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方清平睡眠相聲音頻集

有助睡眠的催眠音頻

1個(gè)回答2024-01-29 17:18

失眠必定有失眠的原因

不找到根本原因只想用音樂這樣的方法去化解屬于治標(biāo)不治本

有效果也不會(huì)長效

想辦法找到根本性原因吧

有沒有什么催眠視頻讓我看了后，會(huì)睡著？

1個(gè)回答2024-01-25 11:45

果斷的發(fā)個(gè)HS種子給你..我一般看著看著覺得那些男A主角沒我強(qiáng)..完全睡覺了...

我想找一個(gè)關(guān)于催眠的音頻?？梢院芸熳屛宜X的那種。

1個(gè)回答2024-03-13 07:11

Mum的green grass of tunnel

或者Iridio。

要不，聽聽純音樂《風(fēng)居住的街道》《千年的祈禱》《夕陽中的少年》

外國催眠師的催眠音頻（用于午睡）

1個(gè)回答2024-02-02 04:51

請大家最好不要嘗試這樣的音頻。對于催眠，其實(shí)是在喚醒你的潛意識，壓抑你的表層意識，通過暗示你的潛意識達(dá)到一定的治療或者詢問的作用。經(jīng)常處于催眠狀態(tài)下，你的心理狀態(tài)會(huì)變得不穩(wěn)定。希望無法入睡的同志們還是通過正常的醫(yī)療途徑來解決無法入睡的問題。

晚上總是睡不著怎么把自己催眠啊有催眠的音頻嗎 ?

1個(gè)回答2024-02-22 05:10

不是試著用各種促進(jìn)睡眠的方法，都會(huì)起反作用的。

睡眠時(shí) 自然的過程，困了自然會(huì)睡的。

睡不著說明你心里有事，事情過后就會(huì)順利睡覺的。失眠今天沒關(guān)系的。

長時(shí)間的失眠是由于對睡眠過于在意引起的，對睡眠順其自然才是避免失眠的最好的辦法

網(wǎng)上哪里找到介紹"使人怎么深度睡眠”的視頻和音頻?也是治療失眠多夢的催眠之類的，使人睡的更加深，少夢

1個(gè)回答2024-02-10 21:26

建議你最好用香熏.香熏店有買可以治失眠的香料,也有疏解壓力的等等.睡前點(diǎn)一只或一盒的,就可以了,非常的方便,相信比音頻那些效果會(huì)好些.

不過最好還是要平時(shí)有好的生活規(guī)律,每周做3次超過半小時(shí)的運(yùn)動(dòng),多吃水果,少吃刺激性的東西,保持良好的新陳代謝,不要給自己壓力,保持良好的心態(tài)看待事物,相信這些可以讓你一睡下就可以睡著了的.......

希望可以幫到你........!!!!

請問網(wǎng)上面的催眠音頻能進(jìn)入到深度催眠狀態(tài)嗎？還有那些催眠放松睡覺的音頻，我聽了怎么還沒能睡著？

1個(gè)回答2024-01-22 02:18

每個(gè)人的共振頻率不一樣。
網(wǎng)上面的催眠音頻，對多數(shù)人有效，但不一定對你有效。
網(wǎng)上很多催眠圖對我是失效的，但2048就對我有強(qiáng)烈的催眠作用，玩不了半小時(shí)，就會(huì)打瞌睡。但其他人并沒有這樣的感覺。
只能解釋因人而異吧。

小孩睡眠肌陣攣視頻？

1個(gè)回答2024-02-12 12:16

正常小兒睡眠中，特別是剛?cè)胨痪脮r(shí)，有時(shí)見到身體的某個(gè)部位，如手指、手臂、腳或腳趾等突然抽動(dòng)，沒有固定規(guī)律，各個(gè)人抽動(dòng)的情況不一樣，有的多，有的少，不影響睡眠，腦電圖正常，生長發(fā)育不受影響，稱睡眠肌陣攣，是一種生理現(xiàn)象。無需抗癲癇治療。癲癇患兒也可有這種睡眠肌陣攣，有的家長在孩子被確診為癲癇后，往往把很多生理現(xiàn)象或非癲癇發(fā)作現(xiàn)象也與癲癇聯(lián)系上，。睡眠肌陣攣就是家長常與癲癇相聯(lián)系的現(xiàn)象之一，認(rèn)為是孩子癲癇未完全控制住的表現(xiàn)，或癲癇又復(fù)發(fā)了

我在聽音頻催眠的時(shí)候老是想睡覺，根本無法進(jìn)入催眠狀態(tài)，請問聽這種音頻催眠有什么技巧嗎？

1個(gè)回答2023-03-21 05:30

放松，跟著音樂走

睡眠中清醒時(shí)長是什么意思？

4個(gè)回答2023-08-15 07:50

就是說你睡到半夜醒了，比如你半夜上的廁所，喝杯水，這段時(shí)間就是你的清醒時(shí)長。
一般手環(huán)監(jiān)測睡眠有這一項(xiàng)，個(gè)人覺得還算準(zhǔn)確。

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