防暑降溫的兒歌
防暑降溫
山楂湯:將山楂片100克、酸梅50克加3.5公斤水煮爛,放入白菊花100克燒開后撈出,然后放入適量白糖,涼后即可飲用。
冰鎮(zhèn)西瓜露:將西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁,連汁倒入盆內(nèi)冰鎮(zhèn)。然后用適量冰糖、白糖加水煮開,撇去浮沫,置于冰箱內(nèi)。食用時將西瓜丁倒入冰鎮(zhèn)糖水中即可。
綠豆酸梅湯:將綠豆150克、酸梅100克加水煮爛,加適量白糖,涼后即成。
荷葉涼茶:將鮮荷葉半張撕成小片,與白術(shù)10克,藿香、甘草各6克共煮20分鐘,加入適量白糖,涼后可飲。
金銀花湯:金銀花30克,加適量白糖,開水沖泡,涼后即可。
西瓜翠衣湯:西瓜洗凈后切下薄綠皮,加水煎煮30分鐘,去渣加適量白糖,涼后可飲。
食鹽、蜂蜜、冰糖、茉莉花茶:每1000毫升水兌5克食鹽煮開后,放入冰糖一兩,茉莉花茶5克,自然冷卻晾涼后,加入一湯勺新鮮的蜂蜜即成。
綠豆、白糖、菊花涼茶:綠豆適量,白糖2兩,加水煮至崩花后,用紗布將綠豆濾去,在液體內(nèi)加入菊花3~5個,自然冷卻后再放入冰箱里“冰鎮(zhèn)”一會兒即可。
白糖、西瓜汁涼茶:西瓜半個,將瓜瓤放入榨汁器里,榨成西瓜汁,而后加入白糖1兩,再兌入白開水1公斤,加入半湯匙食用鹽,攪拌均勻后即可。
玉米茶:新鮮玉米2--3個(玉米須子不要扔掉),放入鍋內(nèi)煮5--8分鐘后,撈出玉米及須子,將水倒入干凈的容器內(nèi),加入白糖1兩,冷卻后即可飲用。
冰鎮(zhèn)西瓜露:將西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁,連汁倒入盆內(nèi)冰鎮(zhèn)。然后用適量冰糖、白糖加水煮開,撇去浮沫,置于冰箱內(nèi)。食用時將西瓜丁倒入冰鎮(zhèn)糖水中即可。
綠豆酸梅湯:將綠豆150克、酸梅100克加水煮爛,加適量白糖,涼后即成。
荷葉涼茶:將鮮荷葉半張撕成小片,與白術(shù)10克,藿香、甘草各6克共煮20分鐘,加入適量白糖,涼后可飲。
金銀花湯:金銀花30克,加適量白糖,開水沖泡,涼后即可。
西瓜翠衣湯:西瓜洗凈后切下薄綠皮,加水煎煮30分鐘,去渣加適量白糖,涼后可飲。
食鹽、蜂蜜、冰糖、茉莉花茶:每1000毫升水兌5克食鹽煮開后,放入冰糖一兩,茉莉花茶5克,自然冷卻晾涼后,加入一湯勺新鮮的蜂蜜即成。
綠豆、白糖、菊花涼茶:綠豆適量,白糖2兩,加水煮至崩花后,用紗布將綠豆濾去,在液體內(nèi)加入菊花3~5個,自然冷卻后再放入冰箱里“冰鎮(zhèn)”一會兒即可。
白糖、西瓜汁涼茶:西瓜半個,將瓜瓤放入榨汁器里,榨成西瓜汁,而后加入白糖1兩,再兌入白開水1公斤,加入半湯匙食用鹽,攪拌均勻后即可。
玉米茶:新鮮玉米2--3個(玉米須子不要扔掉),放入鍋內(nèi)煮5--8分鐘后,撈出玉米及須子,將水倒入干凈的容器內(nèi),加入白糖1兩,冷卻后即可飲用。
怎么給小孩子防暑降溫?
