黃膩苔

濕氣太重了！濕氣重的人舌體胖大，舌苔厚膩或苔薄而潤。是因為水濕停留在舌頭里造成的。痰濕越重，舌苔就越厚，舌頭越胖。舌苔黃膩，舌質(zhì)紅，說明體內(nèi)環(huán)境偏熱，舌質(zhì)淡，舌苔白膩，說明體內(nèi)環(huán)境偏寒。
方法：紅豆薏米煮成粥，治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣、補心?，F(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。博士媽媽紅豆薏米粉將其磨成粉，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
注意：祛濕氣忌加大米，因為大米長在水里，含有濕氣，這樣就破壞了紅豆薏米粥的功效了。

舌苔厚多是因為水濕內(nèi)停或濕熱熏蒸引起

舌苔厚膩，考慮是體內(nèi)濕氣或寒氣過重所致。若平時經(jīng)常喜歡吃冰棒、海鮮等寒性食物、常喝冰飲料，或長期呆在空調(diào)房間、潮濕地帶，便會導(dǎo)致體內(nèi)寒濕加重、淤積，從而通過舌頭進行反映。

要看在舌頭的哪個位置，一般在舌頭中部是積食，不消化，需要吃點消食的東西。如果是舌頭根部則是體內(nèi)有積液，濕氣重，需要祛濕，可以吃點薏仁，冬瓜，都是排濕的。

它的發(fā)生與病者的體質(zhì)、不佳的日常生活與作息習慣有關(guān)

膩苔多是濕濁內(nèi)盛，陽氣被遏所致，因此其主病為濕濁、痰飲、食積、濕熱、頑痰等，舌苔黃厚膩，多為痰熱、濕熱、暑溫、濕溫、食滯，以及濕痰內(nèi)結(jié)，腑氣不利等；若苔白滑膩，則為濕濁、寒濕；若厚膩不滑，白如積粉，多為時邪夾濕，自內(nèi)而發(fā)；若白膩不燥，自覺胸悶，多是脾虛濕重；若白厚粘膩，口中發(fā)甜，乃脾胃濕熱，氣聚上泛所致。 具體看看中醫(yī)。

這個不太清楚，可以去看一下醫(yī)生，然后確認一下

舌苔厚膩，考慮是體內(nèi)濕氣或寒氣過重所致。若平時經(jīng)常喜歡吃冰棒、海鮮等寒性食物、常喝冰飲料，或長期呆在空調(diào)房間、潮濕地帶，便會導(dǎo)致體內(nèi)寒濕加重、淤積，從而通過舌頭進行反映。

舌苔厚膩通常來說是因為體內(nèi)濕熱的反應(yīng)，膩苔多是濕濁內(nèi)盛，陽氣被阻所致，因此其主病為濕濁，痰飲，食積，濕熱，頑痰等。舌苔黃而厚膩，多為痰熱，濕熱，暑溫，食滯以及濕痰內(nèi)結(jié)，腑氣不利等，若苔白滑膩則為濕濁，寒濕，若厚膩不滑，白如積粉，多為時邪夾濕，自內(nèi)而發(fā)，若白膩不燥，自覺胸悶，多是脾虛濕重，若白膩黏膩，口中發(fā)甜，乃脾胃濕熱，氣聚上泛所致。具體需要去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科進行辨證施治。