英語小學三年級發(fā)音

遠足，亦稱作遠足、徒步、行山或健行，并不是通常意義上的散步，可以理解為“長途步行運動”，也包含“翻山越嶺的長途步行”。也不是體育競賽中的競走項目，而是指有目的的在城市的郊區(qū)、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛煉，徒步也是戶外運動中最為典型和最為普遍的一種。由于短距離徒步活動比較簡單，不需要太講究技巧和裝備，經常也被認為是一種休閑的活動。

在我國并不算是一種很普遍的運動，甚至有人覺得這并不屬于年青人的活動，只是一些年齡大一點人才會喜歡的運動，因為遠足一點也不刺激，甚至可說是沉悶，令很多人不屑去嘗試這種活動。所以當遠足時遇到的人，都以外國人或中年人居多，絕少會碰到年輕人。中國的年輕人確實對遠足這運動有著不少誤解。

事實上，作為一種運動，遠足有它獨特之處。首先，遠足并不需要特別技巧，也不用花時間去學習，只要有腳又能走路便行。當然，去遠足必須要有有經驗的人領路，不然就會危險得多;而沒有經驗的遠足者受傷的機會也會較大，但對比其它運動，遠足的受傷機會是非常微小，即使是受傷也不會很嚴重。另外，遠足并不是一種需要很大運動量的活動，參加者可因應自己的能力去調節(jié)步伐，所以適合不同體能的人士參加。還有，遠足是一種持久性的運動,一開始走就最少要數(shù)個小時才能完成,所以遠足可以有效地鍛煉心肺功能和腳部肌肉。更重要的是可以鍛煉到一個人的毅力和耐力，這不是很多運動能做到的，因為很多運動的參加者都可以隨時選擇放棄;然而在遠足時，一旦開始就很難放棄，因為遠足的路線很多是一些山路，除了以腳走路外，根本沒有其它方法可以離開，所以可以令一些本來沒有毅力的人去完成它，同時亦會增加這類人的信心，令他們知道他們有能力完成長時間的遠足。

開一個教育機構要多少錢？開辦一家教育培訓機構的費用，主要有以下幾個方面：

1、是否有加盟，如有加盟的話需另外核算加盟費；這個建議直接咨詢品牌

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3、裝修，這個要看裝飾程度而定，簡單裝修控制在2萬左右即可

4、購置教學物品，源采購費用預算2萬（含桌椅、辦公用品等）；

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6、水電費，以300平來計算，平均一月2000元（主要消耗為夏季空調、冬季取暖）

總的來說預留備用金差不多在10-15萬元。

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