洪昭光談中年健康養(yǎng)生

上面我們談到中年的優(yōu)勢，有些朋友中年朋友聽到可能會問你談的這些很鼓舞人，可是大師都是些中年人才出成果的例子，人到中年又怎么起步才好了，這個問題，哪個人要根據(jù)自己的具體情況

今天我們繼續(xù)學(xué)習(xí)由中國婦女出版社出版的中老年健康養(yǎng)生病毒編著劉青。今天我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容是第六章，傳統(tǒng)養(yǎng)生部分十五科學(xué)打盹兒，立健康，現(xiàn)代人工作壓力大，尤其是正當(dāng)壯年的中年人，在各個崗位上擔(dān)任著重要的責(zé)任

今天我們繼續(xù)學(xué)習(xí)由中國婦女出版社出版的中老年健康養(yǎng)生必讀編著劉青。今天我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容是第四章心理健康部分八中老年人的灰色心理人進(jìn)入了中年之后，就是很容易產(chǎn)生一種與更年期病癥不完全相同的綜合征，其特征是在性格和心理上發(fā)生突變，并且感到焦躁不安

據(jù)說成熟的標(biāo)志就是憋得住尿也憋得住話，中年就要隱忍，減少存在感，而不是張牙舞爪的跟聯(lián)系人搶公民跟老年人搶尊重，他們當(dāng)然會遭遇中年危機(jī)，但是那只是個人的事，沒有必要拿著大喇叭廣播，讓全世界都知道，倒是小孩子們更喜歡談?wù)撝心晡C(jī)

要讓每一個走進(jìn)易學(xué)與健康課堂的朋友們能夠?qū)W會自己配置合理的健康橡樹，實現(xiàn)健康養(yǎng)生的目的，并在自己獲得健康的基礎(chǔ)上，為橡樹療法的推廣普及盡自己之所能，全紀(jì)律不談?wù)拢桓泐A(yù)測

我想男男青年喜歡談?wù)摮晒屠硐?，女青年喜歡談?wù)撁利惡蜁r尚事業(yè)有成的中年男情，喜歡聊事業(yè)。普通的中年男情，喜歡聊平淡的人生，中間女性喜歡聊孩子的話題，尤其是孩子的教育問題了

二十世紀(jì)八十年代中期，中國之世界能曾流行過這樣一句順口溜老年人開祝壽會，中年人開追到會青年人開歡送會。中年人的早逝曾引起了一次又一次的未談，也引發(fā)了一次又一次的討論

騎馬中年女人穿旗袍要比年輕女人多幾分內(nèi)功，基于市面上一件尚得場面的碗管裝動不動就幾千元以上，而且對我們中年女人談胸露壁是自暴，其短穿套裝出席又太古板，旗袍是我們最好的選擇

越是在變化和不確定的面前，我們越是要有所堅守，那前面李董也談到了在這里再做一個簡單的分享和強(qiáng)調(diào)，我們要堅守四個不變，哪四個不變，無限極的使命和夢想不變，無限極立足健康養(yǎng)生主賽道堅持中草藥健康產(chǎn)品的定位

談健康養(yǎng)生，今天我們所要分享的內(nèi)容是產(chǎn)氣骨長的食物，有產(chǎn)氣，骨腸作用的食物在腸道內(nèi)發(fā)酵，會產(chǎn)生氣體適量選擇使用該類食物借其產(chǎn)氣骨長的作用，增進(jìn)腸道蠕動，有利于腸道排便常用的產(chǎn)氣，骨腸，通便食物有洋蔥

加上全新內(nèi)飾設(shè)計，不再是中年人專屬，相信開場，他領(lǐng)導(dǎo)好樂，業(yè)務(wù)好談對象好找，同齡中的三好學(xué)生必須是你廣濟(jì)豐田雷玲讓修理廠破產(chǎn)的豐田雷靈運(yùn)動又不太張揚(yáng)的外觀，同時適合年輕人和中年人的審美

那怎么講，今天我要給你介紹，我們未繼為首席健康教育專家，我們著名的心血管專家已是本來安貞醫(yī)院的副院長洪昭光教授，他在一本書里寫到的，我干脆把他這個妙法給你原原本本一只不拉的念一下

中年轉(zhuǎn)換期，萊文森把人生的四十島六十歲化為中年期。他指出，這一時期經(jīng)歷中年轉(zhuǎn)換期四十到四十五歲，達(dá)到中年高峰期五十五到六十歲，在中年轉(zhuǎn)換期，個體開始評價自己的生活

不停的周旋后來發(fā)現(xiàn)激情對中年人是一種浪費(fèi)夢想，對于中年是一個排房，守得住中裂，還要做得好表字。中年是一場斗爭人斗不過命斗不過時間多少，當(dāng)時覺得無法過去的坎兒，過上幾年突然就風(fēng)情云淡了，中年人哪里還有什么愛情

平宿一毛不拔的人，到這時候也不免要狠心的把他拔去八毛點(diǎn)乳頭發(fā)根兒上還徐帶著一顆鮮亮的肉竹，但是沒有用歲月不饒人，一般的女人到了中年更著急，哪個年輕女子不是飽滿風(fēng)潤的，像一顆牛奶葡萄一談就破的樣子