輕松舒緩的背景純音樂

放松舒緩助眠的輕音樂有雨的輕喃、哥德堡變奏曲、溫柔的睡眠、班得瑞經典鋼琴曲等。

1、雨的輕喃

落雨敲在窗沿，心情隨著雨滴漸漸下沉，直到徹底的放松，沒有人聲，沒有器樂，焦慮消散，眼皮落幕，是快速進入淺層次睡眠的腦波音樂，這世上沒有什么自然的聲音比下雨更讓人舒心坦然了。

2、哥德堡變奏曲

世界上公認的最能治療失眠的古典音樂當屬巴赫的哥德堡變奏曲，樂曲是溫和的、智性的，技藝精深而又流于自然。巴赫不是用情感淹沒一切的音樂家，卻總能將我們置于人類生活的廣闊和無窮中。

3、《溫柔的睡眠》舒緩安逸

華燈初上，月光渲染著舒緩安逸的音樂，星辰朗朗的夜幕下，輕柔的曲聲混在夜風里，清晰可聞，給人一種舒心陶醉的享受。踩著音符流過的痕跡，沿著視線綻放的軌跡，遠處，燈火琉璃的水岸，飄渺，闌珊。

4、班得瑞經典鋼琴曲

班得瑞經典鋼琴曲，極度放松睡眠輕音樂，非常不錯的一首鋼琴曲，讓人聽了有深思，有感想，使人能放松。班得瑞的音樂強調輕柔的絕對性，以清爽的配器構架出沒有壓力、沒有負擔的樂曲，加之高超的錄音技術，使得音樂具有空靈感。

輕音樂介紹：

輕音樂又名“情調音樂”，指流行音樂（準確的概念應為商品音樂，即以贏利為主要目的創(chuàng)作的音樂）中的器樂作品，不包括搖滾樂、迪斯科等節(jié)奏強烈的音樂。

輕音樂以通俗方式詮釋樂曲，其來源可以是原創(chuàng)，也可以是對古典音樂、流行音樂或者民間音樂進行改編而成。

輕音樂一般以小型樂隊加以演奏，結構簡單、節(jié)奏明快、旋律優(yōu)美。輕音樂可以營造溫馨浪漫的情調，帶有休閑性質。輕音樂起源于一戰(zhàn)后的英國，在20世紀中后期達到鼎盛，在二十世紀末漸被新紀元音樂取代，但時至今日尚有一定影響力。

自認為平時聽歌不少還算是有品位，我來推薦幾首

馬上要圣誕節(jié)了那就先推首關于圣誕節(jié)的吧：
1、《Merry Christmas Mr. Lawrence》坂本龍一的絕對經典絕唱，澄澈心靈不二之選。

好了下面我推幾首自己非常非常喜歡的！
1、《With An Orchid》——雅尼，這是我最喜歡的New age music，循環(huán)播放了好幾百次了吧！“采菊東籬下，悠然見南山”這句詩就是為這首歌而寫，或是這首歌就是為了這句詩而生。
2、《Only Time》——恩雅，聆聽恩雅的音樂，你的心會隨著這美輪美奐而又圣潔音樂進入一個天籟般的世界。
3、《故郷の原風景》——宗次郎，這個不過多介紹了，TVB古裝劇已經用了好多遍了。
4、《英雄的黎明》——橫山菁兒，和上面一下，耳熟能詳了。
5、《空》——鄧偉標，“一切是空，空即一切。 當溪韻蛙鳴在夜空中交響，當梵音禪響于心湖處劃過，正是連接宇宙與心靈的剎那，大自然與生命已為一體。

6、《always with me》來自宮崎駿的《千與千尋》

以上都是我個人喜歡聽的純音樂，有喜歡的可以聽聽看。