王自健回憶學(xué)相聲之路

安健數(shù)字收音機(jī)記憶電臺
1個(gè)回答2024-03-03 15:15
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有什么保健品可以提高記憶?
2個(gè)回答2023-11-06 07:00
有的時(shí)候是不是覺得自己的智商水平呈下降趨勢?怎樣提高智商呢,其實(shí)在后天的努力中,智商水平也是可以提高的??梢杂?個(gè)方面來提高你的記憶力:
1保持充足的睡眠:睡眠是增進(jìn)腦力和創(chuàng)造力不能缺少的一環(huán),每天至少要睡7個(gè)小時(shí)。熟睡7個(gè)小時(shí)一個(gè)晚上,能夠使得你的大腦得到充分的休息調(diào)整。
2多吃魚:我們的腦細(xì)胞有60%由不飽和脂肪酸構(gòu)成,其中最重要的是DHA。魚類里面有豐富DHA,平時(shí)可以多吃一些。對我們的大腦有很大的幫助,能活躍大腦,補(bǔ)給大腦所需的營養(yǎng)。在讀初三時(shí),我的記憶力很不好,背誦犯困,致使成績都很不好。接著找到了一個(gè)可以提高智商的“特斯拉潛能課程”,看完后,才改善了我這種不好情況。上課不再走神,成績也開始突飛猛進(jìn)。相信我的故事也許對你很有幫助,相信你也可以的,加油!
3勞逸結(jié)合:根據(jù)時(shí)間關(guān)系,合理安排有效生活。只有把勞動和休息能夠很好的結(jié)合,才能利于大腦的發(fā)展,從而為智商水平的提高做準(zhǔn)備,更加有效的提高智商水平。
記憶力、總是健忘怎么辦?
1個(gè)回答2023-02-23 07:56

你好,其實(shí)每個(gè)人在平時(shí)都是有健忘的習(xí)慣,并不是自己能控制的。

現(xiàn)在的年輕人工作生活壓力都很大,他們專心做一件事很容易忽略很多,所以會忘掉很多事,我經(jīng)常做的方法是,第一,在手機(jī)備忘錄里記錄一下,隨時(shí)關(guān)注,有時(shí)候定時(shí)間提示,第二,在桌子上用標(biāo)簽紙寫上,放在眼可以看見了地方,這樣就可以隨時(shí)提示自己。

如果是老年人,記憶力衰退了很多,健忘是正常的,年輕人可以時(shí)常提示,也可以寫在紙上放在老人兜里等等

其實(shí)記憶力隨著年齡增長,工作生活等各方面壓力,都有可能影響使其下降,平常除了一些提示自己的做法,可以注意飲食,注意休息睡眠,而不是一直處于緊張的,疲憊的環(huán)境里。謝謝

總是健忘,記憶力差怎么辦
1個(gè)回答2022-12-14 07:20
原因是腦細(xì)胞的活躍度降低,記憶力就會慢慢下降;長時(shí)間學(xué)習(xí)或過度用腦也會導(dǎo)致腦神經(jīng)衰弱,記憶力減退;青少年補(bǔ)腦主要是提高記憶力、緩解大腦疲勞。建議選擇忘不了3A腦營養(yǎng)膠丸,忘不了3A針對青少年孩子的大腦發(fā)育特點(diǎn)和用腦習(xí)慣而專門設(shè)計(jì)的補(bǔ)腦保健品,能更好的促進(jìn)腦細(xì)胞的生長發(fā)育,對提升記憶力,開發(fā)智力有不錯(cuò)的效果。
吃什么可以健腦提高記憶力?
1個(gè)回答2023-01-29 21:25
增強(qiáng)記憶力,健腦的食品有很多呀,因?yàn)榇竽X的主要成分是蛋白質(zhì),卵磷脂,維生素B1的,所以說想要健腦,提高記憶力就可以吃含有以上物質(zhì)的食物,可以促進(jìn)這些物質(zhì)生存的食物,我們首先可以吃魚類,牛奶,雞蛋,蔬菜,水果,富含多不飽和脂肪酸的橄欖油,甚至可以適量飲用一些紅酒,這些都有利于健腦,其他的事物,比如含有維生素E啊,維生素C的食物,還有就是葉酸維生素B12的攝入,這些都可以起到一定的補(bǔ)腦的作用,同時(shí)我們平時(shí)還應(yīng)該多吃花生,因?yàn)榛ㄉ梢愿纳蒲貉h(huán),同時(shí)有增強(qiáng)大腦記憶力,延緩大腦下降的功能,吃海帶也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇喲。平時(shí)的時(shí)候一定要保證足夠的睡眠,保證睡眠的質(zhì)量,要不然的話,時(shí)間長了,對你的記憶力有很大的傷害的,你吃什么也是補(bǔ)不上去的,而且也不要給自己過大的壓力或者焦慮,一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,保證充分的休息。
經(jīng)常性的健忘,記憶力不好怎么辦?
2個(gè)回答2022-10-17 08:10
你肯定是睡眠不好!影響到了腦思維,如果你晚上能早點(diǎn)睡到早上早點(diǎn)起來(晚8-9點(diǎn)睡早6-7:30起床)起來后喝點(diǎn)溫開水使大腦清醒一下,一天工作會更加一些,女生還可以美容哦!嘻嘻!希望對你可以有幫助,多休息一下
童年記憶(一)(散文)郭 健
1個(gè)回答2023-12-01 13:50


