送你個(gè)紅軍快板舞

跳十送紅軍雙人廣場舞的方法如下：

1、練習(xí)基本步伐，在跳雙人廣場舞之前，首先要練習(xí)基本步伐，這是跳好廣場舞的基礎(chǔ)?；静椒グㄗ笥夷_交替踩地、前后腳交替向前滑行、左右腳交叉向前滑行等。在練習(xí)時(shí)要注意步伐的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感，同時(shí)保持身體的平衡和穩(wěn)定。

2、學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作，在學(xué)習(xí)雙人廣場舞之前，可以先學(xué)習(xí)單人廣場舞的基本動(dòng)作，如擺臂、轉(zhuǎn)身、踢腿等。然后再學(xué)習(xí)雙人廣場舞的動(dòng)作，如互相牽手、面對面轉(zhuǎn)圈、背對背伸展等。在學(xué)習(xí)時(shí)要注意動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和配合性，同時(shí)要注意雙方的呼吸和眼神交流。

3、掌握舞蹈節(jié)奏，掌握舞蹈節(jié)奏是跳好雙人廣場舞的關(guān)鍵。在跳舞時(shí)要注意聽音樂節(jié)奏，同時(shí)要注意動(dòng)作的節(jié)奏感和力度。在練習(xí)時(shí)可以先用手部動(dòng)作幫助掌握節(jié)奏，然后再逐漸用腳部動(dòng)作和身體動(dòng)作來配合。

雙人廣場舞的相關(guān)知識如下：

1、起源與發(fā)展，雙人廣場舞起源于民間舞蹈，早期流行于街頭巷尾，是一種群眾自娛自樂的舞蹈形式。隨著城市化的進(jìn)程，它逐漸成為城市廣場文化的重要組成部分。雙人廣場舞以其獨(dú)特的魅力吸引著越來越多的人參與，發(fā)展迅速，形式多樣。

2、風(fēng)格與特點(diǎn)，雙人廣場舞的風(fēng)格多樣，既有傳統(tǒng)的民族舞蹈，也有現(xiàn)代的流行舞蹈。其特點(diǎn)主要包括以下幾個(gè)方面：群眾性：雙人廣場舞是一種大眾化的舞蹈形式，門檻不高，適合各個(gè)年齡段和不同身體條件的人參與。

3、互動(dòng)性：雙人廣場舞注重雙方的互動(dòng)和配合，通過舞蹈動(dòng)作和眼神交流傳達(dá)情感，增強(qiáng)人際交往和情感交流。節(jié)奏感：雙人廣場舞通常以明快的音樂為背景，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的節(jié)奏感和力度的掌握，具有一定的藝術(shù)性和觀賞性。

一送(里格)紅軍(介支個(gè))下了山

秋風(fēng)(里格)細(xì)雨(介支個(gè))纏綿綿

山上(里格)野鹿聲聲哀號

樹樹(里格)梧桐葉呀葉落光

問一聲親人紅軍啊

幾時(shí)(里格)人馬(介支個(gè))再回山

三送(里格)紅軍(介支個(gè))到哪山

山上(里格)包谷(介支個(gè))金燦燦

包谷種子(介支個(gè))紅軍種

包谷棒棒咱們窮人掰

緊緊拉著紅軍手紅軍啊

撒下的種子(介支個(gè))紅了天

五送(里格)紅軍(介支個(gè))過了坡

鴻雁(里格)陣陣(介支個(gè))空中過

鴻雁(里格)能夠捎書信

鴻雁(里格)飛到天涯海角

千言萬語囑咐紅軍啊

捎信(里格)多把(介支個(gè))革命說

七送(里格)紅軍(介支個(gè))五斗江

江上(里格)船兒(介支個(gè))穿梭忙

千軍萬馬(介支個(gè))江畔站

十萬百姓淚汪汪

恩情似海不能忘紅軍啊

革命成功(介支個(gè))早回鄉(xiāng)

