大鼓小鼓親子律動(dòng)

鼓勵(lì)孩子自律的經(jīng)典語(yǔ)句如下：

1、我想要讓自己成為什么樣的人，自信的有氣質(zhì)的邏輯性強(qiáng)的自律的，真是一條任重道遠(yuǎn)的路啊，但路要向前走不回頭。

2、這一天開(kāi)始的很完美，即使沒(méi)人督促也要自己努力，不要自我欺騙，任何方面都是，保持清醒冷靜，自律給我自由。

3、登峰造極的成就源于自律。

4、一定要有自己獨(dú)立的人格和自律意識(shí)，不要被他人隨便左右自己的生活。只有當(dāng)你經(jīng)濟(jì)獨(dú)立了，才會(huì)有獨(dú)立的人格，才不會(huì)被別人的觀點(diǎn)所影響和改變。

5、一個(gè)管不住自己的人，永遠(yuǎn)駕馭不了別人！一個(gè)真正非常優(yōu)秀的人，他們的過(guò)人之處全在你看不到的地方，是自律！

6、混久了學(xué)這么一會(huì)很愧疚了，可能因?yàn)檫B續(xù)高強(qiáng)度學(xué)習(xí)了十天左右疲乏了吧。當(dāng)然也是我自己不夠自律。自律，當(dāng)真是第一品質(zhì)呀。

7、不要高估自己抵抗誘惑的能力，要用一些獎(jiǎng)罰機(jī)制，促使自己更自律。

8、但是真正堅(jiān)持的毅力才準(zhǔn)備開(kāi)始啊，不能只在口頭說(shuō)而已，要自律，不能讓自己在畢業(yè)后后悔，反正高三也很快過(guò)的。

9、心思不夠純凈，不夠?qū)Ｗ?。想要的太多?？刂撇蛔∽约?。自律性太重要?/p>

10、允許自己頹廢，但是要有期限，頹廢之后認(rèn)真的生活認(rèn)真的工作。每天連起床都自律不了也不用想其他的了事了！自責(zé)！

要學(xué)會(huì)自律，只有自律的人才能干成大事，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)肯定是不行的。

1、爸媽以身作則

作為父母，能做到身教的事情，那么就不要言傳。如果我們想要孩子成為自律的孩子，那么，我們就要成為自律的家長(zhǎng)。

2、專注力訓(xùn)練

做到自律，其實(shí)就是孩子能夠在不用家長(zhǎng)監(jiān)督的情況下，去專注地完成他自己的事情。

孩子從小其實(shí)是具備專注力的，就如小孩可以專注地玩一塊石頭或者一張紙巾很長(zhǎng)時(shí)間，而且是渾然忘我的境界。用《心流》的作者說(shuō)法，小孩其實(shí)是很容易進(jìn)入到心流的境界，忘卻時(shí)間忘卻自我渾然投入。

然而，隨著小孩年齡的增長(zhǎng)，很多時(shí)候，專注力卻在下降，原則上來(lái)講，隨著年齡的增長(zhǎng)，小孩應(yīng)該有更強(qiáng)的自控力，但是，事實(shí)上，我們的孩子專注力卻在下降，就如很多家長(zhǎng)投訴自己孩子做作業(yè)磨磨蹭蹭東張西望就能知道。

3、正反饋

正反饋是指讓孩子明白有哪些行為是可以得到正向鼓勵(lì)的，從而去激發(fā)他更多的做這種行為。

為了讓孩子做到更自律，也就意味著我們?nèi)粘ＲO(shè)置的正向鼓勵(lì)的事情都是有關(guān)孩子能夠做到自律的方面。

這在心理學(xué)上早就做過(guò)實(shí)驗(yàn)，也就是巴浦洛夫的條件反射。指在一定條件下，外界刺激與有機(jī)體反應(yīng)之間建立起來(lái)的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系。條件反射在解剖生理學(xué)上又稱前饋控制系統(tǒng)。兩樣本來(lái)沒(méi)有任何聯(lián)系的東西，因?yàn)殚L(zhǎng)期一起出現(xiàn)，以后，當(dāng)其中一樣?xùn)|西出現(xiàn)的時(shí)候，便無(wú)可避免地聯(lián)想到另外一樣?xùn)|西。

