米小圈跳科目一至科目十

雖然米小圈的故事主要是關(guān)于日常生活和人際交往的，但其中也不乏一些自然科學(xué)的元素。喜馬拉雅上的一些特別系列會(huì)涉及自然現(xiàn)象和科學(xué)原理，可以作為孩子科學(xué)學(xué)習(xí)的補(bǔ)充。

米小圈的故事鼓勵(lì)孩子對未知事物保持好奇心，進(jìn)行科學(xué)探究。喜馬拉雅上的米小圈故事可以激發(fā)孩子的科學(xué)興趣，培養(yǎng)他們的探究精神。

　　爆米花是幼兒特別喜歡吃的食品，而且對爆米花的制作過程也非
　　常感興趣，《幼兒園教育指導(dǎo)剛要》中明確指出“要根據(jù)幼兒特點(diǎn)以幼兒感興趣的方式，組織生動(dòng)有趣，形式多樣的體育游戲活動(dòng)，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)使幼兒感受到集體活動(dòng)的快樂”，所以我們設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)?；顒?dòng)中通過孩子們自己觀察爆米花逐漸加熱膨脹的過程，大膽的想象，模仿爆米花被爆開時(shí)的樣子，練習(xí)了聽信號變速跑、原地連續(xù)旋轉(zhuǎn)、單腳向前短距離行進(jìn)跳等動(dòng)作，并結(jié)合歌曲《爆米花》中詼諧有趣的歌詞和旋律，鼓勵(lì)幼兒即興的創(chuàng)造和表現(xiàn)，為幼兒提供了健康豐富的生活和活動(dòng)環(huán)境，滿足了他們多方面發(fā)展的需要，使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)”。
　　教學(xué)反思
　　并結(jié)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中明確指出： 開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對環(huán)境的適應(yīng)能力。教師以幼兒最喜歡吃的爆米花入手，通過觀察爆米花逐漸加熱膨脹過程，大膽的想象，模仿爆米花被爆開時(shí)的樣子，合歌曲《爆米花》中詼諧有趣的歌詞和旋律，大大提高了幼兒參與活動(dòng)的積極性，從而練習(xí)聽信號變速跑、原地連續(xù)旋轉(zhuǎn)、單腳向前短距離行進(jìn)跳等動(dòng)作，教師選用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性，所以孩子們自始至終興趣高漲，注意力集中。教師教態(tài)自然，情緒飽滿。教學(xué)環(huán)節(jié)安排緊湊，層次清晰，重點(diǎn)突出。

《影后人生》狴犴

應(yīng)該是微觀的一些東西

主要靠腰部隨著節(jié)奏左右扭動(dòng).雙腳左右輪換,腳尖著地,跳時(shí)膝蓋要有彈性.另外,你還可以學(xué)學(xué)登山步.這個(gè)動(dòng)作也很不錯(cuò),登山步的腿和腳彈動(dòng)的速度較快,干脆利落,節(jié)奏感很強(qiáng).以上兩個(gè)動(dòng)作學(xué)一段時(shí)間,掌握一定要領(lǐng)后,再配合雙手的動(dòng)作.手的動(dòng)作上下左右前后可以自由發(fā)揮,與腳,腰的動(dòng)作協(xié)調(diào),符合音樂的節(jié)拍就可以了.總之,迪斯科跳久了就會(huì)有靈感,熟能生巧.朋友,祝你成功!

科學(xué)。小跳是個(gè)燃脂很快的運(yùn)動(dòng)，但是要科學(xué)長期堅(jiān)持才行。一般小跳十幾分鐘就相當(dāng)于跑步半小時(shí)?？茖W(xué)就是要分組，比如每組100個(gè)，每次跳三到五組，用時(shí)三五分鐘，然后休息一兩分鐘，然后再跳三到五組，再休息，這樣有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，才能快速燃脂，達(dá)到減肥目的。

主要靠腰部隨著節(jié)奏左右扭動(dòng).雙腳左右輪換,腳尖著地,跳時(shí)膝蓋要有彈性.另外,你還可以學(xué)學(xué)登山步.這個(gè)動(dòng)作也很不錯(cuò),登山步的腿和腳彈動(dòng)的速度較快,干脆利落,節(jié)奏感很強(qiáng).以上兩個(gè)動(dòng)作學(xué)一段時(shí)間,掌握一定要領(lǐng)后,再配合雙手的動(dòng)作.手的動(dòng)作上下左右前后可以自由發(fā)揮,與腳,腰的動(dòng)作協(xié)調(diào),符合音樂的節(jié)拍就可以了.總之,迪斯科跳久了就會(huì)有靈感,熟能生巧.朋友,祝你成功!

科比的垂直彈跳1．02m