高三英語聽力速提訓(xùn)練

當(dāng)然，你能夠看清楚兩行之后可以嘗試三行和多行的訓(xùn)練，相信如果你是保值保量的，完成了這四周的訓(xùn)練，你的閱讀速度肯定是能夠達(dá)到一千字以上的，比原來能夠提高三倍以上，有的人能夠達(dá)到更高的一個(gè)閱讀速度

在高中的時(shí)候，我們學(xué)校在英語教學(xué)上比較成功的一點(diǎn)就是在早上和晚上各放一套英語聽力材料，讓同學(xué)們集中精力做題，高效率的訓(xùn)練，聽的能力，單看高考題的難度，每天一小時(shí)的聽力訓(xùn)練，保證耳朵對(duì)英文不生疏夠了

整個(gè)訓(xùn)練的框架都是圍繞著提高三力而做的，要加強(qiáng)我想要的欲望，讓你的長(zhǎng)期欲望變得比短期欲望更加強(qiáng)烈，讓我不要的拒絕力量增加，最后讓我要做的執(zhí)行力持續(xù)在開始前一定要記住的三個(gè)訓(xùn)練原則也是很多心急火燎的同學(xué)容易犯的錯(cuò)，導(dǎo)致最后欲速而不達(dá)。看完上面的原理和原則，并且充分了解了就可以開始為期三周的自控力訓(xùn)練了第一種，增強(qiáng)我想要區(qū)域的力量

第二個(gè)是給我們提供了回憶的線索，或者說我們提供了回憶的參照物快速數(shù)字記憶訓(xùn)練的方法包括快速數(shù)字記憶，訓(xùn)練流程以及快速數(shù)字機(jī)訓(xùn)練旅程，記憶，節(jié)奏和記憶狀態(tài)的四個(gè)方面

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目前發(fā)展有氧耐力的訓(xùn)練方法主要有持續(xù)訓(xùn)練法間，歇訓(xùn)練法和重復(fù)訓(xùn)練。持續(xù)訓(xùn)練法通常用于提高運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)耐力，最大攝影量和組織呼吸能力，但他缺乏專項(xiàng)性，長(zhǎng)時(shí)間以較慢的速度進(jìn)行訓(xùn)練，不能發(fā)展比賽所需的速度和節(jié)奏能力

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