有聲書快速記憶法

增強(qiáng)記憶的10種方法： 1．注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。 2．興趣濃厚如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。 3．理解記憶理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會更好。 4．過度學(xué)習(xí)即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。 5．及時復(fù)習(xí)遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識，趁熱打鐵，及時溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 6．經(jīng)常回憶學(xué)習(xí)時，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時經(jīng)?；貞涍^去識記的對象，也能避免遺忘。 7．視聽結(jié)合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。 8．多種手段根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。 9．最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。 10．科學(xué)用腦在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。 能改善記憶力的食品: 杏：含有豐富的維生素A和維生素C，可改善血液循環(huán)，抵抗感染，有助于減輕憂郁和失眠等。 香蕉：含有大量礦物質(zhì)，特別是鉀鹽，有助于預(yù)防精神疲倦。 卷心菜：可幫助清潔血液的不潔部分，，促進(jìn)腦部的血液循環(huán)。它亦含豐富的維生素B族，可防止記憶疲勞。 甘筍：有大量的維生素A，可預(yù)防動脈硬化，而動脈硬化能導(dǎo)致記憶力衰退。 葡萄：含豐富的維生素A·C和B族，對記憶力有幫助。 蛋黃：含蛋黃素和膽堿，能給“記憶銀行”帶來新生命。 鯡魚：含有膽堿和大量的維生素C,有助于促進(jìn)腦功能。 橙：含有豐富的維生素C，有助于促進(jìn)腦功能。 海藻：含有大量維生素C，可以改善記憶力和注意力。 大豆:含有蛋黃素及大量蛋白質(zhì)，有助于改善記憶力。......

1、編故事記憶法，首先對需記憶內(nèi)容進(jìn)行提取關(guān)鍵詞，然后通過形象，生動的故事把關(guān)鍵詞串接起來，幫助記憶。 　　2、連鎖記憶法，就是對將要進(jìn)行記憶的詞語，進(jìn)行一一串接，由一個詞語想到另一個詞語，這種記憶的關(guān)鍵在于串接的鏈條的結(jié)實(shí)程度，例如，我們來記憶書桌，籃球，高樓三組詞語，首先，書桌和籃球鏈接，書桌下的籃球慢慢變大，把書桌頂?shù)椒宽?，然后籃球和高樓，大大的籃球樣的球從高空落下，把高樓砸的粉碎。 　　3、定樁法，首先用定樁，有身體樁、數(shù)字樁、羅馬房間等，然后需記憶內(nèi)容與樁子掛鉤，達(dá)到記憶的目的 　　4、口訣記憶法，利用口訣，順口溜記憶，如，1851年，秀全起義在金田，1839.6月3，則徐硝煙虎門灘等。 　　5、首字母記憶法，提取首字母減少記憶負(fù)擔(dān) 　　6、歸納記憶法，把同類內(nèi)容記憶，按照大腦存儲原理。 　　7、圖表記憶法，把所需要記憶內(nèi)容用形象表現(xiàn)出來，利用右腦幫助記憶 　　8、音樂記憶法，利用a波段音樂，調(diào)動潛意識幫助記憶 　　9、復(fù)述記憶法，用嘗試回憶的方法來幫助記憶。 　　10、聯(lián)想記憶法，利用諧音等手段，輔助記憶

分條目、分段落、概括大意之后再整理細(xì)節(jié),也可以對某些內(nèi)容進(jìn)行聯(lián)想等等,比如“李淵建唐618”（李淵見糖摟一把···）之類的········

地點(diǎn)法記憶，再以串聯(lián)，諧音等記憶方法結(jié)合使用，講要記憶的東西進(jìn)行轉(zhuǎn)化

記文字 天天看 用心去記憶 開心愉快 多看自然就記住拉 熟能生巧列呵呵很有道理

用右腦記憶，是最好的辦法，效率要比用左腦記憶高幾百倍，這不夸張。
但如何用右腦去記又是個問題，全世界的人右腦只開發(fā)了百分之3.
給你提供點(diǎn)開發(fā)方法：用左手干事情，可以練習(xí)轉(zhuǎn)筆。望著天，想象白云像什么。
因?yàn)橛夷X對記憶文字很敏感，而左腦只擅長顏色，圖片，所以，多開發(fā)右腦吧

