醒腦神曲

我也遇到過(guò)很多這種情況，總是想著自己有東西沒(méi)完成，在夢(mèng)里很著急，在夢(mèng)里寫完了，可醒來(lái)就什么也沒(méi)有。說(shuō)明你最近因該是較疲勞，不是身體上的就是心里。如果任務(wù)不是那么重要的話，就別太著急，適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，?tīng)聽(tīng)音樂(lè)，這不是毛病，就是太累了

我之前也是每天沒(méi)精神想睡覺(jué)，按一下的方法做感覺(jué)還是挺有效果的：
1. 保持充足的睡眠
“充足的睡眠”這個(gè)詞很抽象，因?yàn)槊總€(gè)人的自身?xiàng)l件不同，所需的入睡時(shí)間和睡眠時(shí)間都不同，一般最佳時(shí)間是晚上11：00前睡--早上6：00起來(lái)，你可以按這個(gè)時(shí)間試試，再做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整.
2. 良好的睡眠質(zhì)量
睡眠質(zhì)量不好，睡的在久都沒(méi)有效果，至于如何提升睡眠質(zhì)量，也是因人而異的，還需要你自己慢慢去摸索。比方說(shuō)我給自己鋪一個(gè)舒適的床，有一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境，睡前看一會(huì)小說(shuō)，我就會(huì)睡的很香
3. 堅(jiān)持中午午睡
午睡的時(shí)間不用太長(zhǎng)，一般在中午吃完飯以后小息個(gè)15~20分鐘就夠了，這樣能保證一個(gè)下午都會(huì)有精神
最后，每個(gè)人的自身?xiàng)l件都不同，所以還是要找出符合自身?xiàng)l件的作息規(guī)律.
祝你早日提高 思路清晰...

你一定很愛(ài)聽(tīng)歌

擦清涼油在太陽(yáng)穴那里啊。還是要多睡覺(jué)，提高自己做事情的效率

清涼油或者花露水涂在太陽(yáng)穴，立即有效
或者喝咖啡或濃茶，咖啡建議你一天最好喝一杯，喝多了容易失眠

成語(yǔ)猜猜看：

一本正經(jīng) ? ?[yī běn zhèng jīng] ? ?

[釋義] ? ?原指一部合乎道德規(guī)范的經(jīng)典。后用以形容態(tài)度莊重嚴(yán)肅，鄭重其事。 ? ?

咖啡豆,薄荷糖

寫字是孩子們成長(zhǎng)過(guò)程中，都需要學(xué)習(xí)的一項(xiàng)內(nèi)容，寫字的意義重大，它除了是孩子們學(xué)習(xí)的過(guò)程之外，而且，它還將會(huì)開(kāi)啟孩子們的右腦，給孩子帶來(lái)右腦開(kāi)發(fā)的效果。

下面孩子們就一起看看如何用寫字進(jìn)行右腦開(kāi)發(fā)吧。

方法

• 學(xué)習(xí)左右手的握筆
  　　要想用寫字來(lái)開(kāi)發(fā)右腦，一個(gè)重要的方法，就是讓孩子學(xué)會(huì)使用左右手寫字，因此，家長(zhǎng)們?cè)诮虝?huì)孩子使用一只手寫字的同時(shí)，也可以引導(dǎo)寶寶學(xué)著使用另一只手，這不僅會(huì)豐富孩子們的寫字經(jīng)驗(yàn)，而且，還能夠起到右腦開(kāi)發(fā)的效果。
  
• 多角度學(xué)寫字
  　　寫字對(duì)于孩子們來(lái)講是一件枯燥的事情，所以，家長(zhǎng)們可以在孩子們學(xué)習(xí)寫字的時(shí)候，給孩子們帶來(lái)一些有趣的事情，比如，讓孩子們做到左手書寫，反向書寫，上下書寫等，這些寫字訓(xùn)練，不僅增添了孩子寫字的樂(lè)趣，而且，還能夠起到右腦開(kāi)發(fā)的效果。
  
• 玩寫字游戲
  　　在孩子們的寫字訓(xùn)練中，家長(zhǎng)們還可以和孩子們玩一些有趣的寫字游戲，比如，讓孩子們通過(guò)快速看字，然后進(jìn)行寫字的自我記憶，這些小游戲，對(duì)于鍛煉孩子的反應(yīng)能力是很有幫助的。
  
• 寶寶的右腦需要喚醒，所以，家長(zhǎng)們?cè)囋嚿厦娴倪@些小方法吧。

腦滿腸肥
[nǎo mǎn cháng féi]
形容人吃得很飽，養(yǎng)得肥胖臃腫?！侗饼R書·瑯玡王儼傳》：“瑯玡王年少，腸肥腦滿，輕為舉措?！?br/>腦瓜不靈
[nǎo guā bù líng]
指人不聰明，思想轉(zhuǎn)不過(guò)彎來(lái)。
腦子生銹
[nǎo zi shēng xiù]
比喻思想僵化。

多睡覺(jué)多喝水?結(jié)果不是讓大腦清醒,是跑廁所的次數(shù)增多.這辦法適合減肥..