1歲寶寶晚上睡覺(jué)易醒易哭鬧
嬰兒晚上睡覺(jué)不踏實(shí)易醒易哭鬧
嬰兒晚上睡覺(jué)不踏實(shí)易醒易哭鬧,相信很多新手爸爸媽媽在照顧寶寶過(guò)程中,都會(huì)遇到同樣的問(wèn)題,那就是嬰兒晚上睡覺(jué)不踏實(shí),總是易醒易哭鬧,究竟是什么原因造成的呢?下面一起來(lái)了解看看吧~
嬰兒晚上睡覺(jué)不踏實(shí)易醒易哭鬧
1、缺鈣。
孩子的身體若是缺乏鈣元素,除了有枕禿的表現(xiàn)外,還有走路時(shí)為“X”形腿或者是“O”形腿。還會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)不踏實(shí),容易醒哭鬧不止。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子缺鈣需要補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D。
2、睡眠前玩得太興奮。
家長(zhǎng)要給孩子養(yǎng)成好的作息習(xí)慣,在孩子睡前的半小時(shí)至一小時(shí),需要讓寶寶安靜下來(lái)。聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)讓孩子入睡,或者是父母給孩子講一些可以安眠的故事。
3、肛門(mén)外有無(wú)蟯蟲(chóng)。
蟯蟲(chóng)通常寄生在人的盲腸、結(jié)腸與直腸處,孩子睡覺(jué)后肛門(mén)變得松弛,蟯蟲(chóng)就會(huì)爬出來(lái)產(chǎn)卵,會(huì)刺激到肛門(mén)出現(xiàn)瘙癢,孩子就會(huì)從睡眠中醒來(lái)發(fā)生哭鬧。家長(zhǎng)查看一下孩子的肛門(mén)看看有沒(méi)有白色線(xiàn)頭狀的小蟲(chóng),確定一下有沒(méi)有蟯蟲(chóng)病,如果確診后可以用驅(qū)蟲(chóng)藥進(jìn)行治療。
為什么寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)
吃的過(guò)飽。
很多母乳喂養(yǎng)的媽媽一般都會(huì)是讓孩子吃著咪咪入睡,這就會(huì)導(dǎo)致孩子吃奶過(guò)量,導(dǎo)致的孩子睡著之后容易醒來(lái),媽媽們還以為孩子沒(méi)有吃飽,又趕緊讓孩子吃,我認(rèn)為這樣會(huì)變成一個(gè)惡性循環(huán),孩子就會(huì)經(jīng)常睡不踏實(shí)。
還有喝奶粉的寶寶,比如兩歲左右的孩子,晚飯都吃很多了,睡覺(jué)之前還讓孩子喝那么多奶,孩子肯定會(huì)感覺(jué)到胃里不舒服,俗話(huà)說(shuō):胃不適,臥不安。這就是孩子睡覺(jué)不踏實(shí)的原因。
所以,在晚上睡覺(jué)之前不要給寶寶吃太飽,母乳喂養(yǎng)的不要讓孩子吃著咪咪入睡!喝奶粉的睡前喝一次奶就可以了。
肚子餓了。
剛出生的寶寶吃奶比較頻繁,如果晚上有睡覺(jué)不踏實(shí),應(yīng)該是肚子餓的原因。所以,小寶寶應(yīng)該三到四個(gè)小時(shí)需要喂一次奶。
睡覺(jué)的冷熱。
孩子本身就愛(ài)我們大人的溫度高,所以在孩子睡覺(jué)的.時(shí)候不要給孩子穿的太厚蓋的太厚,室內(nèi)溫度不宜過(guò)高。
如果孩子晚上蹬被子了,特別是冬天沒(méi)有暖氣的房間,寶媽也沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn),寶寶睡覺(jué)的時(shí)候感覺(jué)到冷了,也是引起睡覺(jué)不踏實(shí)。
