吃什么補腎陰陽兩虛

當(dāng)然不要同時吃了！怎么可能一個人又有腎陰虛，有有腎陽虛了！陰虛就是陽太亢了，陽虛就是陰太重了!~不要瞎補了，等一下把腎越調(diào)越差了！

陰陽兩虛自是雙補，但是因為你年齡關(guān)系，多補脾胃為要。脾胃旺雜癥自除，補腎很注重陰陽，稍有不妥，病狀加重。

你好，腎陰陽兩虛，就吃金貴腎氣丸，效果比較好，還有香菜，是很好的洗腎食物，你可以沒天不管做湯，還是炒吃，都放香菜，每天吃，半個月就會有效果的，但是每天不易吃太多，不可以超過半斤香菜。

可以在飲食和運動方面進行輔助治療，平時需要常吃一些補腎食品。比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效?？梢赃M行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恒。增強自身抵抗力。
你好腎陰虛可以吃的藥物（1）六味地黃丸空腹服用，每次10克，1日2～3次。（2）左歸丸適用于陰虛精血虧損諸證。（3）大補陰丸適用于陰慮而有內(nèi)熱諸證。平時可以用枸杞泡水喝

　腎陰虛：“陰虛生內(nèi)熱”，表現(xiàn)為五心煩躁、口干咽燥、神煩氣粗、尿黃便干、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態(tài)差、月經(jīng)不調(diào)、面色無華、黃褐斑、蝴蝶斑滋生，一般多見于女性，各種機能亢進性疾病如肺結(jié)核、長期低燒等。
　　腎陽虛：“陽虛則生寒”，表現(xiàn)為體質(zhì)虛弱、手腳發(fā)涼、腰膝酸軟、夜尿頻繁、疲乏無力、氣短懶言、失眠健忘、精神不振、易疲勞、臉色蒼白，一般多見于男性，各種機能衰退性疾病及各種慢性疾病等。

你好，腎陽虛可出現(xiàn)怕冷等癥狀指導(dǎo)意見上述癥狀屬于腎陽虛的表現(xiàn)，建議加強飲食營養(yǎng)和體育鍛煉，增強體質(zhì)，另外去中醫(yī)院內(nèi)科就診，給以金貴腎氣丸和右歸丸等相關(guān)藥物治療

我也有部分癥狀,你這個應(yīng)該是腎陰虛積累到一定程度后引發(fā)腎陽虛,
找老中醫(yī)調(diào)理一下,不難恢復(fù)
同時要禁欲一段時間,不要熬夜,鍛煉身體
祝你好運

指導(dǎo)意見:你好，在中醫(yī)學(xué)上講的腎虛主要是由于勞累導(dǎo)致一個全身臟器衰退所致。

陰虛而熱，陽虛而冷。。你這是典型的腎陽虛。。可以找個中醫(yī)看看，吃點左歸丸，效果挺好的

根據(jù)你所說的情況，我認(rèn)為你可能是腎陰虛，并有濕痹，腰椎可能還有骨質(zhì)增生。建議你去找有經(jīng)驗的中醫(yī)，看一下。要注意腰膝保暖。