鬼步舞跳起來

由于曳步舞者在【黑夜跳的時候速度瘋狂地快】而讓人看不清步伐才有了“鬼步舞”的別稱。這是一種【拖著腳走的舞步】，動作快速有力，音樂強悍有震撼力（主要是電子舞曲，多為Hardstyle風(fēng)格），舞蹈充滿動感活力，極具現(xiàn)場渲染力，有著非凡的飄逸感。
特點：舞蹈的基本動作就是【不停切換雙腳腳跟和腳尖】。在隨后的發(fā)展中，又加入了迅速的手臂動作，360度轉(zhuǎn)圈，滑步等等。
基本步伐：
1、RM（running
man）
（奔跑）
　　2、T-STEP（shuffle）（側(cè)滑）
　　3、SPIN
（簡單旋轉(zhuǎn)）
　　4、KICK（側(cè)踢）

暈，這個??！

標(biāo)準(zhǔn)的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方法為，首先是教學(xué)視頻，推薦，安徽L的游小步小學(xué)視頻，推薦看第三套，第四套等你學(xué)會來再看，但一般在優(yōu)酷直接搜《安徽L》直接搜出的就是第三套，不用怕搜錯！從第一個奔跑，側(cè)滑，側(cè)踢，旋轉(zhuǎn)，一個一個視頻看過去！
第二個推薦的是刺青的教學(xué)視頻，這個是你在有基礎(chǔ)上去看比較好理解，一樣，直接去優(yōu)酷搜《刺青教學(xué)》！
等你這些都學(xué)會了，之后就是風(fēng)格，就是在你喜歡的那么多種類型選一樣去選，也可以自己去創(chuàng)造一個風(fēng)格都無所謂！但那個是后話的后話！選風(fēng)格后就是花式，小步的花式推薦法國的教學(xué)視頻和一些中春悄國固定教學(xué)視頻，這個就去《曳鋒旦舞天扒基渣下》這個網(wǎng)站去找最為簡單！
學(xué)到這，你就算一個會跳曳舞的人了，至于是不是高手要看你學(xué)的怎么樣！按我的估計，上面這一套系統(tǒng)的教學(xué)至少要半年你才能熟悉！才能明白曳舞的精髓是什么?。。?br/> 中間這個時間段你一定要交流和學(xué)習(xí)，算我給游小步打個廣告吧，你們可以搜游小步的視頻的時候加群，運氣好你能加到我的群的話，我定時會去群里教學(xué)，大概就這個樣子吧！
對了，我叫兕神，一個只懂基礎(chǔ)的曳舞指導(dǎo)！

面積大的不適合，腰腿不好的也不適合，高血壓心臟病的

歌名是美麗中國年。

兩者是一樣的，沒有區(qū)別。
曳步舞御梁，又稱鬼步舞。最早起源于塵拆乎澳大利亞墨爾本的一些銳舞派對中。
它屬于一種力量型舞蹈，是一種拖著腳走的舞步，動派悉作快速有力，音樂強悍有震撼力，舞蹈充滿動感活力，極具現(xiàn)場渲染力。
曳步舞有很多種風(fēng)格，各風(fēng)格的性質(zhì)不一樣。

呃，等你學(xué)會了，想跳多長時間都可以。視頻網(wǎng)上很多的，但是你不能光模仿，那樣跳出來沒一點用。自己學(xué)會了曳步，有音樂就可以跳。

多練，讓自己找到感覺，不要刻意模仿，主要是平衡，RM練2個月吧，畢竟這是基礎(chǔ)，側(cè)滑就看你喜歡哪種風(fēng)格了，可以看視頻找自己喜歡的風(fēng)格，旋轉(zhuǎn)現(xiàn)在已經(jīng)不流行了，練轉(zhuǎn)身吧

過度用腳，透支以后腳的健康度，尤乎物亮其是跳那種猛的曳步舞，80%以上的人都會使膝蓋受損！甚至?xí)拱朐掳鍝p螞擾傷！而且如果跳完后沒做拉伸，會使得小腿歲寬的肌肉越來越大！腿越來越粗！