怎么判斷是不是抑郁了

首先，要了解抑郁癥是什么。抑郁癥是以持久性的心境低落為特征的神經癥。（記住是持久性的喲，短期的不算）
抑郁癥的表現有：一是情緒消極、悲傷、頹廢、淡漠，失去滿足感和生活的樂趣；二是消極的認識傾向，低自尊、無能感，對未來沒有希望；三是動機損失、被動，缺少熱情；四是身體上疲勞、失眠、食欲不振等。
如果得知自己患了抑郁癥，一定要積極治療，找老師和家長溝通，尋求他們的幫助，切記不要做極端的事情。這個世界是美妙的，有那么多好吃的，好玩的，好看，如果到了人間不好好感受一下怎么對得起人生這一場旅行呢。

抑郁一般都是情緒異常低落，只想自己一個人不喜歡與人相處，活在自己的世界。

判斷自己是否得了抑郁癥需要對抑郁癥的癥狀有了解。如果自己的癥狀比較符合抑郁癥的癥狀。然后可以找一下抑郁自評量表進行一下自己測試通過測試結果就能更好地反映自己的抑郁情況。這是自我的評估辦法，不能作為診斷結果診斷結果還是要去正規(guī)的醫(yī)院精神心理科就診。

你好！
1.初步判斷你現在是精神上出現一些問題了。最好到正規(guī)醫(yī)院去看看。
2.你在家自我封閉過久，很容易產生幻想、情緒反復無常等現象。
祝你早日康復！

郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，你以這些表現嗎？如果沒有的話，就不是抑郁癥。如實在不放心，可以到成都南亞生物什么研究所去看看！

抑郁情緒和抑郁癥沒有嚴格的區(qū)分界限，而且有聯系也有區(qū)別：
抑郁的情緒是正常的，抑郁癥是不正常的；
抑郁的情緒只會輕微影響生活，但是抑郁癥會嚴重影響生活；
抑郁情緒是短期的，長期的抑郁情緒可能轉化成抑郁癥。（比如一件事情過去半年以上，你還在抑郁情緒中，那么有可能變成抑郁癥了）
每個人都有情緒，每個人都有抑郁情緒。每個人咋iyudao一些事情的時候又抑郁情緒是正常的。比如失戀，有的人會抑郁一段時間，有的人一直都郁郁不安，但這兩種如果不是很干擾正常生活，那么都是正常的。但是有的人失戀之后，飯不吃，誰不喝，只是一段時間的話，慢慢調節(jié)能好起來，那就只是抑郁，但是如果長達幾個月甚至幾年，都嚴重影響生活，那就可以說是抑郁癥的。
樓主你不是抑郁癥，從你的言語中可以感覺出來，只是抑郁情緒，舒緩發(fā)泄，自我調節(jié)，一段時間就會好起來的。

你這樣的情況最好是去看一下心理醫(yī)生，你可以加4969****2，心理醫(yī)生在線，希望可以幫到你。

呃，你是感覺心情不好嗎我是覺得心情不好，要考慮一下你是短暫性的，是偶爾一天兩天心情不好，還是說每天都情緒低落。如果有的時候就是像天氣不好哇，也會造成心情不好，或者是某些事情造成心情，心里壓力大也是會有的。要學會排解，如果說是自己都排姐還是很抑郁的話，嗯，那你可以考慮上醫(yī)院看一看。醫(yī)院有專門的那個就是問卷調查，或者是專門的那個考量的標準，或者判斷你是是不是有抑郁癥，輕度或者是中度重度的那種。你辦美事兒，人總是有情緒的嘛，情緒低落也是很正常的。

有儀器分析你腦內神經遞質分泌等等各種

想要判斷一個人是否得過抑郁癥，你可以看一看他跟別人說話的時候是否足夠的自信大氣。