芒果的功效與作用

1、芒果是一種非常常見的熱帶水果，芒果當中維c的含量非常的高，同時還含有非常豐富的糖蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。中醫(yī)認為芒果具有止嘔、止暈、異味的功能，能夠有效的緩解暈船、暈車等等，還能抑制孕婦的坐嘔。

2、現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)芒果可以降低血液當中的膽固醇和甘油三酯，從而起到預(yù)防心腦血管疾病的作用，還具有一定抗癌美容養(yǎng)顏的功效，可以防治便秘，對于改善便秘有一定的作用。

1、食用芒果具有清腸胃的功效
2、抗癌
3、美化肌膚
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

您好，這個問題我來答，芒果的功效和作用是：清腸胃、美化肌膚、防治便秘
芒果有“熱帶水果之王”的美稱，含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維等，且含有較豐富的維生素A、維生素C；而礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分。具有清腸胃、止吐、美化肌膚、防治便秘等功效。
1、清腸胃、止吐：食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、美化肌膚：芒果中含有大量的維生素，因此適量食用芒果，可以起到一定的滋潤肌膚的作用。
3、防治高血壓、動脈硬化：芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，具有一定的預(yù)防動脈硬化及高血壓的食療作用。
4、防治便秘：芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。
5、殺菌：芒果葉的提取物在一定程度上能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。

1、清腸胃、止吐
食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、美化肌膚
芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
3、防治高血壓、動脈硬化
芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
4、防治便秘
芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。
5、殺菌
芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
營養(yǎng)價值
芒果含有豐富的糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素及可溶性固形物，而且富含人體必需的微量元素，如硒、鈣、磷、鉀、鐵等；芒果的維生素A含量比杏子還要多出1倍；維生素C的含量也超過桔子、草莓。果實除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、罐頭、腌漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等食品。

1、食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據(jù)現(xiàn)代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

1、能夠健脾開胃，因為從中醫(yī)食療的角度上來講芒果性味甘、酸，入胃經(jīng)，對于食欲不振、消化不良、腹痛、腹脹的人，適當吃芒果有很好的益胃生津、健脾開胃的功效。

2、能夠止嘔、止咳，對于暈車、暈船所導(dǎo)致的嘔吐，肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰的人，適當吃芒果有很好的止嘔、止咳的作用。

白兔燉菅芒營養(yǎng)價值很高，因為兔肉是一種高蛋白、低脂肪的食物，既有營養(yǎng)，又不會令人發(fā)胖，是理想的“美容食品”。
有滋陰涼血指粗，益氣潤膚，解毒祛熱。抑制血小板凝聚和防止血栓形成的作用，還有保護血管壁、防止動脈猜碼硬化的功效。兔肉卵磷脂中的膽堿能提高記憶力，防止腦功能衰退的功效。而菅芒則唯兆鎮(zhèn)有解表散寒，祛風(fēng)濕，利小便。治風(fēng)寒感冒，風(fēng)濕麻木，淋病，水腫的功效。

芒果味甘酸，性涼，有健脾益胃、理氣止咳的作用;熟透的芒果肉還有止痛消腫的作用;芒果榨成汁，加入蜂蜜水，用溫水沖開，還可以用來止咳化痰;還可以用來改善暈車暈船的癥狀;里面含有豐富的維生素C可以提高機體免疫力，增強免疫細胞的活性，含有的維生素A有明目的作用。

但是過敏體質(zhì)或者有皮膚病的人盡量不要吃，否則會引起過敏或者皮膚病癥狀加重。

芒果含有大量維生素A，食用芒果有益于視力，芒果營養(yǎng)十分豐富，富含有多種維生素和蛋白質(zhì)及微量元素，食用芒果能夠補充人體所需的營養(yǎng)素，增強機體抗病能力。

芒果延緩皮膚衰老，防止皺紋產(chǎn)生。芒果中含有豐富的維生素，具有較好的美容和護膚作用。芒果含糖量很高，糖尿病人不宜吃。

脾胃虛寒的人，不宜多吃。過敏體質(zhì)慎吃

調(diào)節(jié)男性亞健康的

當歸為補血第一要藥，具有五大功效，分別是補血養(yǎng)血、活血祛瘀止痛、潤腸通便、溫經(jīng)散寒、治療虛寒腹痛。當歸屬于補血第一要藥，可以治療乏力、面色蒼白無華、手指甲淡、失眠、心慌、舌質(zhì)淡等血虛癥狀，尤其產(chǎn)后血虛效果更好；活血化瘀可以有效緩解痛經(jīng)、跌打損傷所致的疼痛；潤腸通便多治療由血虛引起的便秘；溫經(jīng)散寒則多用于治療女性手涼腳涼。