　　卡片記憶：自制作單詞卡片隨時隨身進(jìn)行記單詞，卡片寫上單詞的詞形、詞性、詞義、音標(biāo)、搭配、例句等。
　　加法記憶：在學(xué)習(xí)中，可以把一些合成詞分解成學(xué)習(xí)過的單詞記憶，像做加法題，如：sun+glasses =sunglasses，class + room=classroom，rain+coat=raincoat， fire+man=fireman。
　　復(fù)習(xí)記憶：對于單詞的強(qiáng)化，要及時復(fù)習(xí)，第二天的遺忘概率要達(dá)到75%，以后的遺忘速度開始下降，所以每隔一段時間要進(jìn)行復(fù)習(xí)，可以讓學(xué)生自制單詞卡片，隨身帶著，有空就拿出來讀一讀，記一記單詞，鞏固所學(xué)單詞。
　　詞典記憶：即背字典，這種方法是一種強(qiáng)行記憶的方法。它的缺點(diǎn)是容易忘記，只是孤立記住單詞的意義，也可以作為一種短時間的強(qiáng)化手段。
　　感官記憶：根據(jù)測試，參與記憶單詞的器官和身體部位越多，單詞在大腦中的印象就越深刻，記憶的時間也就越長。小學(xué)生學(xué)英語，大部分單詞是表示具體的事物，抽象的甚少。記單詞時，不要只用一種感官，盡可能地用多個感官，耳聽、嘴讀、手寫、眼看、心記等。新單詞呈現(xiàn)時，讓學(xué)生看所學(xué)單詞所代表的事物形狀，可通過實(shí)物、卡片或了了幾筆的簡筆畫，使學(xué)生有一種直觀感受。

這個其實(shí)有技巧的。。希望能幫到你。我是個學(xué)生，把我的方法告訴你吧。
當(dāng)然了，必要的讀寫抄寫是一定要的。
如果是記憶中文釋義的話，1，可以根據(jù)單詞諧音中文意思。比如deny，讀音與抵賴相似，意思就是否認(rèn)，不就是抵賴嗎。這就可以很快記憶了。當(dāng)然，這是少數(shù)情況,2，對于多種釋義的單詞，可以編一個小故事串起來。只要你有足夠的想象力是不成問題的。加油!
對于單詞拼寫的話，1，根據(jù)音標(biāo)是最好的選擇了。這個記得又快又準(zhǔn)。只要你的發(fā)音足夠正確，你可以根據(jù)它拼寫出來。這個是黃金必殺方法,2，對于一些單詞也可以聯(lián)想的。比如business，你可以聯(lián)想，在（in）一輛大巴中（bus)一只鵝和兩條蛇在談生意，不就記住了嗎。很容易的,3，如果你的詞匯量足夠的話，用詞根也很好，不容易錯。只要加上前綴后綴，注意積累的話很容易的。現(xiàn)在也有很好的詞匯書來記憶，有的就是根據(jù)詞根記得。
當(dāng)然啦，態(tài)度也很重要。下定決心，跡虎管臼攮鉸歸歇害忙買個單詞本，每天哪怕抽5分鐘的時間看看也會記得很熟，5分鐘的時間還拿不出來么？一定不怕困難就是了。
其實(shí)作為學(xué)生記什么年份啊單詞啊很頭疼的，要孰能生巧，也要注意聯(lián)想。希望對你能有所幫助
記憶單詞最快、最牢的方法就是重復(fù)的有聲讀（包括漢語意思）。分時間段的重復(fù)。例如每天決定記憶10個單詞，就可以早上記憶一遍、中午一次、下午一次、睡前一次。每次也就5分鐘的時間。關(guān)鍵在于堅(jiān)持。還可以集中記憶。例如每次記憶50-100個，用2個小時的時間反復(fù)的誦讀。記英語單詞還是要靠技巧來記的，首先要會讀，并且要發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)好音標(biāo)是關(guān)鍵，當(dāng)你能夠把單詞正確而且準(zhǔn)確的讀出來時，就會發(fā)現(xiàn)可以記得差不多了。

無常是生活的無常，比較多變，這是每一個人都會經(jīng)歷的，他不是按人們的 意志為轉(zhuǎn)移，也是不可預(yù)知的實(shí)發(fā)事件，我們通常說變化無常，就是生活中總會出現(xiàn)這樣或那樣地突發(fā)事情，
就象我們在現(xiàn)實(shí)中，一會兒遇到讓人非常高興的事情，心情就特別的愉快，過一會兒，身邊的親人得了重病，心情馬上就到了低谷，世事就是這樣的變化無常，
我們生活中，人們通常會說，生老病死，變化無常。就是這個道理，也是每個人必須經(jīng)歷的自然規(guī)律。
至于說是回憶，一般是，那些較美好的時光或較愉快的經(jīng)歷，值得我們每個人回憶的，當(dāng)然那些極其痛苦的事情，也是讓人刻骨銘心的，也比較難以讓人忘記，但我們的生活是要美好的東西，那些不愉快的回憶最好是努力把她忘記掉，這樣對我們的生活充滿美好幸福的回憶才是健康的。