帶孩子上街練習英語

鍛煉身體協(xié)調(diào)，增加能量消耗，減肥燃脂塑身，增進人際關(guān)系。

說不清楚的 你可以去網(wǎng)上找基礎(chǔ)課程的視頻在多搜索 參考參考 自己再琢磨

要的，我上過很多街舞課，都是一個半小時的課有至少一半的時間都是在練基礎(chǔ)或者是力量訓練，力量訓練有很多動作可以練習，而且中途不能休息，我自己練習從來沒有完整的堅持下來過，都是跟著舞蹈老師還有其他學生一起才堅持下來的。對于控制力可以練習的一個動作是：踮起腳尖扎馬步，雙手側(cè)平舉，手掌心沖外與胳膊垂直，每次都堅持一首歌的時間。還有就是不停的做自己控制不好的那一個動作，之所以整支舞的動作控制力不好，主要原因還是單個的動作做得不夠到位，控制得不夠好，所以還是應該多扣動作，把每一個動作控制好。

up就是站直挺胸，down就是半蹲含胸且胯靠前，雙腿一直保持大于肩寬，跟節(jié)奏反復循環(huán)兩個動作，就是簡單的律動了

衣服穿少點，然后在比較冷的天氣下跳，保你肌肉賊顫抖…這方法我試過，很靈的…

主要的是要配合音樂，跟著音樂舞動，要有一種聽到音樂就有激情的感覺啊！

你是男生吧 這么小 不要猛練韌帶 不要學太深 長不高以后 即使你現(xiàn)在很高 但是男生起碼180才算高吧 推薦你去學hiphop 是基礎(chǔ) 不要學什么popping 你這么小練肌肉不好 還有breaking 太危險 locking的話 我也有學 但基本動作會一點就好 不要壓腿 。。男孩子不好 的 協(xié)調(diào)能力 是可以后天練出來的 沒有什么人太好的 還有除了hiphop打基礎(chǔ)之外 還有 LA 這個不會要求你有的沒的 就是身體的控制 這兩種比較適合你 基礎(chǔ)打好才是最重要的

看錄像，多練習！

多找找會有的

看進去的東西，不是口才；講出來的，才是口才；吸收進去的，不是口才，表達出來的才是口才。我們知道，口才是一項能力，而能力一定是通過訓練修煉而成的。這就要求我們經(jīng)常開口，所謂：拳不離手，曲不離口，學習口才也要不斷地開口開口再口！

1、朗讀朗誦。

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身！大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師

2、對著鏡子訓練。

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像。

如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩，反復研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。
　　
4、嘗試躺下來朗讀。
如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書！當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動聽了，更有穿透力了，更有磁性了！

5、速讀訓練。

這種訓練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。
方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發(fā)聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。