中醫(yī)健康教育知識講座

老年人健康知識講座內(nèi)容如下：

1、老年人應(yīng)注意用藥。隨著年齡的增長，他們的肝臟排毒和腎臟排毒功能越來越弱。如果不是由于身體狀況緊急需要服藥，他們通常應(yīng)該服用盡可能少的藥物，更不用說混合多種藥物一起喝了。

2、老年人鉛配纖應(yīng)特別注意預(yù)防咽喉腫痛、頭暈?zāi)垦?、慢性支氣管炎、風濕病、關(guān)節(jié)炎、冠心病、風心病、肺心病、消化道疾病等病癥。

3、老年人保健不忘合理調(diào)節(jié)膳食結(jié)構(gòu)。

4、老人保健要重視加強體育鍛煉，賣簡增強機體免疫力。

5、對于年長的朋友來說，保持良好的態(tài)度非常重要。老年人必須保持健槐仿康的生活習慣，并且必須保持良好的心情。在日常生活中，必須每天調(diào)整心情，到戶外散步，養(yǎng)魚，種花，種草，通過尋找生活中的樂趣來改善老年時的幸福指數(shù)。

1、宣傳普及《中國公民健康素養(yǎng)—基本知識與技能》。

2、居民健康教育：合肢孝拍理營養(yǎng)、控制體重、加強鍛煉、應(yīng)付緊張、改善睡眠、戒煙、限鹽、限酒、控制藥物依賴等可干預(yù)的健康危險因素基本知識健康教育。

3、重點人群健康教育：青少年、婦女、老年人、殘疾人、0-36個月兒童父母等。

重點慢性病和傳染病健康教育：包括高血壓、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宮頸癌、結(jié)核病、肝炎、艾滋病等健康問題。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

4、公共衛(wèi)生問題健康教育：包括食品衛(wèi)生、突發(fā)公共衛(wèi)生事件等衛(wèi)生問題慎棚。

5、煤氣中毒如何急救處理：

①立即打開門窗,迅速將中毒者搬到空氣新鮮的地方,但要注意保暖;

②病情輕者,可讓他喝熱的糖茶水;

③病情較重，需要撥打120前往醫(yī)院治療。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

6、流感的預(yù)防。通過介紹流行性感冒的病因,讓同學們知道流感是歷羨由流行性感冒病毒引起的急性呼吸傳染病.掌握流感與普通感冒是兩種不同的疾病,相比之下,流感更易引起傳。

中醫(yī)學對人健康的認識是緊緊圍繞人的常態(tài)來判斷的。吃睡拉正常，心情怡樂，沒有什么不舒服的感覺。與天地規(guī)律和合，則人無病。偏離了則不和，不和即病。標準不是固定的，比如動靜：小孩比老人多動是才是正常。小孩動是常態(tài)，老人多靜，靜是常態(tài)。小孩多靜，不愿與人玩，常獨自發(fā)呆就不正常了。老人常一個人坐著坐著就睡著了，這是正常。人的一生，有如四季，草木之榮枯。