林文采親密關(guān)系課

在現(xiàn)代社會(huì)，引起壓力的方式多種多樣，其中來自學(xué)習(xí)的壓力要占很大的比重，現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)可是一門苦差事，因?yàn)槌缘每嘀锌?，才能為人上人嘛。那么有什么辦法可以讓經(jīng)常無(wú)精打采的你迅速提起精神呢？

喝茶是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

茶不僅能抗氧化和提高免疫力，還能提神醒腦。這是因?yàn)椴韬锌Х纫?，咖啡因是一種可以刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì)。這也是喝茶能刺激大腦的主要原因。當(dāng)然，我們需要提醒每個(gè)人，晚上最好不要喝濃茶，因?yàn)闈獠枞菀讓?dǎo)致失眠。即使你需要工作到深夜，也不要選擇茶來提神。

2.做感興趣的事。

無(wú)論是工作還是學(xué)習(xí)，如果你感到困倦，你可以把手頭無(wú)聊的事情放在一邊，先選擇你感興趣的事情。人們傾向于更專注于他們感興趣的事情，這可以緩解困倦引起的注意力不集中。當(dāng)我們鍛煉的時(shí)候，身體的血液循環(huán)會(huì)加速，大腦會(huì)醒來。對(duì)于許多學(xué)生聚會(huì)和辦公室工作人員來說，出去兩圈再回來可能很困難。你可以利用下課或倒水的時(shí)間起床參加活動(dòng)，你也可以發(fā)揮提神的作用。

3.按摩。

按摩也是促進(jìn)大腦運(yùn)作的好方法。它可以按摩太陽(yáng)穴和風(fēng)池穴，達(dá)到提神醒腦的目的。當(dāng)我們感到眼皮開始“打架”時(shí)，我們可以用一些方法來刺激人們的感官，達(dá)到提神的目的。以上這幾種方法學(xué)會(huì)了或許真能改善你的精神。

蜜蜂采蜜和菜花粉是不一樣的：

1.采集花粉時(shí)，蜜蜂會(huì)從一朵花飛到另一朵花。在進(jìn)行授粉的同時(shí)，它們也采集了富含蛋白質(zhì)的花粉并將花粉帶回蜂房。蜜蜂處理花粉的方式非常具有創(chuàng)造性。它們利用腿上的刷子刷掉花粉上的塵埃，而后再將采集的花粉轉(zhuǎn)移到后腿上的花粉夾鉗。在這里，花粉被壓成小球并被裝入一個(gè)名為“花粉籃”的結(jié)構(gòu)儲(chǔ)存起來。所有這些工作都在空中盤旋時(shí)完成，可謂一個(gè)“空中作業(yè)”的高手。

2.采蜜則用的是口器中的喙，喙可幫助蜜蜂將花蜜吸進(jìn)蜜囊，返回蜂房后又幫助它們將花蜜反吐給其他工蜂。在蜂房里，蜜蜂會(huì)將花蜜加工成蜂蜜。