喜羊羊與美羊羊睡前故事

我一般失眠了就是坐起來在黑暗中 閉著眼睛閉目養(yǎng)神哈累了就自然躺下了我試過幾個(gè)有效的辦法睡前喝牛奶 安神然后泡熱水腳 很舒服的 全身舒軟然后聽音樂 定時(shí)的那種 輕聲一點(diǎn)或者聽收音機(jī) 還有睡之前把手機(jī)關(guān)掉輻射會(huì)影響睡眠的還有放個(gè)蘋果在枕頭旁邊蘋果的氣味 可以催眠的如果是有心事的話 最好找個(gè)人聊天

為什么會(huì)有數(shù)羊羊能睡好的說法呢?其實(shí)從英文國家傳來了。英文里睡覺(sleep)和綿羊(sheep)讀音相近，數(shù)綿羊的過程其實(shí)就是自我催眠的過程?？墒欠g成中文，睡覺和綿羊的讀音差了十萬八千里，我們數(shù)綿羊當(dāng)然沒效啦。

另外建議因?yàn)樯窠?jīng)過敏或是有點(diǎn)強(qiáng)迫癥的朋友不要在睡覺前數(shù)數(shù)，因?yàn)閿?shù)數(shù)這種行為會(huì)令他們更加敏感或是煩躁，這樣就更難入睡了。

想快些入睡，最好早上做運(yùn)動(dòng)(不是睡前做)，睡前喝小杯暖牛奶，睡前不要聽或看刺激的音樂和電視(或書)，把精神放松，什么也不要想，很快就會(huì)入睡了。

祝大家有個(gè)好眠!

沒有用睡不著不是你太興奮就是你心里有事要不就是錯(cuò)過了睡眠的最好時(shí)期可以對自己做下簡單的催眠幫助入睡方法為全身放松讓你的眼睛盯著一個(gè)物體不要眨眼自己告訴自己很累很累了不要閉眼 直到堅(jiān)持不了了再堅(jiān)持5秒閉眼?

閉上眼睛數(shù)羊或閉目后用力轉(zhuǎn)動(dòng)眼球均可！易入眠！

小羊睡著了，羊媽媽還醒著，她后面是一只狼。

喜羊羊(背景:新一代的村長，慢羊羊之后)與歡羊羊(背景:村長助理)結(jié)婚了，歡羊羊后來生了一個(gè)小羊叫歡喜，是個(gè)男生，剛生下來的歡喜特別喜歡媽媽，長大了上大肥羊?qū)W校了，又喜歡跟爸爸玩，有一天爸爸工作時(shí)媽媽不小心把歡喜放進(jìn)了穿越機(jī)器，結(jié)果歡喜消失了，爸爸媽媽非常著急，歡喜被穿越到了爸爸媽媽小時(shí)候的那個(gè)年代，看到了以前的爸爸媽媽，偶爾一次與羊村一起旅行時(shí)發(fā)現(xiàn)了那個(gè)神秘的穿越機(jī)器，歡喜偷偷的跑到了穿越機(jī)器的門前，坐進(jìn)去，念動(dòng)了當(dāng)時(shí)媽媽念過的魔幻咒語:我愛穿越，穿越穿越~~~神奇的事情發(fā)生了，歡喜再次回到了現(xiàn)在，不過回到了前幾秒，那時(shí)媽媽正準(zhǔn)備關(guān)機(jī)器，歡喜從里面跑出來把爸爸媽媽嚇了一跳，他說:我在里面玩，就被你們送到了過去。爸爸媽媽很是疑惑，雖然歡喜已經(jīng)把事情解釋給爸爸媽媽聽了，可爸爸媽媽還是不理解，不過沒事就好，他們一家又幸福的生活在了一起!

后面自己想吧!

義的繁體字??！:義

很喜歡懶羊羊(^_^)\^O^/*^_^*可愛

羊羊羊羊羊羊羊是《大家一起喜羊羊》
周筆暢