我的童年慘不忍睹黯然失色。除過挨餓就是驚悚,就是有驚無險(xiǎn),就是死里逃生。

什么無憂無慮天真爛漫、什么快樂教育祖國的花朵、什么花兒一樣的笑臉…… 純屬無稽之談。那些東西與我無緣,與我們那些農(nóng)村孩子都無緣。我們就像澳洲平原上許多弱小的生命一樣,出生在弱肉強(qiáng)食的世界里。墜地以后的幾分鐘內(nèi),必須站起來跟著媽媽快速奔跑。否則后果不堪設(shè)想。

現(xiàn)實(shí)不允許我們天真無邪,生活迫使我們必須盡快長大。


毛拉苔是一種水生植物,生長在河岸邊或淺水里。葉子寬大挺拔,隨風(fēng)搖曳。盛夏時(shí)節(jié),頭頂吐蕊,授粉結(jié)籽。隨著種子成熟,保護(hù)在外面的飛絮長成镢頭把一樣粗細(xì)的紅色棒槌。遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去,威武雄壯,堅(jiān)挺在那里。像極了一顆長在空中的戈壁鎖陽。

深秋時(shí)節(jié),成熟了種子比蒲公英要飛得高飛得遠(yuǎn)。因?yàn)樗鼈兏吒咴谏希c蒲公英不在同一條起跑線上。

我們要趕在種子飛走之前把飛絮采集回家。用飛絮做枕頭柔軟保健,永不生蟲。

在一個(gè)即將放假的周末,我去采摘毛拉臺的時(shí)候,一片飛絮飛進(jìn)我的眼睛里。

我使出渾身解數(shù),比如按照拴囤教我的辦法,一只手把眼睛掰開,朝地上啐三下口水。比如把眼皮翻過,用手絹或者衣角不停擦拭……

最終都無濟(jì)于事。


毛拉臺的飛絮有個(gè)特點(diǎn)。遇水之后無色無形,看不見蹤影。它的另一個(gè)特點(diǎn)是吸附力極強(qiáng),所以眼睛就特別地磨。

我是用另一只眼睛走回家的。

衛(wèi)生所里的醫(yī)生,對此無能為力黔驢技窮一籌莫展。

在后來漫長的斷斷續(xù)續(xù)想方設(shè)法的折騰中,有最少三個(gè)以上的年輕媳婦,許多次朝我的眼睛里擠出過她們的奶水。

奶水絕對是造物主一個(gè)偉大的發(fā)明,它一定是世界上最好的東西。每次滴進(jìn)奶娃婆娘的奶水,我的眼睛立馬能舒服好幾個(gè)小時(shí)。

沒有抽過大煙的人一定不知道上癮的感覺。那時(shí)候我比一個(gè)癮君子還不如。我悄悄盤算誰家的奶娃婆娘漂亮、手綿和奶水多。誰家的媳婦又快生了……

在當(dāng)?shù)?,奶娃婆娘給別人一點(diǎn)奶子,這是一種常規(guī)行為。用不著在電視上宣傳還要打上馬賽克。奶娃婆娘都有著巨大的承載新生命的胸。夏天,她們的奶水常常能滲到衣服外面。

當(dāng)時(shí)我雖然只有一只好的眼睛,另一只生疼生疼。但是,我仍然清晰地看見了奶娃婆娘們那個(gè)美麗的部位。

我一度萬念俱灰,看見日月無光,星辰隱退。有人曾經(jīng)預(yù)言:這娃可能會變成一只眼。

那個(gè)假期,我在痛苦和摸索中度過。是我不能停歇的淚水和奶娃婆娘的乳汁,最終把那片飛絮融化和吸收殆盡。讓它死無葬身之地!

