睡前故事引導睡眠

你可以去找點純音樂，那種自然風格的

睡眠不好會使身體機能下降，會引起耳鳴等不適癥狀。耳鳴3個月就會轉(zhuǎn)慢性，較難治兆轎愈。長攜哪期耳鳴是會造成聽力下降的辯猜碼。好好休息，保持充足的睡眠很重要。

長期睡眠不好，人身體機能就會出問題，進而各個器官都會受影響，耳朵聽力也會受影響！

那是潛意識催眠，我暈

根據(jù)描述寶寶的癥狀，應(yīng)該是缺鈣。早期有睡眠不踏實，啼哭，枕禿，出汗多等。目前可以給寶寶添加輔食雞蛋黃，動物肝臟等。 寶寶搖頭是因為枕部出汗多，因煩躁和汗液刺激會來回搖頭擦枕部，來回蹭導致后腦勺沒有頭發(fā)。天好時可以帶寶寶去戶外接受陽光治療，補點鈣劑

我祈請我的守護天使，指導天使，大天使，我所有的星際家人，靈魂家族，諸佛菩薩等宇宙中所有充滿愛的存有，請幫助我清理我所在空間的能量，使周圍充滿有愛的能量場，請在我入睡時守護我所在的空間，防止一切負面能量的干擾，同時使我入睡變得容易。感謝你們。

音樂用滴落的星子好了。
大概就是這樣。

我祈請我的守護天使，指導天使，大天使，我所有的星際家人，靈魂家族，諸佛菩薩等宇宙中所有充滿愛的存有，請幫助我清理我所在空間的能量，使周圍充滿有愛的能量場，請在我入睡時守護我所在的空間，防止一切負面能量的干擾，同時使我入睡變得容易。感謝你們。

音樂用滴落的星子好了。
大概就是這樣。

你好，要給寶分床或是分屋要慢慢來，不能心急，一般寶寶在兩三歲可以聽懂大人話之后，大人平時就有意識地多和他說說要和爸媽分開睡，讓他有個心理準備；等他自理能力稍微強一些后，可以在大人的房間弄個小床，讓他先睡小床，剛開始大人可以坐在床邊陪他睡或是大人小孩一起關(guān)燈睡覺，要是寶寶不愿意也可以開個小夜燈，一段時間后大人可以找些借口讓寶寶獨自一個先睡；習慣了之后再提出分屋睡，可以給寶寶弄一個毛絨玩具增強安全感，這時寶寶一般就能接受了。

如果是年輕人睡眠不好，原因引起有很多，首先就是壓力。生活的壓力，工作的壓力，感情的壓力都會說我們睡眠不好。還有就是有可能是玩手機太戀手機了，想出去一樣，看著看著就已經(jīng)快凌晨了，所以睡眠才會不好。還有部分的原因是因為神經(jīng)衰弱引起的睡眠不好。

長期睡眠不好會導致神經(jīng)緊繃，精神壓力過大盯此。導致聽力下降是有可凱銷迅能的。斗喊也許你工作壓力太大，沒休息好，吃清淡些，多鍛煉身體，如果一直如此建議去醫(yī)院看看