宿舍晚上睡前故事大全

跟我一個同學(xué)的情況一樣，先跟他們說叫他們輕一點吧，如果說說沒用，就去買零聽抗噪衛(wèi)士耳塞，網(wǎng)上有很多地方都在賣，睡覺的時候戴上，就什么也聽不見了，耳朵也很舒服，晚上就睡得踏實了，切記還是溝通為主，不要破壞了宿舍里的感情。

買個防噪音耳塞吧 比較便宜

跟你寢室的人說 說話聲音小點 電腦帶耳機(jī)玩 就可以了

我和你一樣。開始都特別煩他們那樣，感覺他們那樣做根本不考慮別人的感受。但是后來我就習(xí)慣了。困了，再吵也能睡著。你得這樣想啊。畢竟你們要在一起過幾年，如果你都是這種狀態(tài)的話，那最后倒霉的是你?；蛘吣闳绻敫麄兲嵝训脑?，那就大可等他們睡覺的時候你從那放聲音。但是如果宿舍其他人都是那樣，就你一個人不是的話。那我還是建議你把自己改變。畢竟因為你一個人而讓整個宿舍改變，這樣不現(xiàn)實，即使行的話，大家也會在暗地里罵你的。我們不能改變環(huán)境，就適應(yīng)環(huán)境。帶上耳機(jī)，聽著歌，想著自己的事，很快就能睡著的。

你好，你所說的這種情況主要還是受到驚嚇之后造成的失眠，可以在睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境，也需要自我調(diào)整心態(tài)，避免傾聽，或者觀看這些恐怖性的故事或者視頻，也需要給自己良好的心理暗示，知道這一切都是假的，應(yīng)該會逐漸有所改善的。

說夢話,是指睡眠中講話或發(fā)出除了鼾聲以外的某種語音,醒后不能回憶,屬于睡眠障礙的一種;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為與精神因素有關(guān),常與做噩夢、夢游情況等合并出現(xiàn),很多人都偶爾會有說夢話的經(jīng)歷,這并不需要擔(dān)心。但如果說夢話次數(shù)過于頻繁,就會導(dǎo)致人體白天疲倦乏力、精神萎靡不振,而且還可能影響配偶、子女睡眠,這時應(yīng)尋求治療。引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常說夢話的人一定要加強(qiáng)鍛煉,同時更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力.

應(yīng)該是壓力太大了

1，換寢室 2，帶耳機(jī)聽故事或者歌（音樂？呼嚕） 3，比他先睡 4，殺了他

大學(xué)宿舍晚上睡不著的話可以拿手機(jī)自己看一些新聞或者一些故事，還可以找舍友進(jìn)行一些聊天

如果在晚上和同學(xué)在宿舍里聊天的話，我認(rèn)為是比較容易睡著的，而不會睡不著，因為聊著聊著就會困。

去旁聽到不是多難，但又想住宿舍又想交書本費到時給你發(fā)書就有點困難了，因為那樣的話還有高考干什么？都去旁聽了