爾格特羅夫巧妙躲避對(duì)方重拳，同時(shí)給對(duì)方重?fù)?/p>

不如堅(jiān)持每天飼料運(yùn)動(dòng)，如太極拳，慢走保健，體操，慢跑等方式，只要每天堅(jiān)持鍛煉，都能有效提高心肺功能。但是在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)的科學(xué)補(bǔ)充，如冠心病患者需要注意以下?tīng)I(yíng)養(yǎng)的科學(xué)補(bǔ)充

反身左后角低位角度，直梯反身，左后角交叉舵梯退步反身磁梯截然到手法前，手標(biāo)志一長(zhǎng)句標(biāo)志二短聚標(biāo)紙張旋轉(zhuǎn)萬(wàn)標(biāo)紙又前手之拳高位中位低位，年積偏右偏左右，勾拳高位中位低位貼身勾拳，長(zhǎng)距勾拳上勾拳交叉，左交叉權(quán)高位中位低位抬手過(guò)肩，直沖左勾右掛垂高位，中位低位反身掛垂

不如堅(jiān)持每天飼料運(yùn)動(dòng)，如太極拳，慢走保健，體操，慢跑等方式，只要每天堅(jiān)持鍛煉，都能有效提高心肺功能。但是在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)的科學(xué)補(bǔ)充，如冠心病患者需要注意以下?tīng)I(yíng)養(yǎng)的科學(xué)補(bǔ)充