兒童焦慮分離癥應(yīng)該怎么辦

孩子這個(gè)現(xiàn)象是故意的哦，寶媽媽也就不要擔(dān)心的了，只要多注意點(diǎn) 給孩子講有關(guān)學(xué)校的故事的了，多鼓勵(lì)孩子的了，這樣慢慢的都h會(huì)有幫助的哦，孩子只是短暫的平，。最主要的是寶媽媽的態(tài)度和引導(dǎo)方法的哦

　　分離焦慮癥是兒童時(shí)期較常見的一種情緒障礙，而這種不適應(yīng)行為或情緒，依不同年齡，會(huì)有不同的行為反應(yīng)，例如：越小的孩子，會(huì)表現(xiàn)出來緊緊抱著父母不放、害怕、非常愛哭;而較大的孩子，則會(huì)有懼怕的表情出現(xiàn)、情緒非常不穩(wěn)定、又叫又跳的、耍賴、哭躺在底上不起來等等。下面就來告訴你對待寶寶分離焦慮的辦法。 　　1.降低親子依戀強(qiáng)度 　　因?yàn)楹⒆訉⒏改缸鳛樽约喊踩母蹫?，所有的事情都依靠父母來完成，所以在父母離開時(shí)便會(huì)產(chǎn)生這種分離焦慮，因而降低親子依戀程度，是首先要考慮的事情。在生活中要適當(dāng)?shù)胤攀?，讓孩子做自己能做的事，使其感受到成就感，知道自己能?dú)立完成，自己是可以的。 　　2.積極的引導(dǎo) 　　在孩子入園之前要讓孩子知道幼兒園是個(gè)有趣的地方，家長可以不斷地跟寶寶說：老師像媽媽一樣地愛你，老師就像是你的朋友，你有什么不高興的事，都可以和老師說等等。首先要讓寶寶在心理上不排斥老師，這樣老師才可以接近寶寶并加以引導(dǎo)。同時(shí)放低對老師的排斥心理。有很多小伙伴在一起玩游戲，老師阿姨還會(huì)和大家一起做很多有意義的活動(dòng)，可以學(xué)本領(lǐng)，也可以玩游戲，使孩子對幼兒園留下一個(gè)好印象，并且產(chǎn)生向往與期待。 　　3.形成新的依戀關(guān)系 　　分離焦慮主要是孩子失去了所依戀的人，出現(xiàn)了不安全感。要讓孩子不產(chǎn)生焦慮，適應(yīng)父母不在場的環(huán)境，就要讓孩子與老師建立新的依戀關(guān)系。家長平時(shí)要對孩子多夸獎(jiǎng)老師的和氣、漂亮;告訴孩子老師會(huì)講很多故事，會(huì)唱歌，會(huì)帶你們做游戲;在送孩子入園和接孩子回家時(shí)，可以刻意的在孩子面前與老師友好的交流，讓孩子覺得老師是爸爸媽媽的好朋友。每天入園的時(shí)候，在家里就應(yīng)該說好，媽媽送到教室就會(huì)去上班，并且實(shí)際上也堅(jiān)持這樣做，不要表現(xiàn)出不舍，否則聰明的寶寶一看到你的不舍，馬上就會(huì)以哭來要挾你。 　　4.增強(qiáng)幼兒園的吸引力 　　家長來接孩子時(shí)，不要接了孩子馬上就回家。幼兒園一般允許家長陪幼兒在戶外活動(dòng)場地的活動(dòng)器械上玩一會(huì)兒，但要注意安全。當(dāng)孩子玩得高興時(shí)，家長要表示應(yīng)該結(jié)束了，并答應(yīng)他明天再來玩。這樣，幼兒可能會(huì)懷念在幼兒園玩耍的情景，明天有了到幼兒園更強(qiáng)的動(dòng)力。 　　5.注意孩子生活技能的培養(yǎng) 　　焦慮的產(chǎn)生有時(shí)還因?yàn)楹⒆拥纳钅芰Σ?，在幼兒園需要自己動(dòng)手的事情不會(huì)做。婷婷的哭鬧就與生活技能的缺乏有關(guān)系，尤其是在吃飯和睡覺的時(shí)候，自然也就想起媽媽了。所以在孩子入園前，家長應(yīng)該給予生活技能上的指導(dǎo)，如要求他坐在桌子旁自己吃飯，不能在吃飯時(shí)隨意走動(dòng)等。指導(dǎo)孩子試著在大小便后自己脫、提褲子。自己洗手，自己睡覺，認(rèn)識(shí)自己的物品等等。家長在指導(dǎo)時(shí)不要心急，因?yàn)槟阍街?，孩子就越緊張，越怕上幼兒園。（編輯：何佩琦）

