1千焦等于多少卡路里

焦耳是功和能量的單位，1焦耳=1?！っ?，表示1牛頓的力移動(dòng)1米距離所做的功。
千焦等于 一千焦耳。

千卡也叫做大卡 1千卡等于4180焦耳
1千焦=1000焦耳

在運(yùn)動(dòng)和飲食中，常常遇到幾個(gè)熱量的詞：卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳熱量單位換算；
千卡=卡路里
千卡=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡1大卡1卡路里＝1000卡
1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）
1卡＝4.182焦耳

千卡／卡路里（kcal）和千焦（kJ），熱量單位。換算方式：1千卡（1大卡）＝1000卡1卡＝4．182焦耳
食物中可以提供熱量的營(yíng)養(yǎng)素叫生熱營(yíng)養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪和酒精。每克的碳水化合物或蛋白質(zhì)可以提供4千卡，熱量每克的脂肪可以提供9千卡 就是千卡路里了
每日所須基礎(chǔ)能量＝655.096＋9.563×(W)＋1.85×(H)－4.676×(A)

W:體重，公斤為單位
H:身高，公分為單位
A:年齡，歲為單位
不知道這個(gè)17歲少女身高體重！你可以套用公式更改身高體重進(jìn)行計(jì)算！假設(shè)身高165公分、體重58公斤的女性來(lái)計(jì)算，她的每日所須基礎(chǔ)能量就是655.096＋9.569×(58)＋1.85×(165)－4.676×(17)＝1595.722，維持她每天的基礎(chǔ)代謝至少需要1595.722大卡，但還必須依照運(yùn)動(dòng)量多寡與忙碌程度做適度調(diào)整;一般而言女性每天最好不要攝取低于1600～1800卡的熱量。補(bǔ)充：
　　熱量單位 相當(dāng)于工程單位千卡/公斤（千卡），多用于營(yíng)養(yǎng)計(jì)量和健身手冊(cè)上。
　　1kg純水溫度升高或降低1攝氏度，所吸收或放出的熱量為1千卡。大卡就是千卡/公斤。用來(lái)評(píng)價(jià)燃料的品質(zhì)，一公斤燃料能使X千克水升高1攝氏度就是這種燃料的熱值是X大卡。
　　卡是卡路里簡(jiǎn)稱（縮寫為cal），由英文Calorie音譯而來(lái)，其定義為將1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。卡路里（calorie）是能量單位，現(xiàn)在仍被廣泛使用在營(yíng)養(yǎng)計(jì)量和健身手冊(cè)上。國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的能量單位是焦耳（joule），1卡=4.185焦。
　　大卡是煤炭行業(yè)常用的術(shù)語(yǔ)。含熱量為1000大卡的1千克煤炭相當(dāng)于0.143千克標(biāo)準(zhǔn)煤。

在運(yùn)動(dòng)和飲食中,常常遇到幾個(gè)熱量的詞：卡晌培路里、大卡、卡、千焦、宴衡唯焦耳熱量單位換算；
千卡=卡路里=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡=1大卡=1卡路里＝1000卡
1千卡=1大卡=1卡路攔基里（kcal）=4.184千焦（kJ）
1卡＝4.182焦耳

國(guó)際單位制導(dǎo)出單位中，能量的單位—焦耳
在運(yùn)動(dòng)和飲食中，常常遇到幾個(gè)熱量的詞：卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳熱量單位換算；
千卡=卡路里
千卡=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡1大卡1卡路里＝1000卡
1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）
1卡＝4.182焦耳

這個(gè)你是算不出來(lái)的。你念碰每餐的熱量你自己是肯定不能準(zhǔn)確肯定的。每7700卡等于一公斤脂汪粗肪。我仔陵談是一名營(yíng)養(yǎng)師，專門從事減肥方面。如果你有疑問(wèn)，可以找我

