入睡困難多夢易醒失眠吃什么藥

病情分析：你好，這種情況啊，主要是由于腦神經衰弱證的原因導致的。
指導意見：一般情況來說啊，是可以服用適當?shù)墓染S素和維生素B1片配合養(yǎng)血安神片等藥物進行治療試試的啊，或者試試中藥調理等都是比較有幫助的。

你好，引起失眠的原因很多，不良的生活習慣、身體的不適、精神因素等都會引起失眠的。指導意見建議您這樣的情況最好是用點中藥治療。這樣的情況效果比較好的有天麻丸、靈芝片等，另外，臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右，最好在水里加點醋。

寶媽你好，寶寶那么小，肯定不可以吃安神的藥的，可能是白天睡覺睡多了中午午睡的時候可以少睡會兒睡覺前給媽媽給寶寶講講故事，好好拍拍寶寶

可以服用蒙藥“肉蔻五味丸“

想要改善睡眠質量就需要釋放壓力，不管你用什么方法釋放壓力，只要釋放壓力就好了，

白天多做一些體力運動，累了自然就很容易睡著了，杜絕一切奶茶，茶，咖啡，這些都會容易失眠

失眠一般是因為不良情緒所引起的，比如說您的焦慮與抑郁，調整好您的不良情緒，失眠也會消失

白天如果有時間的話可以增加自己的運動時間。晚餐后不可喝茶。最好是喝一杯牛奶有利于睡眼。盡量少看電視或是電腦。那樣會讓你的大腦更興奮。

在睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，也可以拿熱水泡腳，這樣的話就可以獲得一個很好的睡眠質量，也可以放松。

指導意見：你好，對于入睡困難，要注意在睡前不要有劇烈運動，泡泡腳，吃個蘋果，喝杯牛奶，聽些輕松的音樂。平時多吃些有利于睡眠的食物，香蕉，菊花茶，土豆，溫奶，蜂蜜，燕片，杏仁，全麥面包，亞麻籽等食物。