孩子也許是太依賴寶媽媽的哦，寶媽媽也就不要擔(dān)心的了，只要多注意點(diǎn) 給孩子講有關(guān)學(xué)校的故事的了，多鼓勵(lì)孩子的了，這樣慢慢的都h會(huì)有幫助的哦，孩子只是短暫的平，。最主要的是寶媽媽的態(tài)度和引導(dǎo)方法的哦

　　分離焦慮癥是兒童時(shí)期較常見的一種情緒障礙，而這種不適應(yīng)行為或情緒，依不同年齡，會(huì)有不同的行為反應(yīng)，例如：越小的孩子，會(huì)表現(xiàn)出來緊緊抱著父母不放、害怕、非常愛哭;而較大的孩子，則會(huì)有懼怕的表情出現(xiàn)、情緒非常不穩(wěn)定、又叫又跳的、耍賴、哭躺在底上不起來等等。下面就來告訴你對待寶寶分離焦慮的辦法。 　　1.降低親子依戀強(qiáng)度 　　因?yàn)楹⒆訉⒏改缸鳛樽约喊踩母蹫常械氖虑槎家揽扛改竵硗瓿?，所以在父母離開時(shí)便會(huì)產(chǎn)生這種分離焦慮，因而降低親子依戀程度，是首先要考慮的事情。在生活中要適當(dāng)?shù)胤攀郑尯⒆幼鲎约耗茏龅氖拢蛊涓惺艿匠删透校雷约耗塥?dú)立完成，自己是可以的。 　　2.積極的引導(dǎo) 　　在孩子入園之前要讓孩子知道幼兒園是個(gè)有趣的地方，家長可以不斷地跟寶寶說：老師像媽媽一樣地愛你，老師就像是你的朋友，你有什么不高興的事，都可以和老師說等等。首先要讓寶寶在心理上不排斥老師，這樣老師才可以接近寶寶并加以引導(dǎo)。同時(shí)放低對老師的排斥心理。有很多小伙伴在一起玩游戲，老師阿姨還會(huì)和大家一起做很多有意義的活動(dòng)，可以學(xué)本領(lǐng)，也可以玩游戲，使孩子對幼兒園留下一個(gè)好印象，并且產(chǎn)生向往與期待。 　　3.形成新的依戀關(guān)系 　　分離焦慮主要是孩子失去了所依戀的人，出現(xiàn)了不安全感。要讓孩子不產(chǎn)生焦慮，適應(yīng)父母不在場的環(huán)境，就要讓孩子與老師建立新的依戀關(guān)系。家長平時(shí)要對孩子多夸獎(jiǎng)老師的和氣、漂亮;告訴孩子老師會(huì)講很多故事，會(huì)唱歌，會(huì)帶你們做游戲;在送孩子入園和接孩子回家時(shí)，可以刻意的在孩子面前與老師友好的交流，讓孩子覺得老師是爸爸媽媽的好朋友。每天入園的時(shí)候，在家里就應(yīng)該說好，媽媽送到教室就會(huì)去上班，并且實(shí)際上也堅(jiān)持這樣做，不要表現(xiàn)出不舍，否則聰明的寶寶一看到你的不舍，馬上就會(huì)以哭來要挾你。 　　4.增強(qiáng)幼兒園的吸引力 　　家長來接孩子時(shí)，不要接了孩子馬上就回家。幼兒園一般允許家長陪幼兒在戶外活動(dòng)場地的活動(dòng)器械上玩一會(huì)兒，但要注意安全。當(dāng)孩子玩得高興時(shí)，家長要表示應(yīng)該結(jié)束了，并答應(yīng)他明天再來玩。這樣，幼兒可能會(huì)懷念在幼兒園玩耍的情景，明天有了到幼兒園更強(qiáng)的動(dòng)力。 　　5.注意孩子生活技能的培養(yǎng) 　　焦慮的產(chǎn)生有時(shí)還因?yàn)楹⒆拥纳钅芰Σ?，在幼兒園需要自己動(dòng)手的事情不會(huì)做。婷婷的哭鬧就與生活技能的缺乏有關(guān)系，尤其是在吃飯和睡覺的時(shí)候，自然也就想起媽媽了。所以在孩子入園前，家長應(yīng)該給予生活技能上的指導(dǎo)，如要求他坐在桌子旁自己吃飯，不能在吃飯時(shí)隨意走動(dòng)等。指導(dǎo)孩子試著在大小便后自己脫、提褲子。自己洗手，自己睡覺，認(rèn)識(shí)自己的物品等等。家長在指導(dǎo)時(shí)不要心急，因?yàn)槟阍街?，孩子就越緊張，越怕上幼兒園。（編輯：何佩琦）