4、延遲滿足

延遲滿足是指為了培養(yǎng)孩子更多關(guān)注未來(lái)收益，而不是當(dāng)下的即時(shí)反饋。

自律的核心是通過(guò)日復(fù)一日的做某些事情，從而讓自己在未來(lái)可以有所收獲，這就需要一個(gè)人具備延遲滿足的心態(tài)，因?yàn)楹芏嗍虑樽隽撕螽?dāng)下并不一定能看到結(jié)果。例如學(xué)習(xí)就是典型的反饋滯后的行為，一天一周的努力刻苦學(xué)習(xí)并不會(huì)帶來(lái)什么明顯的提升，而只有持續(xù)性的努力才有可能取得成績(jī)。

我們家長(zhǎng)當(dāng)然可以通過(guò)正反饋去鼓勵(lì)孩子努力學(xué)習(xí)的行為，但我們更重要的是培養(yǎng)孩子具備延遲滿足的心態(tài)，讓他能夠做到對(duì)當(dāng)下的誘惑有抵抗力。

5、時(shí)間管理

自律的人表現(xiàn)之一就是時(shí)間管理能力，他能明確的知道自己在一天時(shí)間內(nèi)必須要做到哪些事情。

就如每次節(jié)假日之后，很多小孩都會(huì)出現(xiàn)趕作業(yè)的情況，其實(shí)就是時(shí)間管理出了問(wèn)題，如果把暑假作業(yè)分?jǐn)偟矫恳惶靵?lái)做并不會(huì)太累，但如果要在最后幾天把暑假作業(yè)趕完，那真的是一件大工程。想起我自己小時(shí)候，就是一個(gè)缺乏時(shí)間管理的孩子，我最夸張的時(shí)候補(bǔ)作業(yè)一天能把一支圓珠筆寫(xiě)到?jīng)]水。

鼓是一種樂(lè)器，鼓聲是一種由人擊鼓發(fā)出的聲音，擊鼓是一種動(dòng)作。

鼓勵(lì)學(xué)生自律的勵(lì)志話如下:

一、猛毀“天才就是勤奮”，曾經(jīng)有人這樣說(shuō)過(guò)。如果這話不完全正確，那至少在很大程度上是正確的。

二、同學(xué)們，毀知扒只要你們從現(xiàn)在開(kāi)始，從身邊的小事做起，從每一個(gè)細(xì)節(jié)開(kāi)始，與好習(xí)慣交朋友，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，每天收獲一點(diǎn)點(diǎn)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己就是最快樂(lè)，最健康，最優(yōu)秀的孩子。

三、日日行，不怕千萬(wàn)里;時(shí)時(shí)學(xué)，不怕千萬(wàn)卷。多練多乖，不練就呆。

四、挑戰(zhàn)極限，無(wú)悔人生奮力拼搏進(jìn)取，譜寫(xiě)風(fēng)華篇章。

五、在人生的旅途中，一定要學(xué)會(huì)自己拯救自己，這樣才能在逆境中奮勇前行。

六、壓力積極的一面是促人進(jìn)步，如果覺(jué)得壓力太大，千萬(wàn)別彎下你的脊梁，否則你可能立即被壓垮:對(duì)付壓力最好是增加抗力，勇敢地去抵抗，邊抵抗壓力，邊增加實(shí)力，壓力就化作了纖昌動(dòng)力。

七、能把在面前行走的機(jī)會(huì)抓住的人，十有八九都會(huì)成功。

八、其實(shí)世上本沒(méi)有路，走的人多了，也便成了路。

九、鐢?shù)巧巾數(shù)哪_力，生干“欲窮干里目”的壯心和“不到長(zhǎng)城非好漢”的意志。

十、不得不承認(rèn)，一個(gè)樂(lè)觀的孩子，更容易在未來(lái)克服艱難險(xiǎn)阻。

十一、只要確定自己的目標(biāo)不動(dòng)搖，任何人都無(wú)法阻擋你前進(jìn)的路!

十二、天賦是埋藏在礦里的黃金，才能是挖掘礦藏的礦工。

十三、一書(shū)一世界，一語(yǔ)一天堂，原來(lái)紙上旅行才是真實(shí)人生的延續(xù)和發(fā)展。愿心中有情，生活有味，歲月靜好，閱讀永恒。

十四、自己選擇好的路，努力開(kāi)心的走下去，把羨慕別人的時(shí)間用來(lái)好好規(guī)劃自己的生活。

十五、世上所有美好的感情加在一起，也抵不上一樁高尚的行動(dòng)。