開學(xué)之后,我回到學(xué)校,走進(jìn)教室,端坐在課堂并一切如常。

有一個(gè)大冬天,對面山上有人喊狼。媽媽一驚,因?yàn)槲沂翘觳涣辆捅悔s上山匾柴的。媽媽知道,能與狼正面沖突的,一定是他剛滿13歲的孩子。

其實(shí),那天是我第一個(gè)發(fā)現(xiàn)的狼。狡猾的母狼明明沖我而來,卻庸狼自擾假裝悠閑。玩雕蟲小技,玩小兒科。在我周邊繞來繞去。


我知道我跑不過狼。我們那里的小孩都知道見了狼不能跑。只是有些小孩做不到鎮(zhèn)定自若,所以常常被狼叼跑。祥林嫂家的阿毛一定是逃竄了才被狼叼跑的。這一點(diǎn)魯迅沒有寫清楚。

我蹲在地上,雙手緊握匾柴的镢頭。

生物鏈里兩個(gè)互不關(guān)聯(lián)的生命相遇,都想置對方于死地。我們都不知道,最終會鹿死誰手。

是曹娃哥的喊聲驚嚇了狼。在野狼回頭的瞬間,我用我放羊時(shí)學(xué)到的扔胡基技巧,一塊石頭穩(wěn)準(zhǔn)狠地飛出去并且正中狼腰。接著我快速起立,舉起長長的镢頭把做瞄準(zhǔn)姿勢。

這只母狼肯定也是見過世面的。它一定見過像我這樣持槍瞄準(zhǔn)的獵人。狼想:“完了!我的后腰一定已經(jīng)中彈啦?!彼裕宰羁斓乃俣葟奈已矍跋?。

當(dāng)年曹娃哥被狼叼著跑的時(shí)候,是鄉(xiāng)鄰們追打呼叫救下了他。他的脖子、嘴和臉上都留下凄美和凄慘的傷痕。人們叫他“狼剩飯”。

曹娃哥的嘴唇缺損,有些漏氣。他喊“狼狼--”的時(shí)候,聽起來像喊“娘娘--”。但這絲毫不影響把狼趕跑。

世上的事都善惡相報(bào),都因果循環(huán)。曹娃哥小時(shí)候被人救,今天他又救了我。

我的同班同學(xué)賈彥彧,有一 天套野雞藏匿在草叢里。在野雞被套的那個(gè)瞬間,他一躍而起,嚇跑了潛伏在他身后準(zhǔn)備發(fā)動襲擊的狼。他們上演的是螳螂捕蟬黃雀在后。

我和他不一樣。我與那條母狼是狹路相逢,生死由命。我們都是為了自己及家人的生存出來拼命的。

而企圖襲擊彥彧的那條狼,則只是為了嘗個(gè)鮮。

這我是瞎猜的。對于狼性,我沒有研究。有關(guān)豺狼出沒的具體原因,小說《狼圖騰》有一知半解。我只是小時(shí)候與狼打交道時(shí)有過一點(diǎn)感悟。我不研究狼以及狼性,也不提倡把狼性引入到人的團(tuán)隊(duì)中來。我怕人類都去學(xué)習(xí)狼,怕本來就有劣根性的人類在學(xué)習(xí)了狼性之后,人都變成了狼,甚至變成了比狼還狼的野獸!如果是那樣,這個(gè)世界將變得不堪入目。

我與一些學(xué)者背道而馳,與他們的人生觀也大相徑庭。

試想一下,我們高度文明的 社會 、家庭、機(jī)關(guān)和會議室里,都充斥著狼的眼神和狼的嚎叫。到了那一天,恐怕黃河都不夠用了,恐怕會有更多的愛國之士去跳汨羅江。

我是憎恨豺狼的。在生物鏈里,我和狼絕對是天敵。我也從不與狼共舞。在我革命的生涯里,我多次與豺狼相遇。我把它們甩在身后,讓它們與老道的獵手不期而遇,使它們身陷囹圄或置它們于死地。

自那次與狼遭遇之后,有很長一段時(shí)間,媽媽和姐姐沒事就為我提心吊膽。她們一聽說哪里出事了,就心想一定少不了我,就腿腳發(fā)軟……



作者簡介:

有什么可以健腦,增強(qiáng)記憶力的方法?
1個(gè)回答2022-11-21 09:46
樓主,可以多吃點(diǎn)核桃、芝麻、蛋黃、牛奶和魚,這些食物都可以起到健腦,減緩記憶力的衰退,預(yù)防老年癡呆的作用。營養(yǎng)保健品像維美健的卵磷脂,有朋友在用,效果挺好的。
很健忘怎么辦?如何提高記憶力?
1個(gè)回答2022-09-24 21:20
生命1號
”提高記憶力”
廣告就是這么說的~
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