神經(jīng)癥主要表現(xiàn)為持久的心理沖突和情緒煩惱病人覺察或體驗(yàn)到這種沖突并因此而深感痛苦且妨礙心理社會(huì)功能　　神經(jīng)癥的軀體表現(xiàn)：經(jīng)常表現(xiàn)為耳鳴、眼花、心慌、氣短、消化不良、惡心嘔吐、腹脹便秘、出汗、肢體震顫、遺精、陽痿、月經(jīng)不調(diào)等這些癥狀常相伴神經(jīng)系統(tǒng)癥狀出現(xiàn)如果是器質(zhì)性蹭造成的則還有相應(yīng)的原發(fā)岔現(xiàn)

3歲的寶寶出現(xiàn)這種狀況很正常的，不必過分擔(dān)心，最關(guān)鍵的是要堅(jiān)持讓他學(xué)會(huì)適應(yīng)，不要因?yàn)樗奁吞崆敖踊丶?，那樣他就?huì)覺得可去可不去，他還會(huì)認(rèn)為：只要自己哭鬧不休，父母就會(huì)妥協(xié)。
這樣他會(huì)哭得更厲害哦！

那么，該呢？下面我們來具體了解一下，希望能幫助大家有效克服孩子的分離焦慮癥。 １.培養(yǎng)孩子的自立能力 家長從小就要注意培養(yǎng)孩子的自立能力，上幼兒園前注意讓孩子獨(dú)立完成吃飯、穿衣、洗手、大小便等等；擴(kuò)大孩子的交友面，多讓孩子跟別的小朋友一起玩，對依賴性比較強(qiáng)的孩子要為他創(chuàng)造更多接觸陌生人的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)孩子合群和與人相處的能力。 ２.以微笑和關(guān)愛來化解孩子的不良心理 老師應(yīng)當(dāng)態(tài)度和藹、耐心、微笑，愛心是幼兒園老師必須有的，還要熟悉每名幼兒來園時(shí)的情緒表現(xiàn)，并多關(guān)注身體不適或幼兒分離焦慮癥嚴(yán)重的孩子。此外，老師還要多跟家長交流，了解幼兒的個(gè)性特征和行為習(xí)慣，對不同的孩子要采用不同的方法，并給與尊重和接納。 ３.了解相關(guān)常識(shí)，提前做好防治措施 如果幼兒分離焦慮癥的表現(xiàn)特別嚴(yán)重，建議母親或者照顧者盡量抽出兩到三個(gè)月的時(shí)間，幫助孩子接受去幼兒園這個(gè)陌生的環(huán)境。首先，要讓孩子把“快樂”和“幼兒園”這兩個(gè)概念聯(lián)結(jié)在一起，在送孩子去幼兒園之前，可以在家經(jīng)常說說幼兒園有趣的事，或者有空就帶孩子到幼兒園附近散步，讓他看到小朋友們快樂地做游戲，感受那種輕松和諧的氣氛，使孩子對幼兒園逐漸產(chǎn)生好感。然后，就算孩子哭鬧，也要天天送孩子去幼兒園。在必要時(shí)要堅(jiān)定地離開，但是離開前要跟他保證一定會(huì)回來，并最好留下一件他喜歡的玩具或物品，接回家的時(shí)候要稱贊他的大膽和獨(dú)立性，并給他肯定和鼓勵(lì)。 以上就是如何應(yīng)對幼兒分離焦慮的方法，由于孩子的心理發(fā)展很重要，因此，家長要及時(shí)觀察孩子的心理，在平時(shí)要多和孩子溝通，有效排解孩子的內(nèi)心焦慮，保證孩子健康發(fā)展。