九送紅軍上大道

鑼兒無聲鼓不敲 鼓不敲

雙雙(里格)拉著長繭的手

心像(里格)黃連臉在笑

血肉之情怎能忘紅軍啊

盼望(里格)早日(介支個(gè))傳捷報(bào)

十送(里格)紅軍(介支個(gè))望月亭

望月(里格)亭上(介支個(gè))搭高臺(tái)

高臺(tái)(里格)十丈白玉柱

雕龍(里格)畫鳳放呀放光彩

朝也盼來晚也想紅軍啊

這臺(tái)(里格)名叫(介支個(gè))望紅臺(tái)

這臺(tái)(里格)名叫(介支個(gè))望紅臺(tái)

《十送紅軍》民歌出自鎮(zhèn)巴與四川通江交界的西鄉(xiāng)街（兩河口）。西鄉(xiāng)街（兩河口）是紅四方面軍入川第一鎮(zhèn)，是紅四方面軍創(chuàng)立川陜省蘇維埃政權(quán)中成立的第一個(gè)縣蘇維埃政權(quán)——赤北縣蘇維埃政府。

《十送紅軍》歌曲原唱是朱正本。

朱正本（1928-2012年4月28日），安徽鳳臺(tái)人，作曲家。上世紀(jì)六十年代初，朱正本與張士燮聯(lián)手創(chuàng)作的歌曲《十送紅軍》傳唱大江南北。

1961年，《革命歷史歌曲表演唱》首次公演，《十送紅軍》是該劇中反映江西老百姓送別紅軍北上抗日場景的歌曲。朱正本和張士燮一起到江西采風(fēng)，以江西采茶戲《長歌》的曲調(diào)為基調(diào)，創(chuàng)作出了《十送紅軍》。

1979年，朱正本為歌劇《憶娘》作曲?！稇浤铩肥且徊糠从硽w國華僑命運(yùn)的歌劇，這部歌劇被國務(wù)院文化部授予創(chuàng)作一等獎(jiǎng)。

《十送紅軍》歌詞如下：

一送（里格）紅軍（介支個(gè)）下了山，秋風(fēng)（里格）細(xì)雨（介支個(gè)）纏綿綿。

山上（里格）野鹿聲聲哀號，樹樹（里格）梧桐葉呀葉落完。

問一聲親人紅軍啊，幾時(shí)（里格）人馬（介支個(gè)）再回山。

三送（里格）紅軍（介支個(gè)）到拿山，山上（里格）包谷（介支個(gè)）金燦燦。

包谷種子（介支個(gè)）紅軍種，包谷棒棒咱們窮人搬。

緊緊拉住紅軍手紅軍啊，撒下的種子（介支個(gè)）紅了天。

五送（里格）紅軍（介支個(gè)）過了坡，鴻雁（里格）陣陣（介支個(gè)）空中過。

鴻雁（里格）能夠捎書信，鴻雁（里格）飛到天涯海角。

千言萬語囑咐紅軍啊，捎信（里格）多把（介支個(gè)）革命說。

七送（里格）紅軍（介支個(gè)）五斗江，江上（里格）船兒（介支個(gè)）穿梭忙。

千軍萬馬（介支個(gè)）江畔站，十萬百姓淚汪汪。

恩情似海不能忘紅軍啊，革命成功（介支個(gè)）早歸鄉(xiāng)。

九送紅軍上大道，鑼兒無聲鼓不敲鼓不敲。

雙雙（里格）拉著長繭的手，心像（里格）黃連臉在笑。

血肉之情怎能忘紅軍啊，盼望（里格）早日（介支個(gè)）傳捷報(bào)。

十送（里格）紅軍（介支個(gè)）望月亭，望月（里格）亭上（介支個(gè)）搭高臺(tái)。

臺(tái)高（里格）十丈白玉柱，雕龍（里格）畫鳳放呀放光彩。

朝也盼來晚也想紅軍啊，這臺(tái)（里格）名叫（介支個(gè)）望紅臺(tái)。

這首起源于江西民歌的經(jīng)典紅色革命歌曲不僅讓老人們回憶起了長征的故事，也讓年輕人對那段歷史有了一定的了解