補(bǔ)陽補(bǔ)腎酒的配方

中醫(yī)的一種治療方法，又稱溫補(bǔ)腎陽，主要適用于腎陽虛證。

補(bǔ)的是氣血。人的年齡大了之后，身體會(huì)明顯出現(xiàn)氣血不足的問題，中醫(yī)講究補(bǔ)腎就是補(bǔ)氣血。

這個(gè)問題可以這樣答!

補(bǔ)腎陰陽兩虛最好的中成藥是龜鹿二仙膠。本方以鹿角補(bǔ)陽，龜板補(bǔ)陰；陽生于陰，陰生于陽，陰陽并補(bǔ)，精髓得生。而龜鹿分別為動(dòng)物血肉有情之品，能峻補(bǔ)陰陽以生氣血精髓；人參又能大補(bǔ)元?dú)?，枸杞加?qiáng)滋補(bǔ)腎陰作用，所以本方是陰陽氣血交補(bǔ)的方劑。

補(bǔ)腎可以從飲食、生活作息、養(yǎng)生保健等幾個(gè)方面入手。食療方面，可以適當(dāng)多吃山藥、芡實(shí)、枸杞子、板栗等食物，這些食物的制作方法很簡單，山藥可以放在鍋上蒸熟吃，芡實(shí)熬粥時(shí)放一些就可以，枸杞煮粥煲湯的時(shí)候放一些或者直接泡茶飲，堅(jiān)持服用會(huì)有明顯的補(bǔ)腎益精的功效；還可以用生氏金蟲草泡水喝，比較管用。生活方面要規(guī)律作息、不熬夜，保證每日睡眠充足，保持心情的舒暢、情緒平穩(wěn)。每天按壓腳底涌泉穴，每周在腎俞穴上做一次隔姜灸，長期堅(jiān)持都會(huì)有明顯的補(bǔ)腎效果。

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這個(gè)問題不難!

新鮮的桑葚是補(bǔ)腎的