兒歌減減背古詩

你說的這種辦法對減肥是沒有效果的。減肥藥通過飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來才能達(dá)到減肥的效果。平時(shí)飲食要注意均衡。不要吃熱量和脂肪高的食物。平時(shí)要多喝水?？梢詭椭判贵w內(nèi)的毒素?？梢宰鲆恍┡懿胶吞K之類的運(yùn)動(dòng)。高溫瑜伽有很好的減肥效果。

你說的這種辦法對減肥是沒有效果的。減肥藥通過飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來才能達(dá)到減肥的效果。平時(shí)飲食要注意均衡。不要吃熱量和脂肪高的食物。平時(shí)要多喝水?？梢詭椭判贵w內(nèi)的毒素。可以做一些跑步和跳繩之類的運(yùn)動(dòng)。高溫瑜伽有很好的減肥效果。

　　加加減減 不是成語，含加減 的成語只有一個(gè)：

　　加減乘除
　　jiā jiǎn chéng chú
　　【解釋】算術(shù)的四則運(yùn)算，借指事物的消長變化。

　　【出處】明·王九思《端正好·次韻贈邵晉夫歸隱》：“端的是太平人物，誰想道命兒中加減乘除?！?br/>
　　【結(jié)構(gòu)】聯(lián)合式成語

　　【用法】作主語、賓語；指事物的變化

　　【例句】清·劉鶚《老殘游記》第11回：“無論你加減乘除，怎樣變法，總出不了這‘正’‘負(fù)’兩個(gè)字的范圍。”

減法的減的成語 ：
日朘月減、
玉減香銷、
添兵減灶、
分房減口、
紅衰翠減、
偷工減料、
玉減香消、
加減乘除、
算減一升、
帶減腰圍、
輕騎減從、
減師半德、
輕車減從、
分身減口、
減灶之計(jì)、
翠消紅減、
香消玉減

票姐一點(diǎn)就把票退回去，要在再換一個(gè)小的票

你真的很極端哦，立刻停止你的催吐習(xí)慣，每次吃飯前建議你喝一碗湯，如果嫌少就喝兩碗，早上一定要吃飽，中午喝一碗湯活兩碗湯在吃飯（水都喝飽了，估計(jì)也吃不下了）晚上吃點(diǎn)清淡的，重要的是菜一定要不要太放油，在家的話就燒水燙蔬菜吃，吃多少都沒關(guān)系哦??！呵呵....最后祝你減肥成功！

一年級加減法口訣表背誦技巧如下：

一九一九好朋友，

二八二八手拉手，

三七三七真親密，

四六四六一起走。

五五湊成一雙手。

看大數(shù)，分小數(shù)，湊成十，加剩數(shù)。大數(shù)記心里，小數(shù)記手里。

一加九，十只小蝌蚪，二加八，十只花老鴨，三加七，十只老母雞，四加六，十只金絲猴，五加五，十只大老虎。

一年級數(shù)學(xué)加減法應(yīng)用題：

1、同學(xué)們要做10個(gè)燈籠，已做好8個(gè)，還要做多少個(gè)？

2、從花上飛走了6只蝴蝶，又飛走了5只，兩次飛走了多少只？

3、飛機(jī)場上有15架飛機(jī)，飛走了3架，現(xiàn)在機(jī)場上有飛機(jī)多少架？

4、小蘋種7盆紅花，又種了同樣多的黃花，兩種花共多少盆？

5、學(xué)校原有5瓶膠水，又買回9瓶，現(xiàn)在有多少瓶？

6、小強(qiáng)家有10個(gè)蘋果，吃了7個(gè)，還有多少個(gè)？

7、汽車總站有13輛汽車，開走了3輛，還有幾輛？

8、小朋友做剪紙，用了8張紅紙，又用了同樣多的黃紙，他們用了多少張紙？

9、馬場上有9匹馬，又來了5匹，現(xiàn)在馬場上有多少匹？

10、商店有15把扇，賣去5把，現(xiàn)在有多少把？

減肥需要毅力、恒心，不能三天打漁，兩天曬網(wǎng)的，再一個(gè)是要控制飲食，少吃高脂肪、高熱量的食物；多吃粗纖維含量高的食品。不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，建議你跑步，跳繩損傷踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，易造成軟組織挫傷。
減肥最好的方法是：做有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑或快步行走。不要相信那些宣傳，你適當(dāng)控制飲食，多吃粗纖維含量高的食物，合理飲食，增加體育鍛煉，體重很快就降下來。我堅(jiān)持4個(gè)月，體重有原來的198斤減到152斤，我現(xiàn)在每天適當(dāng)控制飲食，每天堅(jiān)持步行1個(gè)小時(shí)，半年了，體重沒有反彈。祝你減體重成功，關(guān)鍵是毅力，要有恒心，必須堅(jiān)持

這是一個(gè)比較籠統(tǒng)的概念。減肥有代謝性的減肥，有手術(shù)的減肥，還有各種手段的減肥。肥胖是由于各種因素，比如說咱們的飲食情緒精神休息等各個(gè)方面的因素都可能會導(dǎo)致肥胖，當(dāng)然還有病理性的肥胖。比如說腎上腺垂體的分泌過多，那么它可能會促進(jìn)過度的代謝，那么就出現(xiàn)肥胖，那么這種病理性就是找出它的病因，然后根據(jù)病因來進(jìn)行治療。對于身正常情況下的代謝性的這種，咱們肥胖這個(gè)方法就很多了。除了我們控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，改善它的代謝，當(dāng)然這是一個(gè)從代謝的角度，多運(yùn)動(dòng)，少吃少進(jìn)這樣的能量，逐步消耗來減肥，這是一個(gè)方面。當(dāng)然我們現(xiàn)在還有一些治療的手段來進(jìn)行減肥，比如說手術(shù)的減肥手術(shù)減肥，主要是吸脂方面的問題，我們各種吸脂技術(shù)都很多，它不僅是一個(gè)減輕脂肪的堆積，還有一個(gè)良好的塑形效果，另外還有一些比如說激光的什么超聲的，甚至有各種經(jīng)絡(luò)的中醫(yī)的減肥，所以減肥的方法是很多，減肥的手段也不一樣，但是目前比較快速的就是手術(shù)的減肥手術(shù)，減肥主要是腫脹吸脂法，腫脹吸脂法也是上個(gè)世紀(jì)開始20世紀(jì)初開始的一個(gè)腫脹吸脂法，在國外開始的一個(gè)叫克萊茵的一個(gè)專家發(fā)明了一個(gè)腫脹吸脂法，然后輔助于各種手段，比如說現(xiàn)在咱們有超聲的，有光纖的溶脂，還有就是電子的，射頻的溶脂，所以方法非常多，這些方法都比較直接。當(dāng)然相對來說代謝性的來講創(chuàng)傷稍微大一些，但通常情況下效果更加明顯。

肥胖的因素有很多，對于大多數(shù)的肥胖來說，都與飲食，運(yùn)動(dòng)，心理和睡眠息息相關(guān)，正確的減肥=科學(xué)的飲食+科學(xué)的運(yùn)動(dòng)+良好的睡眠+保持愉悅的心情