積極的心理暗示

說積極的話，做積極的事。主動幫助別人，積極的人向太陽照在哪里哪里亮！

我們的神經(jīng)系統(tǒng)是很蠢的，您肉眼可以看到一件喜悅的事，它就會做出喜悅的反應(yīng)。看到憂愁的事，它就會做出憂愁的反應(yīng)。哈佛大學(xué)心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生吉姆給自己找了一份兼職，照顧獨居的威爾森太太，并幫他做一些家務(wù)。

吉姆為人熱忱，做事認真負責，深得老太太的信賴。這天晚上，老太太敲響了吉姆的門，吉姆很抱歉這么晚來打擾你。我的安眠藥吃完了，怎么也睡不著覺，不知道你身邊有沒有繼母。睡眠很好，從來就不吃安眠藥。

突然，他靈機一動，就對老太太說，上星期我朋友從法國回來，剛好送了我一盒新出的特效安眠藥。我這就找出來，您先回去，我一會兒給您送過去。

老太太走后，吉姆找出了一粒維生素片，然后送到了威爾森太太的房間，告訴他這就是那種新出的特效藥物。您之后一定能睡一個好覺。

老太太高興的服下了麗麗特效安眠藥。

第二天早上吃早餐的時候，他對吉姆說，你的安眠藥效果好極了。我昨晚吃完很快就睡著了，而且睡得很好，好久都沒有這么舒服的睡覺了。那個安眠藥你能不能再給我一些？

吉姆只好繼續(xù)讓老太太服用維生素片，直到服完一整盒。事情過去一年多之后，老太太還時常念叨積木給他的特效安眠藥。

吉姆用一粒維生素片就讓老太太進入了夢鄉(xiāng)。這其實就是心理暗示的作用。

由于老太太平時對吉姆十分信賴，因此絲毫沒有懷疑吉姆給他的特效安眠藥。在強烈的心理暗示的影響下，產(chǎn)生了服用安眠藥之后才有的效果。

心理學(xué)家馬爾茲說，我們的神經(jīng)系統(tǒng)是很蠢的，您肉眼看到一件喜悅的事，他就會做出喜悅的反應(yīng)?？吹綉n愁的事，他就會做出憂愁的反應(yīng)。

研究發(fā)現(xiàn)，積極的自我暗示能夠調(diào)動人的巨大潛能，使人變得自信樂觀。

當你習慣的想象，快樂的是你的神經(jīng)系統(tǒng)，便會習慣的令你處在一個快樂的心態(tài)。所以我們要對自己進行積極的自我暗示，給自己說說積極的語言。比如在我生活的每一方面都一天天變得更美好，我的心情愉快，我一定能成功。

早晚睡前醒后的時間進行自我暗示是再恰當不過的了。你可以躺在床上，每次花上幾分鐘，身體放松，進行以下自我心理暗示。

描述自己的天賦和能力。

想想你成功的景象，用簡短的語言給自己積極有力的暗示。如我是一個能做大事的人，我的一生絕不能碌碌無為。我知道我想要的生活是什么，我必須實現(xiàn)它。

我是一個堅定的人，沒有什么能夠動搖我的決心。

失敗永遠是暫時的，過去的失敗只意味著將來更大的成功。

恐懼是顧慮造成的，我只要拋開雜念，專注于我的目標，就不會再恐慌。我有巨大的潛能還沒有開發(fā)，但是咱們的習慣影響了能力的發(fā)揮。一定要科普點散漫。

我越相信自己，我的能量就越大。

我完全可以干的比別人更好。

我只要專心致志，就能做好每一件事。美國心理學(xué)家威廉斯說，無論什么見解、計劃目的，只要以強烈的信念和期待進行多次反復(fù)的思考，那他必然會置于潛意識中成為積極的行動的源泉。

告訴他什么是對的什么是錯的。當他做對了，就要鼓勵他，肯定他。當他做錯了，要告訴他怎樣才是對的，他改正了要及時給予肯定，他會很高興的。多表揚，多鼓勵，小孩子也會比較自信，同時他也會覺得很有成就感的

對孩子有積極意義的暗示就是要鼓勵他，告訴他他可以做得很好，什么事情都不要對自己失去信心，只要自己努力了就可以。

語言暗示的力量有多么神奇，來聽個小故事感受下。

古代有個大臣，每天脫口而出都是“太好了”。有一次，國王在打獵的時候不小心把腳趾頭給剁掉了?！疤昧恕?，那個大臣說，國王一聽非常的生氣，說:“我腳趾頭剁了，你還幸災(zāi)樂禍?！本兔税寻阉P(guān)進了牢房。

有一天，國王帶著人出外打獵，很不幸的是他們陷入了食人族的包圍，最后所有人都被包圍起來，衣服被剝光，相繼被食人族吃掉，輪到吃國王的時候，食人族的人喊道:“誒呀，他的腳趾頭斷了?！?br/>
因為食人族有個規(guī)定，不完整的人是不能吃的，他們只好把國王放了。國王回來之后去見那個大臣。大臣還說“太好了。”“你還說太好了，都發(fā)生這么多事兒?！眹跎鷼獾?。

大臣說:“你想想，如果當時不是你腳趾頭被剁了，你也不會被放回來，如果你不是把我關(guān)起來，可能我也是那個被吃掉的一個，所以這一切都是太好了?！?br/>
正面的暗示就是你在潛意識里和自己對話時的想法，是正向的還是負能量，這一點很重要。

孩子發(fā)生任何事情，我們每天給他做什么樣的正面暗示，也預(yù)示著孩子將來成長的方向。

有句話說:你想成為什么樣的人，就會成為什么樣的人。

這就是積極的目標管理！

yunran 說得對：給點勇氣自己，對自己說“你能行的！” 然后。給自己一個微笑吧大多數(shù)人都會期望和收獲很難成正比。因為期望不一定是客觀的，切合實際的，而收獲的結(jié)果卻是真實的。所以，期望越高，失望就越大。你現(xiàn)在能夠腳踏實地，把最近的目標制定為先走第一步：考好期末考。然后在考慮第二步，第三步。這是理性地活在當下的思維模式。具體做法是根據(jù)自己的學(xué)習狀態(tài)和成績，分析各門功課對你的難易程度，分別下功夫。利用田忌賽馬的思維技巧，爭取最大程度地把能夠保持的優(yōu)勢發(fā)揮出來，對那些一時難以避免的損失暫時不去糾纏。在疲勞的時候聽聽音樂，在散步中背背那些需要記憶的東西?！Ｄ憧荚図樌?/div>