適合提升四級英語聽力
反正下面基本都不錯
吳瓊 《二十幾歲女人的資本》
辛偉偉 《女人的修養(yǎng)與智慧》
《杜拉拉升職記》
《簡愛》
李歌 《幸福女人的四大智慧》
特別推薦
《卡耐基寫給女人全集》
南仁淑《二十幾歲決定女人一生》
第一, 在新的職場,其職場目標(biāo)要專一,新員工進入組織后,所面臨的是紛紛繁繁的職業(yè)工作景況,如果沒有追求的目標(biāo),不知道自己要干什么,朝秦暮楚,用心不專,只能無意義的耗費寶貴的時間和精力。所以步入新的職業(yè)環(huán)境,應(yīng)當(dāng)盡快選定目標(biāo),努力的去適應(yīng)。適應(yīng)是需要時間和經(jīng)驗的,只有專執(zhí)于某項職業(yè)活動,才能漸漸體味其中的甘苦,慢慢總結(jié)出游刃于其中的技巧;才能與該職業(yè)群體中的人相交,彼此相知,融洽相處。
第二, 在新的職場環(huán)境中學(xué)會動態(tài)的適應(yīng)。雖然我們強調(diào)了在新的職業(yè)環(huán)境中要目標(biāo)專一,此謂有所定。但是,任何事情又不能期望一勞永逸,穩(wěn)固不動,應(yīng)對發(fā)展和變化要有足夠的心理準(zhǔn)備,對新興進步的事物要持開放、悅納和不斷吸收的態(tài)度,這就是有所不定。與此同時,積極的適應(yīng)發(fā)展變化的職業(yè)工作環(huán)境,必須要有一定的知識技能做準(zhǔn)備。掌握基礎(chǔ)技能知識、基本技能、普遍規(guī)律和一般理論,是十分必要的,隨著知識內(nèi)容、知識結(jié)構(gòu)的不斷更新,要不斷學(xué)習(xí)和掌握新知識、新技能,要鍛煉出一種動態(tài)的科學(xué)的思維方式和判斷問題的能力。
第三, 要盡快的去適應(yīng)一種新的職業(yè)環(huán)境。一方面要緊快適應(yīng)新的工作環(huán)境。在新的工作環(huán)境中首先要端正工作態(tài)度,遵守和熟悉該工作的角色規(guī)范,如紀(jì)律、道德、技術(shù)規(guī)范等;并且要迅速掌握工作技能,提高工作效率;還要積極參加職業(yè)培訓(xùn),虛心求教于師傅和同事們。這樣做才有利于盡快進入新的角色,易得助于他人。另外還要盡快的適應(yīng)新的人際關(guān)系,融入的新的工作環(huán)境中去。
第四, 在新的工作中要學(xué)會能力替代或補償。職業(yè)適應(yīng)能力的關(guān)鍵因素是雇員的能力結(jié)構(gòu)構(gòu)成。如果一個人的能力結(jié)構(gòu)與職業(yè)要求相符,職業(yè)適應(yīng)性就很強;反之,則較弱。但是,一個人還可以通過另外的能力補償效應(yīng),來增進新職業(yè)的適應(yīng)性。一個人具有的能力并非簡單而單一,不同能力之間可以還可以相互替代,相互補償,從而保持或維持新職業(yè)活動的正常進行。這種補償,不僅發(fā)生在自身具有的不同能力之間,而且還發(fā)生于外在的氣質(zhì)與能力、個人性格與能力、個性與能力等之間的相互替代。
第五, 要在平時的生活中培養(yǎng)更多的工作興趣、來擴展新的知識。個人興趣是雇員職業(yè)活動中的心理動力之一,興趣愛好是個性傾向性的重要內(nèi)容。它能培養(yǎng)雇員在工作中積極進取、主動熱情的心境。這種很有必要的心理動力和個人情感上的支持,將會有效的增強你在新職業(yè)中的適應(yīng)能力。