分離焦慮是幼兒時(shí)期常見的心理問題之一，當(dāng)寶寶與父母親或主要照顧者分開時(shí),容易出現(xiàn)焦慮的情緒表現(xiàn)，一旦處理不當(dāng),將對寶寶日后的人際互動(dòng)與生活適應(yīng)造成惡劣影響。因此,父母親應(yīng)掌握正確的態(tài)度與方法，陪伴寶寶一起走過分離焦慮。
1歲至1歲半是高發(fā)期
所謂“分離焦慮”，就是指孩子離開父母或親密的照顧者時(shí)所出現(xiàn)的負(fù)面情緒，比如緊張不安、沮喪、悶悶不樂，或者特別黏人、愛哭、固執(zhí)，希望照顧者能留在身邊。
一般來說，寶寶的分離焦慮在6～8個(gè)月時(shí)出現(xiàn)，通常在1歲至1歲半時(shí)會(huì)比較嚴(yán)重，這與寶寶的表達(dá)能力增強(qiáng)、探索范圍擴(kuò)大、分離機(jī)會(huì)增加有關(guān)。不過，隨著寶寶對父母的存在有安全感、對環(huán)境和自我狀態(tài)的掌握越來越有信心，分離焦慮的狀況就會(huì)逐漸改善。
11項(xiàng)技巧應(yīng)對分離焦慮
1.確信分離環(huán)境的安全性
如果要安排寶寶獨(dú)睡，必須先確認(rèn)睡眠的環(huán)境是否安全、安適。如果要將寶寶托給保姆或托育中心來照顧，也應(yīng)該先確認(rèn)替代照顧者不要超過2人以上，而且能經(jīng)常陪伴在寶寶身旁，另外托育環(huán)境的安全也不容忽視。
2.讓寶寶覺得安心才離開
在必須和寶寶分離的情況下，最好給寶寶一點(diǎn)適應(yīng)的時(shí)間，建議父母先陪伴寶寶，直到他比較放松后再離開。當(dāng)然，如果能預(yù)先讓寶寶有心理準(zhǔn)備就更好的，如果能早早建立起“預(yù)告”與“預(yù)先熟悉新事物”的習(xí)慣，就能讓寶寶在未來的生活歷程中更為順利。
3.記得和寶寶說“再見”
父母要記得在分開時(shí)與寶寶說“再見”，這對寶寶來說是很重要的承諾，也是對大人產(chǎn)生信心的基石。即使已經(jīng)處在焦慮的分離情緒中，也要記得跟寶寶說“再見”，因?yàn)檫@是與寶寶建立信任的好機(jī)會(huì)，千萬不要偷偷或強(qiáng)硬地與寶寶分開。
4.慎選臨時(shí)照顧者
如果父母要外出一段時(shí)間，務(wù)必要將寶寶托育給自己和寶寶都信任、都熟悉的臨時(shí)照顧者，這對于減輕分離焦慮非常重要。
5.帶上喜歡的物品
有些寶寶獨(dú)愛他自己的玩具，有些寶寶則更依戀自己的小被子。因此，在寶寶與父母短暫分離的時(shí)候，不妨讓寶寶帶著這些能為他帶來安定、信任感的物品或玩具，可讓寶寶舒服許多。
6.帶上主要照顧者的物品
除了寶寶自己喜愛的物品之外，還可讓他帶上父母或主要照顧者的幾樣?xùn)|西，如鑰匙、梳子、包，讓寶寶對父母親存在和歸來更有信心。
7.預(yù)告回來的時(shí)間
父母應(yīng)該將自己的時(shí)間安排說給寶寶聽，讓寶寶了解父母親還會(huì)再回到他的身邊。
8.盡可能遵守承諾
父母要盡可能遵守自己對寶寶的承諾，即使真的無法施行，也應(yīng)該及時(shí)讓寶寶了解自己的狀況，以免加重寶寶的分離焦慮。
9.閱讀教育
平時(shí)可和寶寶一起閱讀與分離焦慮有關(guān)的故事，讓寶寶在閱讀過程中增進(jìn)對分離的了解和處理方式。
10.玩躲貓貓游戲
對于年齡較大、已經(jīng)學(xué)習(xí)行走的寶寶，父母可和他玩躲貓貓或藏東西的游戲，有助于讓寶寶建立物體恒存的概念，明白東西不見了還可以找到、父母離開還會(huì)再回來。
11.玩鬧鐘游戲
運(yùn)用游戲讓寶寶適應(yīng)分離，可以用鬧鐘計(jì)時(shí)，從1分鐘開始，慢慢拉長與寶寶分開的時(shí)間，讓寶寶逐漸適應(yīng)分離的情境。

大學(xué)生開學(xué)焦慮癥解決方法：
大學(xué)生在身心發(fā)展過程中，有意識(shí)地掌握一些常用的自我心理調(diào)適方法，如自我暗示法等，對自我心理放松、消除心理壓力是必要而可行的。
自我暗示是靠思想、語詞，對自己施加影響以達(dá)到心理衛(wèi)生、心理預(yù)防和心理治療目的的方法。通過自我暗示，可以調(diào)理自己的心境、感情、愛好、意志乃至工作能力，起到非常積極的作用。比如，面臨緊張的考場，反復(fù)告誡自己“沉著、沉著”;在榮譽(yù)面前，自敲警鐘“謙虛、謙虛”;在遭遇挫折時(shí)，安慰自己“要看到光明，要提高勇氣”等等。
學(xué)習(xí)自我暗示，需要堅(jiān)強(qiáng)剛毅的意志，要對自我及自我暗示有堅(jiān)定不移的信心，并在實(shí)踐中進(jìn)行鍛煉，使自我暗示得到恰如其分地應(yīng)用。
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