五歲孩子記憶力差

很多家長發(fā)現(xiàn)，自己的孩子有記憶力不好的現(xiàn)象，比如背課文很吃力，學習生字生詞總是記不下來，還經(jīng)常丟三落四，很大程度影響了學習效率和成績。那小孩子記憶力差是什么原因呢？

寶寶記憶力差,主要原因是因為寶寶注意力差,不集中導致的。注意力是記憶的基礎(chǔ)。所以想提高寶寶記憶力,首先要提高寶寶注意力,提高其興趣才行。這要家長和老師必須共同努力訓練寶寶的注意力的。

營養(yǎng)不良會降低身體對大腦的供養(yǎng)量，大腦營養(yǎng)不夠，肯定會減低記憶的效率。

教育的內(nèi)容太深,孩子不能理解,或太淺缺乏新鮮感,不能引起孩子的注意,若再加上教學方法不夠靈活,無法動靜搭配,這樣都會影響孩子的注意力。

用腦過度常常會使大腦感覺疲勞，疲勞狀態(tài)下的大腦，處理記憶信息的能力大大下降。

鉛超標,對處于生長發(fā)育期的兒童,影響很大,不僅會影響兒童臉色、飲食、身高、頭發(fā)的顏色,嚴重的還會影響其肝臟等身體器官,而且還會損害兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng),導致大腦發(fā)育不良,引起注意力不集中智力低下等后果。

小朋友若感到身體疲憊、想睡覺、天氣太熱、口渴、生病,或是某種原因引起的情緒不安,都會影響注意力的集中,腦袋的運轉(zhuǎn)也會較慢,導致記憶力下滑。

孩子記憶力不好，主要因為以下幾個原因：

1、注意力不集中：注意覺醒是影響記憶加工的重要因素，若無法將注意長時間集中在需要記憶的信息上，此信息很難被記住。

2、情緒不佳：情緒波動起伏大，一定程度會影響大腦的記憶加工能力。

3、飲食不合理：營養(yǎng)不良會降低身體對大腦的供養(yǎng)量，大腦營養(yǎng)不夠，肯定會減低記憶的效率。

4、用腦過度：用腦過度常常會使大腦感覺疲勞，疲勞狀態(tài)下的大腦，處理記憶信息的能力大大下降。

提高孩子記憶力的方法：

1、營造良好的記憶環(huán)境。試想，孩子在焦慮和緊張的環(huán)境中，肯定記不住所需記憶的內(nèi)容，所以應該給孩子提供輕松的記憶環(huán)境，不要讓孩子在緊張的環(huán)境下記性記憶活動。

2、增強體育鍛煉。我們在運動時會產(chǎn)生多巴胺、血清素和正腎上腺素。血清素跟我們的情緒和記憶有直接的關(guān)系，血清素增加，記憶力變好，學習的效果也更好了。

3、飲食均衡。牛奶、雞蛋、水果、蔬菜等含有高蛋白、氨基酸的食物都有助于孩子的記憶。

4、保持良好的用腦習慣。不在疲勞的時候用腦，學習時間不宜過長，保持充足的睡眠。