律動(dòng)兒歌早教律動(dòng)

一周開(kāi)啟，給自己打個(gè)雞血，早睡早起身體好，少油戒糖體重輕提前寫(xiě)稿節(jié)奏松，反正全部難做到。

2．新的一周又開(kāi)始了，我要認(rèn)真工作，早睡早起，堅(jiān)持減肥！

3．真沒(méi)想到昨晚上快十二點(diǎn)才睡覺(jué)，今早上還能正常醒來(lái)，還是挺佩服自己的，就是眼睛有點(diǎn)難受。以后還是要早睡早起，只有這樣才對(duì)身體好。

4．清晨的太陽(yáng)，美得像一幅畫(huà)現(xiàn)在每天早睡早起，感覺(jué)挺好。

早餐很重要哦!就算是周末也不要錯(cuò)過(guò)早餐，可以吃完了再睡懶覺(jué)。

2、陽(yáng)光把我從被窩趕起。風(fēng)兒也蘇醒了，枝頭也泛綠了，新的一天，在美麗中喚起。沒(méi)有拘泥，沒(méi)有壓力，只盼做最好的自己。淡淡的說(shuō)一句，朋友，早安!

3、當(dāng)你心情好的時(shí)候做什么都覺(jué)得幸福。為孩子和媽媽準(zhǔn)備的愛(ài)心早餐，希望你們永遠(yuǎn)健康快樂(lè)。

4、另一個(gè)美好的一天開(kāi)始了，今天享受著一個(gè)人的世界，結(jié)束了一個(gè)人踢腳的鑰匙，開(kāi)始做一個(gè)人的早餐!

5、想吃一頓休閑早餐，像城市的女士們一樣優(yōu)雅地喝一杯美國(guó)咖啡，安靜地坐著，享受秋天的

加法定律只有兩個(gè)，加法運(yùn)算定律有加法交換律和加法結(jié)合律。交換律：交換兩個(gè)加數(shù)的位置，和不變，這就叫做加法交換律。結(jié)合律：先把前兩個(gè)數(shù)相加，或者把后兩個(gè)數(shù)相加，和不變，這就叫做加法結(jié)合律。

律者自律的意思是自律的人自然會(huì)自覺(jué)地遵循行事道德原則。

自律，指在沒(méi)有人現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督的情況下，通過(guò)自己要求自州答己，變被動(dòng)為主動(dòng)，自覺(jué)地遵循法度，拿它來(lái)約束自己的一言一冊(cè)者慧行。指不受外界約束和情感支配,據(jù)自己善良意志按自己頒布的道德規(guī)律而行事的道德原則。

真正的自律是一種信仰、一種自省、一種自警、一種素質(zhì)、一種自愛(ài)、一種覺(jué)悟，它會(huì)讓你發(fā)覺(jué)健康之美，感到幸?？鞓?lè)、淡定從容、內(nèi)心強(qiáng)大，永遠(yuǎn)充滿積極向上的力量。

自律的方法

1、制定行動(dòng)計(jì)劃

2、寫(xiě)下自律的原嫌鎮(zhèn)因，找到自律的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，而不是別人強(qiáng)迫你自律的。

3、每天制定任務(wù)清單，讓目標(biāo)可視化，當(dāng)天的事情當(dāng)天一定要完成。

4、每天保持良好的狀態(tài)。

5、曬努力，不如曬結(jié)果。

6、不要相信一夜暴富，而要相信一夜成長(zhǎng)。

7、自律是一種由量變到質(zhì)變的過(guò)程，而不是一種簡(jiǎn)單的結(jié)果。

名字局限了些

市面上，很多跑步群、騎行群、廣場(chǎng)舞群、踢毽子群等等都是晨練、早起愛(ài)好者的群

雖然不是為了自律早起而設(shè)置的，但是通過(guò)這些固定的興趣群體，養(yǎng)成固定的作息時(shí)間才能更有持續(xù)性和穩(wěn)定性

通過(guò)別人被動(dòng)自律，永遠(yuǎn)達(dá)不到自己的目標(biāo)，只有自己投入進(jìn)去了，喜歡上了，才能夠更好的調(diào)整作息以更好的狀態(tài)去適應(yīng)