科克拉恰

安吉麗娜—恰恰很好聽

庫(kù)克拉恰步伐開始時(shí)先將重心放在右腳，第一步時(shí)左腳向前，重心隨之前移，在雙腳間靠近前方的位置，右腿膝蓋彎曲，緊貼左腿膝蓋，右腳半腳掌著地，此時(shí)就已經(jīng)開始做字胯的前/了。時(shí)重心后撤，置于右腿，此時(shí)繼續(xù)作接下來(lái)字胯的/。然后時(shí)左腳通過(guò)地面滑行并向右腳，兩腳腳踝靠近而左腿膝蓋彎曲，隨后時(shí)原地?fù)Q重心，右腿膝蓋彎曲，左腿直立，完成剩下的/胯部幅度。向右的步伐在時(shí)右腳向側(cè)，與肩同寬，重心隨之到達(dá)右腳，左腳原地。時(shí)胯部通過(guò)立體字的擺動(dòng)，并且重心到左腳，并稍微靠前的位置。時(shí)右腳收回，時(shí)并向左腳換重心。向左的步伐時(shí)左腳向側(cè)，時(shí)到重心到右腿，時(shí)左腳回收，時(shí)并腳換重心。向后的步伐，在時(shí)，右腳后撤，重心到右腳，此時(shí)雙腿膝蓋都沒(méi)有彎曲。時(shí)，重心上到前方左腿。時(shí)右腳收回，時(shí)換重心。這個(gè)過(guò)程中胯部的動(dòng)作是關(guān)鍵，幅度要大而且要做成立體的字，就需要借助腳和地面的反作用通過(guò)腿部的力量傳遞到胯上，而不是由胯部作為動(dòng)力發(fā)出的。每個(gè)步伐節(jié)奏時(shí)，原地不動(dòng)的腳要對(duì)地面有很強(qiáng)的下踩力量，另外一條腿就是依靠這種力量向外邁出，邁出的步伐不能太大。邁出過(guò)程中，原地的腳要繼續(xù)對(duì)地面下踩，而使得胯骨向外打開并移動(dòng)，也就是說(shuō)，腳下踩的力量通過(guò)腳踝的繃伸和腿部傳遞，到達(dá)胯部，才形成的立體字胯。而且為了保持更好的控制，胯部得到更大的幅度，重心要稍微降低一些，高度可以通過(guò)單腿站立，另外一腿向后抬起小腿來(lái)找到感覺。

恰恰屬于拉丁，拉丁包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞，但你如果是初學(xué)拉丁建議你從倫巴開始因?yàn)樗?jié)奏比較慢可以幫助你練好基本功這樣學(xué)起恰恰來(lái)才比較簡(jiǎn)單！

1.別克昂科拉是一款好車，有很多優(yōu)點(diǎn)。關(guān)鍵是性價(jià)比高。
2.詳細(xì)介紹：1。
3.這款車車身結(jié)實(shí)，外觀精致，安全性高，尤其是昂科拉的內(nèi)飾。
4.這是一大特色。按鈕很多，但再多加也不復(fù)雜；2.別克的車給人一種強(qiáng)烈的感覺。
5.我相信家里有寶寶的人在選車的時(shí)候是安全的。
6.昂科拉在安全性、實(shí)用性、外觀等方面都符合要求。
7.3.這輛車我最滿意的是它的外觀。
8.從外面看起來(lái)很小，但同時(shí)又霸氣穩(wěn)重。
9.前臉給人的感覺是一張年輕帥氣的臉，霸氣十足，從側(cè)面看腰線特別好。
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我是在上海表演過(guò)的，請(qǐng)相信～～

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