所以,多觀察孩子的冷熱,以免孩子晚上睡覺(jué)不踏實(shí),影響孩子睡覺(jué)。
因?yàn)樯∫鸬纳眢w不適。有可能缺微量元素,鈣的降低會(huì)引起大腦以及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡覺(jué)不安穩(wěn)。還有就是寶寶出現(xiàn)了胃痙攣,如果寶寶突然大哭,或者掙扎,面色慘白,不讓大人摸自己的腹部,沒(méi)有發(fā)現(xiàn)發(fā)燒,嘔吐,腹瀉等癥狀,這有可能是孩子出現(xiàn)了胃痙攣。
我家寶寶九個(gè)月的時(shí)候出現(xiàn)一次,晚上睡覺(jué),突然大哭,怎么哄都哄不住,最后沒(méi)有辦法去了醫(yī)院,醫(yī)生說(shuō)是胃痙攣。
環(huán)境因素。
寶寶睡覺(jué)的時(shí)候,一定要給寶寶一個(gè)舒適的環(huán)境,比如:不要開(kāi)著燈睡覺(jué),室內(nèi)溫度適中,不要給孩子蓋太厚,不要給孩子穿太厚,不要紙尿褲太濕。要給孩子一個(gè)安靜的睡眠空間。
寶寶睡著以后建議家長(zhǎng)也跟著一起入睡,如果要熬夜的話(huà),不要太大聲音,以免吵到寶寶,導(dǎo)致孩子睡覺(jué)不踏實(shí)。
孩子睡覺(jué)之前盡量不要讓他看電視或者聽(tīng)音樂(lè),這樣會(huì)使孩子睡覺(jué)的時(shí)候大腦興奮,導(dǎo)致孩子難入睡,睡覺(jué)不踏實(shí)。
孩子睡覺(jué)不踏實(shí)都是有原因的,這都需要我們大人即使發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,改正問(wèn)題,早日讓寶寶睡一個(gè)踏實(shí)安穩(wěn)的好覺(jué),孩子只有睡覺(jué)踏實(shí)了,對(duì)他的生長(zhǎng)發(fā)育也是有重要作用的。
艾洛瑪香薰
寶寶睡覺(jué)不是很實(shí)用。這意味著總是咒罵,皺眉的面部表情難以忍受,身體也在扭動(dòng),哭泣,以及其他臨床癥狀,如不想睡覺(jué)或睡覺(jué)容易。寶寶之所以睡不好,缺乏微量元素,大腦和植物神經(jīng)興奮性引起的血鈣減少會(huì)增加寶寶晚上睡覺(jué),需要補(bǔ)充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的鹵素門(mén)是沒(méi)有關(guān)閉如果鋅缺乏,嘴角通常會(huì)潰爛。太熱,太冷,太干,流鼻涕。睡覺(jué)前玩得太興奮,準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué):寶寶入睡前0.5到1小時(shí),應(yīng)該讓寶寶冷靜下來(lái),睡前不要玩太興奮,不要過(guò)頭了。避免寶寶太興奮和緊張而無(wú)法入睡。不要看惱人的電視節(jié)目,不要談?wù)摽膳碌墓适拢膊灰嫘峦婢?。宜人的睡眠環(huán)境適合嬰兒。室溫適宜,安靜,光線(xiàn)暗。覆蓋的東西輕,柔軟,干燥。讓寶寶在睡覺(jué)前小便。注意肛門(mén)外的蚜蟲(chóng)的存在。
