睡眠是潛意識(shí)的自然狀態(tài)

win7旗艦版：控制面板---硬件和聲音----電源選項(xiàng)---更改計(jì)算機(jī)睡眠時(shí)間（進(jìn)入編輯計(jì)劃設(shè)置界面）。
關(guān)于電量底限，在上述步驟的編輯計(jì)劃設(shè)置界面，下面有個(gè)“更改高級(jí)電源設(shè)置”，點(diǎn)開，找到電池選項(xiàng)。進(jìn)行調(diào)整。

找中醫(yī)開點(diǎn)藥調(diào)理。

人在睡眠的時(shí)候，意識(shí)會(huì)處在一種短暫休眠的狀態(tài)，但是意識(shí)還是在進(jìn)行工作的，而且如果在睡眠的時(shí)候別人在干擾你，那么意識(shí)就會(huì)立刻作出反應(yīng)。

去找弗羅伊德的《夢(mèng)的解析》

能！但此法不能久用，用了久的話會(huì)對(duì)身體有傷害的，會(huì)首先傷心神，然后傷脾胃。

我剛剛在新浪博客里面看到一篇文章是講催眠狀態(tài)跟正常睡眠狀態(tài)區(qū)別的，之前不大了解，看了之后才明白二者的區(qū)別還是很大地！

處于深度睡眠狀態(tài)中的人，不容易被常規(guī)信號(hào)喚醒，只會(huì)被特定信號(hào)喚醒。此時(shí)不僅是我們的自主意識(shí)完全消失，就連非自主意識(shí)也被完全剝奪，這個(gè)時(shí)候人們對(duì)睡眠的感知甚至與死亡相近。在這個(gè)狀態(tài)中我們的身體可以得到更完全的休息，白天生活的疲憊可以得到很好的彌補(bǔ)。

手機(jī)監(jiān)測(cè)睡眠狀態(tài)的原理是通過內(nèi)置的加速度傳感器來檢測(cè)用戶的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，從而判斷用戶的睡眠狀態(tài)。加速度傳感器是一種能夠檢測(cè)物體加速度的傳感器，它可以檢測(cè)手機(jī)在三個(gè)方向上的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，即前后、左右和上下。
當(dāng)用戶睡覺時(shí)，手機(jī)會(huì)放在床邊或者放在用戶的身上，加速度傳感器會(huì)檢測(cè)到用戶的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。根據(jù)用戶的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，手機(jī)可以判斷用戶的睡眠狀態(tài)，包括淺睡眠、深睡眠和清醒狀態(tài)。
在淺睡眠狀態(tài)下，用戶的身體會(huì)有輕微的運(yùn)動(dòng)，手機(jī)會(huì)記錄下這些運(yùn)動(dòng)的數(shù)據(jù)。在深睡眠狀態(tài)下，用戶的身體會(huì)幾乎不動(dòng)，手機(jī)也會(huì)記錄下這些數(shù)據(jù)。在清醒狀態(tài)下，用戶的身體會(huì)有明顯的運(yùn)動(dòng)，手機(jī)也會(huì)記錄下這些數(shù)據(jù)。
通過分析用戶的睡眠數(shù)據(jù)，手機(jī)可以生成睡眠報(bào)告，包括用戶的睡眠時(shí)間、睡眠質(zhì)量、深度睡眠時(shí)間、淺度睡眠時(shí)間等信息。用戶可以通過這些數(shù)據(jù)來了解自己的睡眠狀態(tài)，從而調(diào)整自己的睡眠習(xí)慣，提高睡眠質(zhì)量。

你有心事嘛？

睡不著，一般都是因?yàn)樵谒X時(shí)你腦海里總是想著什么，大腦處于工作狀態(tài)，長期興奮著，這樣對(duì)人身體很不好，你要做的就是放松，仔細(xì)的聽外界的一種聲音，只聽不要想！切記在腦子里不要想什么，在你的腦子里就只有那一種聲音！然后慢慢睡去…祝你做個(gè)好夢(mèng)…