一、飲食清淡、易消化。少吃油膩、辛辣、刺激食物。
?二、多吃新鮮蔬菜、水果。黃瓜、苦瓜、冬瓜等都能清暑。但是脾胃弱的小孩子(表現(xiàn)為面黃、大便干或稀、容易出汗)吃太多的西瓜容易肚脹,也會傷及脾胃,建議一天吃1~2塊西瓜足矣。另外,這類小孩子也不能食用冰鎮(zhèn)西瓜。
?三、多喝湯湯水水。綠豆水、菊花茶、蓮子百合粥、山藥粥等,不僅能清熱祛暑,還能健脾胃。
?四、勤洗澡,多用溫水擦浴,對解暑降溫很有好處。但是,切記不能用涼水給小孩子擦身。
?五、天熱時,不要給寶寶穿得太多或蓋得太厚。否則,也會影響他們身體散熱。
? 暑天多患暑濕型感冒可用藿香正氣水
?“暑熱難耐,還常常帶來上火、感冒等問題,對這些小孩子,飲食調(diào)養(yǎng)更重要了?!彼喂鹑A說。
?“上火”的小孩子,要先分清是實火還是虛火。實火者,皮膚出紅點(diǎn)(皮疹)、口舌生瘡、大便干結(jié),可用王氏保赤丸等清熱解暑的藥物;虛火者,也就是多汗、食欲不振、腹瀉等脾胃虛弱的小孩子,可給他們煮蓮子湯、山藥粥等。
?小孩子體內(nèi)熱氣聚積,再一吹空調(diào)冷風(fēng),很容易感冒,且多是暑濕型感冒,患兒會出現(xiàn)頭暈、惡心、不想吃飯、低燒、腹瀉等癥狀。這時,家長可以讓他吃一些藿香正氣水或膠囊。
?雖然現(xiàn)在家家有空調(diào)、風(fēng)扇,小孩子中暑幾率不大,但外出旅游時,長時間高溫暴曬、出汗多,還是要給小孩子備一些防治中暑的藥。常用的防暑降溫藥有風(fēng)油精、人丹、藿香正氣水或膠囊、十滴水等。給小孩子使用時需要注意:出汗多時,不宜抹風(fēng)油精,因為其中所含的薄荷等成分會通過汗腺吸收,易導(dǎo)致過敏;十滴水主要是治療中暑,防暑效果一般。
?二、多吃新鮮蔬菜、水果。黃瓜、苦瓜、冬瓜等都能清暑。但是脾胃弱的小孩子(表現(xiàn)為面黃、大便干或稀、容易出汗)吃太多的西瓜容易肚脹,也會傷及脾胃,建議一天吃1~2塊西瓜足矣。另外,這類小孩子也不能食用冰鎮(zhèn)西瓜。
?三、多喝湯湯水水。綠豆水、菊花茶、蓮子百合粥、山藥粥等,不僅能清熱祛暑,還能健脾胃。
?四、勤洗澡,多用溫水擦浴,對解暑降溫很有好處。但是,切記不能用涼水給小孩子擦身。
?五、天熱時,不要給寶寶穿得太多或蓋得太厚。否則,也會影響他們身體散熱。
? 暑天多患暑濕型感冒可用藿香正氣水
?“暑熱難耐,還常常帶來上火、感冒等問題,對這些小孩子,飲食調(diào)養(yǎng)更重要了?!彼喂鹑A說。
?“上火”的小孩子,要先分清是實火還是虛火。實火者,皮膚出紅點(diǎn)(皮疹)、口舌生瘡、大便干結(jié),可用王氏保赤丸等清熱解暑的藥物;虛火者,也就是多汗、食欲不振、腹瀉等脾胃虛弱的小孩子,可給他們煮蓮子湯、山藥粥等。
?小孩子體內(nèi)熱氣聚積,再一吹空調(diào)冷風(fēng),很容易感冒,且多是暑濕型感冒,患兒會出現(xiàn)頭暈、惡心、不想吃飯、低燒、腹瀉等癥狀。這時,家長可以讓他吃一些藿香正氣水或膠囊。
?雖然現(xiàn)在家家有空調(diào)、風(fēng)扇,小孩子中暑幾率不大,但外出旅游時,長時間高溫暴曬、出汗多,還是要給小孩子備一些防治中暑的藥。常用的防暑降溫藥有風(fēng)油精、人丹、藿香正氣水或膠囊、十滴水等。給小孩子使用時需要注意:出汗多時,不宜抹風(fēng)油精,因為其中所含的薄荷等成分會通過汗腺吸收,易導(dǎo)致過敏;十滴水主要是治療中暑,防暑效果一般。
有什么歌可以防暑降溫的?
《寧靜的夏天》要聽正版哦!這首歌可是讓全國人靜靜的度過了史上最熱的夏天
防暑降溫的措施有那些?
喝冰凍綠豆湯,吹空調(diào)電扇,呆在家里
誰有防暑降溫圖片,漫畫最好,先謝了;
呵呵....因為沒找到,純屬惡搞....別介意
防暑降溫的主要措施有哪些
看你在那了 外面最好穿白色衣服 在家…
哪有夏季防暑降溫圖片
只要80元,就可以換到一個夏天的涼爽!
不信你到網(wǎng)上查下“冷霧風(fēng)扇”,已經(jīng)很多人在用了哦!
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夏季防暑降溫小妙招有哪些?
每天要保持充足的飲水量
可以嘗試每天熬點(diǎn)綠豆湯來喝
可以每天在床頭放一盆水再加冰。
炎炎夏日如何防暑降溫?
熱茶比什么飲料都降暑。沒事做就坐下萊和家人一起泡泡茶喝,降暑又清腸。
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