緊張想哭沒有安全感心慌

　　如果緊張的過分的話，可以去藥店買點科二藥，會緩解你的緊張的
　　 科目二，又稱小路考，是機動車駕駛證考核的一部分，是場地駕駛技能考試科目的簡稱，考試項目包括倒車入庫、側(cè)方停車、坡道定點停車和起步、直角轉(zhuǎn)彎、曲線行駛五項必考。

不是誰天生就是心理素質(zhì)高的，只要自己肯努力，就可以提高心理素質(zhì)，讓自己不那么緊張。 1深呼吸，當你面臨情緒緊張時，不妨作深呼吸，有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。當你感到焦慮時，你的脈搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你減緩呼吸速率，使身體相信焦慮已過去。正確的腹部呼吸是，當你一吸一呼時，腹部將隨之一起一伏。深呼吸還可以讓你發(fā)揮自己的潛能，從內(nèi)提高心理素質(zhì)。2保持樂觀。當你缺乏信心時，不妨想像過去的輝煌成就，或想像你成功的景象。你將很快地化解緊張與不安，恢復自信。3放聲大喊.在公共場所，這方法或許不宜。但當你在某些地方，例如私人辦公室或自己的車內(nèi)，放聲大喊是發(fā)泄情緒的好方法。不論是大吼或尖叫，都可適時地宣泄焦躁。

對于六歲的小孩子來說，出現(xiàn)您所說的癥狀的話，一般是屬于正常的，跟家人的教育和周圍的環(huán)境有很大的關(guān)系的，但是如果愛哭的話，需要注意是否存在有缺鈣的可能性建議要注意適當?shù)慕o小孩進行補鈣，同時要注意對小孩進行耐心的教育，切忌對小孩進行打罵，以免得到相反的結(jié)果

不慌不忙的近義詞有：“從容自若、從容不迫、從從容容、泰然自若、鎮(zhèn)定自若、神色不驚、處之泰然”等。

　　成語形容不緊張不驚慌失措——從容不迫、處之泰然、視若等閑、慢條斯理、臨危不懼、泰然處之、處變不驚。

　　從容不迫
　　cóng róng bù pò
　　【解釋】從容：不慌不忙，很鎮(zhèn)靜；不迫：不急促。不慌不忙，沉著鎮(zhèn)定。

　　【出處】《舊唐書·劉世龍傳》“而思禮以為得計，從容自若，嘗與相忤者，必引令枉誅?！?br/>
　　【結(jié)構(gòu)】聯(lián)合式。

　　【用法】含褒義。形容人舉止不慌；態(tài)度鎮(zhèn)靜。一般作謂語、定語、狀語。

　　【正音】從；不能讀作“cōnɡ”；不；不能讀作“bū”。

　　【辨形】迫；不能寫作“破”。

　　【近義詞】處之泰然、視若等閑

　　【反義詞】驚慌失措、手足無措

　　【辨析】～和“慢條斯理”；都有“不慌不忙”的意思。但～偏重在態(tài)度沉著鎮(zhèn)靜；多用于驚險危難的場合；“慢條斯理”偏重在說話或做事時形體動作的快慢；多用于平時的環(huán)境。

　　【例句】雖然他挑著最重的擔子；可總是那樣～；一聲不響地走在最前頭。

這個跟性格有關(guān)吧，有點告讓慶膽小，內(nèi)向，還有就是抗不住事，這種情況有點那啥，缺乏襪握和外界接觸，是家人以前保護的太好了嗎？缺乏自信心，首先得培養(yǎng)自己的自信，才能走出第一步，光看書也沒有用，實踐很重要，要多去面對，即使害怕，發(fā)慌，也不要逃避，強迫自己面對，一次倆次可能不行，但次數(shù)多了，就會慢慢好起來滑段，記得要有自信！

我不知道這是不是因為你來自某方面的壓力過大引起的 你可以嘗試在出現(xiàn)這種癥狀的時候吃點安眠藥來治療 但是你最好是去看看心理醫(yī)生 我覺得你這樣的病情應(yīng)該出現(xiàn)在自己的心理上 希望你能早日好轉(zhuǎn)

鎮(zhèn)定自如 鎮(zhèn)定自若 都可以。

你好，根據(jù)你的描述 ，今天一整天都心慌手抖，感覺緊張 ，要排除有低血糖或者腦供血不足。 建議應(yīng)該到醫(yī)院內(nèi)科檢查，診斷明確后才能更好的治療。