相聲方清平未來

教育心理學(xué)中有一個名詞叫做自我效能感，通俗說就是自己認(rèn)為自己能做成某事的預(yù)先判斷。自我效能感越高最后完成的可能性相應(yīng)會增加。影響自我效能感的因素一般有：1.來自他人的判斷，周圍一個和我差不多的人如果做成了某事就會讓我覺得自己也能完成，同樣如果周圍人都失敗了就會讓我心生如櫻塵怯意；2.自我的成敗經(jīng)歷：如果在以前的經(jīng)歷中，我一般都是可以克服困難最終獲得成功的，那我相信接下來自己一定也能做好，所以優(yōu)秀有時候是一種習(xí)慣，需要你去推倒第一張多米諾骨牌，體驗一把成功的經(jīng)歷，之后的成功就會接踵而來。3.來自他人或頌陵者渣禪自己的鼓勵：如果我的偶像 或者尊敬的長輩告訴我，很看好我，也能提高我的自我效能感。