兒童游泳有什么好處和壞處

長期游泳的好處有促進(jìn)代謝、提高心肺功能、放松心情以及減肥塑形等。

1、促進(jìn)代謝：

游泳是一種有氧運動，長期游泳有利于身體健康，可以促進(jìn)新陳代謝，提高身體抵抗力，同時還可以提高體溫調(diào)節(jié)能力，能夠降低感冒的概率，對身體健康有一定的好處。

2、提高心肺功能：

游泳還可以提高心肺功能，特別是肺活量，游泳的時候需要不斷的有規(guī)律的調(diào)整自己的呼吸，肺活量能夠明顯的增加，而且游泳需要消耗大量的氧，可以使心臟功能得到很好的鍛煉，所以能夠提高心肺的功能。

3、放松心情：

長期游泳還可以放松心情，因為在水里，水流會對全身起到一個按摩的作用，可以使心情變得放松。

4、減肥塑形：

通過長期游泳可以達(dá)到減肥塑形的效果，因為游泳消耗量比較大，可以達(dá)到塑形的效果。

需要注意的是，游泳前一定要做熱身運動。

游泳運動在強(qiáng)身健體方面有非常多的益處，被不少專家認(rèn)為是對身體最好的運動項目，而且會游泳落水時還能保命，是一項十分重要的生存技能，因此很多家長會想讓自己的孩子從小就學(xué)游泳。對于小孩學(xué)游泳，家長有很多需要懂得的，比如游泳對兒童有什么好處和壞處？

游泳對兒童有什么好處

游泳對于人類來說是一項非常實用的生存技能，在溺水的時候可以救命，而且游泳對兒童體能和生長發(fā)育等方面也是很有好處的：

1、有利于心?。河斡臼且豁椚磉\動，對身體非常多的部位都有益處，其中比較突出的就是可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，提高心血管系統(tǒng)性能，增強(qiáng)心肌，有利于心臟功能。

2、提高肺活量：游泳時練習(xí)憋氣以及游泳時水對胸廓的產(chǎn)生的壓力都可以有效促進(jìn)兒童呼吸系統(tǒng)的呼吸效率，提升肺活量。

3、改善體質(zhì)：游泳能鍛煉體質(zhì)，提高兒童抗病力、免疫力和耐寒力，常常游泳的小孩免疫球蛋白在血液中的含量往往會比較高，因此不少體質(zhì)差的兒童會選擇通過游泳來改善體質(zhì)。

4、促進(jìn)長高：小孩在游泳的時候能完全充分接觸空氣、陽光和水，這樣可以有效促進(jìn)維生素D的吸收，對兒童的骨骼和體格發(fā)育有利。另外，游泳屬于伸展運動，游泳時一些重要關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉都能得到充分伸展，有利于兒童長個子。

5、有利于消化：因為游泳的體力消耗比較大，所以游泳能加強(qiáng)胃腸蠕動，促進(jìn)營養(yǎng)的吸收。在消化增強(qiáng)的同時，幼兒體內(nèi)的生長激素分泌也會增多，對兒童生長是非常有利的。

6、健美減脂：經(jīng)常游泳可以消耗過多的脂肪，鍛煉肌肉，對兒童形體有減脂健美的效果。

7、促進(jìn)智力發(fā)育：由于游泳動作復(fù)雜，需要大腦支配才能完成，所以游泳無形之中促進(jìn)了大腦的發(fā)育，對兒童智力發(fā)育有一定的促進(jìn)作用。

游泳對兒童有什么壞處

1、游泳比較明顯的壞處就是存在不少安全隱患，小孩游泳一定要大人也在場，就算小孩會游了也不能大意，否則容易溺水，因此小孩學(xué)游泳不能大意。

2、還有一個就是衛(wèi)生問題，現(xiàn)在很多泳池的水大都不太干凈，游泳池的水進(jìn)入耳朵、眼睛之后可能有發(fā)炎的現(xiàn)象，所以小孩游泳之要注意衛(wèi)生，譬如游完泳要清潔身體等。

3、對于體質(zhì)差的兒童，剛學(xué)游泳的話容易有嗆水以及喝水的情況，也很容易 發(fā)燒 感冒 或有發(fā)冷哆嗦的現(xiàn)象，所以剛開始學(xué)游泳的兒童不宜在水下待太久，而且要做好防護(hù)，平常多喝熱水以驅(qū)寒。

4、還有就是，雖然游泳能在落水時自救，但俗話又說溺死的都是會游泳的，學(xué)會游泳的孩子很多對水域缺少警惕的心理，所以有的反倒更容易發(fā)生溺水，因此就算孩子會游泳也要時時教育孩子不要隨便在野外等公共水域游泳。

一般來說戴耳塞游泳是不會有什么事的，因為我們平時游泳的水深并不是很深，在這種情況下耳朵里的氣壓和耳朵外面的水壓能保持一定的平衡 。對耳朵并沒有傷害。

???但是如果你是潛水的話，由于水深的增加，耳朵內(nèi)外的壓強(qiáng)是不平衡的，可能會造成耳朵的漲疼，一般不會出現(xiàn)出血的情況。但是如果是跳水的話，有可能會出血，因為跳水的時候，耳朵內(nèi)外氣壓短時間的變化較大，耳膜可能受不了而破裂 。所以如果你不是專業(yè)人士，在進(jìn)行活動前一定要詢問一下專業(yè)人士。

崩壞3泳裝皮膚圖鑒,對于這款游戲來說可能很多小伙伴還不知道崩壞3泳裝皮膚圖鑒，下面由小骨來為大家?guī)肀缐?泳裝皮膚圖鑒相關(guān)信息，還不清楚的玩家快過來一起強(qiáng)勢圍觀~

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琪亞娜泳衣

背面

近照

先說說琪亞娜，作為崩壞系列的主角，琪亞娜的泳裝皮膚目前還沒有名稱，不過淺藍(lán)色的造型配合太陽花，一看就很沙灘風(fēng)，在遮陽傘下穿著比基尼的琪亞娜別有一番風(fēng)味。

然后是芽衣，芽衣的搭配更加隨意，這款名為蔚瀾之海的泳衣，采用的分體式結(jié)構(gòu)，斜跨的裙子更加性感，相比于琪亞娜的正式，漫步盡心的芽衣更有吸引力……

布洛妮婭的混搭風(fēng)格比較奇特，死庫水+水手服，不知道到底是為了更加有誘惑力，還是遮擋住重要的部分。用家園事件中一句話形容就是：死庫水賽高!

目前沒有放出姬子、德麗莎和八重櫻的泳裝，后兩者和布洛妮婭以及芽衣接近，而姬子大姐姐的泳裝肯定會更受歡迎……