把女友吵醒講睡前故事

中午的時(shí)候我正在午睡，忽然外面響起了超吵雜的聲音，把我從睡夢中驚醒，此時(shí)此刻，我非常生氣，心里想是誰這樣不禮貌

She always wakes me up with big noise

　他真的好愛自己的妹妹。
　　從睡夢中被吵醒的感覺真的太糟糕了，相信每個(gè)人都不會喜歡，但是這個(gè)小男孩卻不一樣，他被妹妹吵醒后的反應(yīng)非常有愛。
　　在媽媽的鼓勵下，小妹妹努力吵醒午睡的哥哥，雖然哥哥很不愿意醒來，但是面對妹妹的不斷騷擾，他只能宣告投降。大家都以為他醒來后會非常暴躁，但是誰也沒想到，他竟然會這么做。
　　▼躺在沙發(fā)上睡午覺的哥哥。

大媽在跳廣場舞

不要緊張，緊張這件事情，就會成為負(fù)擔(dān)，更睡不著。
這時(shí)，可以慢慢動自己的大腳趾，看看能數(shù)多少下。很快就會入睡。

不用過分擔(dān)心，活動量大累的。
讓孩子睡覺前洗個(gè)熱水澡，或者用熱水讓寶寶燙燙腳解解乏，按摩一下肌肉，給孩子講一些很安靜的故事或哼唱輕柔的小曲，讓孩子在舒適的環(huán)境中入睡，試試吧，應(yīng)該有效！

可以早點(diǎn)休息，注意室內(nèi)通風(fēng)
而且不要在電腦前作的時(shí)間太久

這種事情我也是經(jīng)常有....
大多是腦疲勞或者是眼睛長時(shí)間對屏幕導(dǎo)致的,應(yīng)該不是什么病

另外推薦:
有一種簡單愉快的方法可以對付頭痛催生的緊張感，那就是漸進(jìn)式放松。只需遠(yuǎn)離人群、電話、電視和其他干擾，到靜謐之處找把舒適的椅子、沙發(fā)或地板一隅休息幾分鐘。

漸進(jìn)式放松是指從身體一端到另一端輪流拉緊并松開每一塊肌肉或肌群。為了預(yù)防或減輕頭痛，您可以集中放松前額到肩膀的肌肉?？桃獗M量拉緊特定肌肉或肌群，保持緊張數(shù)秒鐘并最終松開，讓肌肉緩慢放松。然后換下一塊肌肉或肌群，重復(fù)以上動作。試試用下列方法牽動頭痛部位。

向上擠壓前額肌肉，然后松開?；蚴前櫭?。

緊閉雙眼，然后慢慢睜開。

大笑，然后慢慢停下。

咬緊下顎，然后放松。

舌頭抵住上頜，然后慢慢松下。

雙唇緊閉，然后放松。

頭抵住地板或椅背，然后放松。

聳肩膀，讓肩膀盡量提高接近耳朵，然后放下。
如果時(shí)間充裕，還可以從上到下一直活動到腳趾，來個(gè)全身放松鍛煉。鍛煉時(shí)一定要緩慢地深呼吸。

你好,建議平時(shí)盡量放寬心態(tài),不要給自己太大壓力,規(guī)律作息生活。 白天盡量少睡,晚間避免熬夜,保證睡眠環(huán)境的安靜舒適,吃點(diǎn)牛奶,安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。以上是對睡眠不好經(jīng)常做噩夢,有時(shí)候不小心被吵醒睡回去就有鬼這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!