預(yù)防感冒做法作文初中英語(yǔ)

多喝水，適量運(yùn)動(dòng)

應(yīng)當(dāng)讓小朋友們養(yǎng)成一個(gè)良好飲食習(xí)慣及注意常做戶外運(yùn)動(dòng)，由于小學(xué)生較為好動(dòng)，因此特別是夏天避免在烈日下嬉戲打鬧，夏天注意消暑，冬天注意保暖，作為家長(zhǎng)應(yīng)該按照春夏及秋冬季節(jié)給小朋友準(zhǔn)備一些符合季節(jié)變化的食物，如夏天應(yīng)多吃冬瓜薏米，冬天應(yīng)多喝滋潤(rùn)性湯水等。當(dāng)剛患上感冒時(shí)候除了應(yīng)碰休息碰喝水外還可以適當(dāng)服用抗生素藥物，如白云山“抗之霸”之類(lèi)胡藥物。

指導(dǎo)意見(jiàn):你好，這藥喂3天沒(méi)事的，如果沒(méi)有癥狀可以停了的。藥沒(méi)有預(yù)防作用。所以沒(méi)癥狀就不吃了。
追問(wèn):你的專(zhuān)業(yè)角度來(lái)說(shuō)多喂這三天不會(huì)傷害到他的腎是吧？還有大腦是吧？把我嚇的但又怕洗了澡……！
追答:不會(huì)的，這你放心吧，不用擔(dān)心的
追問(wèn):謝謝再請(qǐng)問(wèn)這個(gè)藥吃完20分鐘小孩就吃飯了會(huì)不會(huì)影響藥效？
追答:沒(méi)事的，這都不是事，放心吧

　　對(duì)于感冒，雖然我們不能制服它，但我們還是有預(yù)防和緩解癥狀的辦法的，在又一個(gè)感冒多發(fā)季節(jié)來(lái)臨之時(shí)，一些對(duì)付感冒的方法，你都可以試試。

　　熱水泡腳：每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，可預(yù)防感冒。

　　生吃大蔥：生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。

　　鹽水漱口：每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

　　冷水浴面：每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。

　　按摩鼻溝：兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

　　呼吸蒸汽：初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開(kāi)水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。

　　熱風(fēng)吹面：感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀，加速痊愈。

　　搓手：搓手對(duì)降低感冒的發(fā)病率大有功效。因?yàn)榇晔挚纱龠M(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)脈、增強(qiáng)上呼吸道抵御感冒的免疫功能。

　　喝白開(kāi)水：秋冬氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開(kāi)水，不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內(nèi)廢物的功效。

　　多吃“紅色食品”：紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅蘋(píng)果、紅棗、沙棘、柿子等，這些食品的一個(gè)共同特點(diǎn)是含有豐富的β-胡蘿卜素，可防治感冒。這是因?yàn)楹}卜素具有捕捉人體內(nèi)氧自由基、參與維生素A的合成等多種功能，還能增強(qiáng)人體巨噬細(xì)胞的活力，起到抗御感冒的作用。

　　蔥頭飲料：蔥頭水不太好喝，但對(duì)治療頑固性感冒卻有特殊效果。眾所周知，蔥頭有殺菌、消炎作用。蔥頭飲料制法：把半個(gè)蔥頭切成小塊，加250毫升牛奶，略煮片刻，加適量蜂蜜。最好在睡前飲。

　　姜蛋療法：取50克生姜加水煮沸，放入鴨蛋2個(gè)，攪勻，再加白酒20毫升，鹽少許，煎煮5分鐘即可，吃蛋喝湯后蓋被休息，對(duì)冬令感冒的防治效果極佳。

　　姜糖水：先用紅糖加適量水，煮沸后加生姜，10分鐘后趁熱喝下，可預(yù)防感冒。

　　醋熏蒸：每日早、晚用醋在室內(nèi)熏蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內(nèi)的病毒。

　　體育鍛煉：堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機(jī)體的御寒能力，防止感冒的發(fā)生。

你好，建議一是要適當(dāng)增加鍛煉，增加戶外運(yùn)動(dòng)，并注意增加飲食是蛋白質(zhì)的食用量，如雞蛋瘦肉等，來(lái)提高的體質(zhì)，指導(dǎo)意見(jiàn)預(yù)防感冒，并在感冒高發(fā)季節(jié)少到人多的地方去，二是感冒時(shí)及時(shí)治療，可備用板藍(lán)根沖劑、阿莫西林等藥物。

注意穿衣服，同時(shí)注意飲食，平時(shí)多讓其走動(dòng)，但是要注意如果出汗了要注意擦干，不然很容易感冒的

平時(shí)要讓寶寶吃一些含鐵的食物增強(qiáng)抵抗力。另外不要讓寶寶著涼了。這個(gè)時(shí)候較熱，衣服一濕就要幫寶寶換哦。

小兒對(duì)疾病的抵抗力低下，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力也比較差，患肺炎之后較嚴(yán)重，因此必須認(rèn)真做好預(yù)防。嬰兒要盡量少與外界接觸，避免交叉感染,家人患感冒或其它呼吸道感染性疾病，要盡量和嬰兒隔離。喂奶時(shí)要細(xì)心，避免嗆奶、溢奶和嘔吐，要防止奶、食物及嘔吐物誤吸人肺。要根據(jù)小兒的年齡、身體的發(fā)育情況，給予必需和足夠的營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)和合理地添加輔食，如蔬菜、豆制品、肉類(lèi)、蛋類(lèi)等。要積極預(yù)防和治療佝僂病，因?yàn)樨E病與肺炎的發(fā)生和程度以及治療的效果均有較密切的關(guān)系。要多到戶外活動(dòng)，鍛煉身體，練習(xí)對(duì)寒冷氣候的適應(yīng)能力，多曬陽(yáng)光，保持室內(nèi)空氣新鮮，預(yù)防感冒及流感發(fā)生。要做好各種預(yù)防接種，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)對(duì)病原的免疫作用?；挤窝缀?，及時(shí)治療至關(guān)重要。

多穿點(diǎn)衣服 出汗了不要馬上脫掉衣服