可以說(shuō)，要不是葉夫格拉福夫夫婦相救，小兔斯焦普卡準(zhǔn)死無(wú)疑，有年春天，葉夫格拉福夫和妻子在一片沼澤地上溜達(dá)，想采集一些越冬后凍得甜絲絲的酸蔓果。走著走著突然聽(tīng)到從不遠(yuǎn)處傳來(lái)嬰兒的聲嘶力竭的哭叫聲。
在這荒涼的沼澤地里，怎么會(huì)有嬰兒?夫婦倆嚇壞了，于是立即朝著聲音傳來(lái)的方向——長(zhǎng)著幾棵云杉的小山坡跑去。跑到一看：原來(lái)是只小灰兔被一頭巨大的長(zhǎng)耳貓頭鷹抓住了。
葉夫格拉福夫和妻子從貓頭鷹的爪子下救下可憐的小兔，把它放到籃子里帶回家來(lái)。回家后，立即對(duì)這個(gè)受難者進(jìn)行急救。一切按醫(yī)院的規(guī)矩辦事：
先用高猛酸鉀溶液洗凈大大小小的傷口，然后抹上碘酒，又給折斷的免腿纏上一根小柺杖。當(dāng)然嘍，還給它準(zhǔn)備了一個(gè)窩——一個(gè)裝糖果的膠合板小箱 頭一個(gè)星期斯焦普卡不聲不響，非常安靜。后來(lái)，就自個(gè)兒從小箱子里爬了出來(lái)，拄著小柺杖一瘸一拐地在客廳里走來(lái)走去，不時(shí)還聞聞坐在桌邊的主人們的腳。葉夫格拉福夫夫婦高興極了——他們沒(méi)有孩子啊!
后來(lái)……后來(lái)給斯焦普卡去掉了柺杖，這下子小兔可就大顯神通了。
忽而——上了窗臺(tái)，忽而——上了桌子，忽而——上了客人們的膝蓋，沒(méi)什么，小家伙，盡管跳吧，蹦吧!
可是小兔跳夠了，蹦夠了，卻磨起牙來(lái)。一個(gè)星期就把所有房間的糊墻紙扯得稀爛，把貴重的餐具小櫥啃了個(gè)洞，把女主人的漆皮便鞋撕成了碎片。
沒(méi)什么，這也沒(méi)什么!怎么開(kāi)心就怎么玩吧!毀這點(diǎn)東西咱們窮不了的。銀行里多少有點(diǎn)存款。
可當(dāng)斯焦普卡把葉夫格拉福夫那雙嶄新的鉻鞣革皮靴也啃破時(shí)，夫婦倆發(fā)火了。
葉夫格拉福夫是衛(wèi)戍區(qū)的大尉，他的部隊(duì)駐扎在一個(gè)林區(qū)小鎮(zhèn)上。他按照習(xí)慣，頭天晚上就把皮靴擦好放在牀前。早上起牀一穿——怎么回事?腳丫子露出來(lái)了。
一看：靴子尖給咬破了。
只好換一雙舊靴子，連找?guī)帐啊偟孟駛€(gè)樣嘛——一個(gè)小時(shí)過(guò)去了。素來(lái)以模范遵守紀(jì)律著稱的葉夫格拉福夫這天早上第一次挨了批評(píng)。
大尉忍無(wú)可忍了。
“去買點(diǎn)酒，”他晚上對(duì)妻子說(shuō)，“咱們今天吃兔肉?！?br/> 妻子嘆了口氣，但不敢違拗丈夫。葉夫格拉福夫自己則把兔子帶到柴棚里去了。
“兔崽子，快把腦袋放在斷頭臺(tái)上!”他對(duì)免子說(shuō)，“你的日子過(guò)完了?！?br/> 你猜怎么著?斯焦普卡竟乖乖地往劈柴墩上一跳，躺在那兒引頸就戮。
葉夫格拉福夫手里的斧子掉到了地上。
這時(shí)，他的一個(gè)同事來(lái)到了柴棚里。
“你在這兒干嗎?”
“想把這個(gè)兔子宰了。這個(gè)淘氣鬼讓人簡(jiǎn)直不得安寧。”
“你見(jiàn)誰(shuí)用斧子宰兔子來(lái)著?還是帶上槍，到林子里去正經(jīng)八百地收拾它吧?！?br/> 于是他們帶上槍，來(lái)到郊外。
“喂，斯焦普卡，你要是不想死，就快逃吧，”走進(jìn)樹(shù)林后，葉夫格拉福夫說(shuō)，“下一次我的手可不會(huì)發(fā)抖了?！?br/> 斯焦普卡瞧瞧主人，又瞧瞧主人的朋友，一切都明白了，于是飛快地往密林深處跑去。
回到家，妻子噙著眼淚對(duì)葉夫格拉福夫說(shuō)。
“酒買來(lái)了。兔肉你自己去燒吧。我可不忍心。”
“不用燒兔肉了，”葉夫格拉福夫愉快他說(shuō)，“跑了，斯焦普卡跑到樹(shù)林里去了?！?p>