易道吟之一枕眠

萬千騷客同隊(duì)妙景放歌喉，借得山川草木吟作詩詞歌賦，但把易情愁楊柳春風(fēng)里醉，看水東流水調(diào)歌頭詩酒逍遙世外逍遙客悲斬醉流年毅然歸去洗凈凡俗枕失眠說甚功名富貴，拋卻辛勤勞累無欲地天寬香莫傳清韻妙手著詩篇茅舍里江岸畔石橋邊狂歌痛飲志性瀟灑作詩仙迷戀湖光山色沉醉春花秋月長(zhǎng)相

枕頭的長(zhǎng)度應(yīng)夠頭部在睡眠時(shí)翻一個(gè)身的位置，枕頭不一過寬，以十五到二十厘米為宜。過寬容易使頭頸部關(guān)節(jié)肌肉緊張，軟硬適中，枕頭已轉(zhuǎn)硬適中，以稍有彈性為好，枕頭待應(yīng)會(huì)是頭頸部

睡覺時(shí)頭不易從枕頭上滑下來，除了枕形，枕頭的軟硬程度也要關(guān)注。選擇要適中，枕頭太硬的話，與頭的接觸面積小，頭皮會(huì)各得不舒服，反之，太軟的話難以保持高度穩(wěn)定，同樣會(huì)不利于睡眠

虞美人鎮(zhèn)上虞美人的詞牌名，又叫做虞美人，令憶江春玉，壺冰等，因?yàn)樽钤鐬橛许?xiàng)羽的寵祭愚妓而得名，枕上兩字取自首句中的詞語，描寫新婚詐別失眠之苦，在枕上思念夫人楊開慧之情

五道口門前正有金風(fēng)送爽萬泉河橋上長(zhǎng)觀綠水劉芳良宵夜高筑主樓高臥云清月枕麗日天曉聽公字小憨騰影和聲西吟萬壽昆明之月，北目原名浮海之風(fēng)，西春園平藍(lán)聽雨知唐冷圖書館獨(dú)眷臨窗俯岸長(zhǎng)

烽火連年，家書易經(jīng)，我的祖國(guó)在受難，我的全家老老小小在受難，我自己也在受難。中葉枕上思緒翻騰，往往徹夜不眠，而且頭上有飛機(jī)轟炸，肚子里沒有食品沖擊，做夢(mèng)就夢(mèng)到祖國(guó)的花生米

子曰道之一爭(zhēng)七之一精，明眠五指又道之，以得七之一利優(yōu)之解個(gè)子五至一無二至一些三十二立四十二，不過五十二至天平六十二至七十二，乘以不予舉封，一次微笑嘴無為分之。欲知道這些蒙村微笑欲無我對(duì)約，無為分之，約合未也

便想以年命之學(xué)動(dòng)之聊座，撫慰聽周培宮話音，似乎對(duì)太素補(bǔ)命的書不曾讀過，心中暗喜便拿槍做事，閉目枕了半日，太素脈方丟開了手口，內(nèi)吟誦道斷橋秋水柳如煙，孤影空玄天際邊黃落蕭索殘之遙，風(fēng)雨昏兮，猶偏仙暗

袁世靜的屋內(nèi)已臨窗而坐，聞?dòng)嵰环?，昨夜風(fēng)災(zāi)情形便起身匆匆辭別臨時(shí)機(jī)，心里不高興，獨(dú)自吟道微風(fēng)一陣，金爐笛瞬時(shí)洗過常憂，患助于西聽的郁悶，因狂風(fēng)驚嚇一夜未眠顧起的晚了

功成就是道成先救成了真人，超越了生死輪回，精神自在，有勢(shì)逍遙攻城身退，甚至退乃退以山林，乃至玄戒，但呻吟而神用，但深隱而神，用世俗界的功成身退，即是人間道可以全身，也可以就此修道取舍不同境界之一

舉止舉手三尺有神明守口，如瓶防疫如城畫道口變留半句李從事處讓三分謀事在人成事，在天用心計(jì)較搬搬錯(cuò)，退步思量，事事寬一日，夫妻百日百事，姻緣百事，修得同傳度，千世修來共枕眠

有關(guān)專家指出，當(dāng)我們的頭部枕在枕上后，枕頭受壓后的高度仰臥以五至十厘米為佳，側(cè)臥則與人的肩膀?qū)挾认嘟诰胖潦睦迕鬃笥?，而最適合我們睡眠的枕頭應(yīng)該是馬鞍狀的，中間低兩邊高

見了就該撤過來，那個(gè)脖子不要比較打彎的，大概可能就一八年就八到十公分。我們要有一個(gè)好的睡眠的話，我們的大家剛剛要一個(gè)枕頭的高度就不要太高，也不要太低，大概八到十充分左右，一般容易自得的拳頭立起來就大概一個(gè)拳頭高了一個(gè)位置

熏龍畔欲枕上看到了一位孤眠不寐的少女，這時(shí)回過頭來看前三句詩才知道作者是搖搖著筆逐步收縮的師，從戶外井邊寫到門戶之間的珠簾，在寫到室內(nèi)的熏籠，床上的玉枕從遠(yuǎn)到近句句換景

慢性勞損睡眠的不良體位是注音，因其持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)造成追旁肌肉，韌帶及關(guān)節(jié)失調(diào)而波及追管內(nèi)組織加速蛻變過程，特別是枕頭過高，頭部一直處于區(qū)區(qū)狀態(tài)，更容易誘發(fā)頸椎勞損，不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也會(huì)引發(fā)頸椎病