許多母親看到嬰兒在晚上醒來(lái)并認(rèn)為孩子餓了,然后喂孩子。事實(shí)上,這是一個(gè)非常壞的習(xí)慣。這將導(dǎo)致孩子在晚上醒來(lái)并吃牛奶。晚上吃食物,消化不良,過(guò)于生氣或吃太多也會(huì)導(dǎo)致煩躁不安。建議在睡覺(jué)前至少兩三個(gè)小時(shí)喂粥,面條和其他固體食物,并在睡前喝一些牛奶。如果必須在晚上進(jìn)行母乳喂養(yǎng),請(qǐng)小心:盡量保持安靜的環(huán)境。在晚上喂養(yǎng)或更換尿布時(shí),不要讓您的孩子醒來(lái)(最好是半睡眠狀態(tài))。這樣,在喂食后更換尿布時(shí),很容易入睡。逐漸減少喂食次數(shù),不要讓孩子有夜間進(jìn)食的習(xí)慣。如果寶寶醒來(lái)是因?yàn)樗胪砩夏蚰?,我覺(jué)得我應(yīng)該給他尿布,這樣就不會(huì)影響寶寶的睡眠。如果尿液不濕,則必須太緊。
一要加強(qiáng)鍛煉、勞動(dòng)、活動(dòng)讓你的身體白天少累一點(diǎn),爭(zhēng)取晚間睡好睡;
二要白天千萬(wàn)別入睡,再困也不要睡,到了晚間入睡,才能改變你的病癥;
三要調(diào)節(jié)好你的神經(jīng),不要看電視、書(shū)等看的過(guò)多、長(zhǎng)、細(xì),這些都會(huì)影響你的睡眠;
晚間入睡前一定要洗臉、洗腳、刷牙,這很重要;
四是晚飯千萬(wàn)不要吃的過(guò)多,過(guò)多的飲食會(huì)影響你的入睡,使你不安;
五是服用《安神補(bǔ)腦液》堅(jiān)持服用三個(gè)月;
六是可以適當(dāng)服用《谷維素》藥片,此藥與其它藥物不同,比較安全;
七是準(zhǔn)備“五味子糖漿”喝,每天堅(jiān)持喝半個(gè)月;
八是每天都要在最困的時(shí)候入睡;
1、寶寶這一段時(shí)間的夜間哭鬧很可能是受到過(guò)一點(diǎn)強(qiáng)刺激的結(jié)果。這強(qiáng)刺激可能是電視屏幕上的幾個(gè)“可怕的鏡頭形象”、沒(méi)有提防的大聲音(比如汽車(chē)?yán)嚷暎?、一兩次驚險(xiǎn)情況、一兩次可能在外面忽然沒(méi)看見(jiàn)親人(當(dāng)然一會(huì)兒就看見(jiàn)了)、做了一個(gè)可怕的夢(mèng)、批評(píng)他太生了等,安全感受到威脅,而自己又會(huì)表達(dá),所以出現(xiàn)一些驚恐的行為,要得到安全感。你的肩膀正是他安全感的寄托物,所以被抱起來(lái),他就平靜。至于要你的被子,要你脫掉鞋子,都是他在驚恐狀態(tài)下的無(wú)謂的活動(dòng),沒(méi)有什么關(guān)系。 想要解決他這夜間哭鬧,首要的一步是回憶他可能受到過(guò)什么刺激。比如:電視上的可怕形象、大的聲音、可能跌倒過(guò)等等,可以想辦法晝避免,或告訴他這是怎么回事,不用害怕。至于做過(guò)惡夢(mèng)而害怕,就只能安慰了。
2、給他更多的關(guān)愛(ài)和擁抱、撫摸,讓他有安全感。
3、這種情況一般不會(huì)長(zhǎng)久,過(guò)一段時(shí)間就會(huì)過(guò)去的,所以你不用過(guò)分擔(dān)心。關(guān)鍵的是安排好他白天的活動(dòng)。盡量讓他過(guò)平靜的生活、玩一些輕松的游戲、講一點(diǎn)結(jié)局好的故事。尤其是在睡覺(jué)之前不要讓他太興奮。你可以陪他睡一段時(shí)間。
4、如果他這種驚恐的哭持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間(比如一個(gè)月以上),最好抱他到保健部門(mén)去看看。
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