第六, 在新的工作中要腳踏實地、安心適應(yīng)單調(diào)乏味的工作。一口吃不成胖子,同樣一個人的職業(yè)目標(biāo)也并非朝夕就能夠?qū)崿F(xiàn),通往職業(yè)和事業(yè)的目標(biāo)要行走很長很長的路才行。在日常的工作中千萬不要煩棄那些繁瑣、乏味的例行事務(wù),要知道這是通往自己職業(yè)目標(biāo)進程中的鋪路石和基礎(chǔ),要學(xué)會以良好的、積極的心態(tài)去面對,勇于承擔(dān)低等的或枯燥乏味的工作,這樣才能夠?qū)ψ约焊信d趣、而又富于創(chuàng)造性和挑戰(zhàn)性的工作打好基礎(chǔ),從而能夠更快的適應(yīng)較高級的工作。
除了玩手機獨處時可以做的八件事
自律會讓你更自信
去運動保持活力
一個人的時候,運動可以讓你收獲健康,收獲
身材,還能讓你在大汗漓淋后更有活力,這樣
的自律會給你帶來極大的自信。
推薦:
健身推薦:
劉耕宏(全身暴瘦)
周六野(練女團腿、富貴包)
鄭多燕小紅帽(堅持下來真的瘦了)
瑜伽推薦:每日瑜伽、KEEP
語言,是有感染力的
看TED演講
當(dāng)你沉浸在富有力量的演講中時,你的思維也
隨之跳躍,一場精彩的演講,總能讓人無比振奮。
推薦:
《30歲前,請逼自己成為這樣的人》
《生命只有一次,請活得燦爛》
《成功,總是藏在不起眼的努力中》
《教女孩勇敢,而不是完美》
《如何掌控你的自由時間》
《用30天嘗試新事物》
《如何在壓力下保持冷靜》
穿衣品味體現(xiàn)氣質(zhì)
看可以提升衣品的電影
有些電影,總能讓人賞心悅目,電影里的衣
品,總能提升我們的審美,請相信:衣著,有
時候體現(xiàn)著你的品味。
推薦:
《裁縫》
《了不起的蓋茨比》
《蒂凡尼的早餐》
《穿普拉達的女王》
《瞞天過海的美人計》
有用的知識可以充實自己
看好質(zhì)量圓肢公開課
大學(xué)里的公開課開闊我們的視野,讓我們不再
局限在自己的認(rèn)知中。
推薦:
北京大學(xué)公開課-―從電影談起
麻省理工大學(xué)公開課―一如何說話
哈佛大學(xué)公開課―一幸福課
斯坦福大學(xué)公開課――如漏腔配何像心理學(xué)家一樣
思考
在故事中長見識
看高分紀(jì)錄片
好的紀(jì)返指錄片總能帶我們認(rèn)識到一個全新的世
界,獨處時,不如放下手機,去看看這個豐富
的世界。
推薦:
《如果國寶會說話》
《我在故宮修文物》
《但是還有書籍》
《人生七年》
《大明宮》
感受爭論時的精彩
看精彩的辯論賽
辯論賽最好看的地方在于正反方都有理,這讓
我們不由得有了更深的思考。
推薦:
《世界華語辯論錦標(biāo)賽》:全世界最有邏輯
的年輕人都在
《國際大專辯論賽》:華語辯論賽鼻祖
《奇葩說》:娛樂性最強,新奇逗趣
閱讀可以很快樂
去讀書提升內(nèi)在
讀書,是最底成本的投資,你讀的書最后會通
過你的氣質(zhì)展現(xiàn)出來。
推薦:
人際交往:《親密關(guān)系》《非暴力溝通》《蔡康
永的情商課》
口才提升:《舌行天下》《當(dāng)眾講話》《所謂情
商高,就是會說話》
心理學(xué):《被討厭的勇氣》《社會心理學(xué)》《原
生家庭》
溫暖治愈:《人間值得》《解憂雜貨鋪》《少有
人走的路》《云邊有個小賣部》
不要自己卷自己
看寶藏綜藝停止內(nèi)耗
在一些交談中發(fā)現(xiàn)更多的可能,而不是陷入無
限的內(nèi)耗中,去做情緒的主人,停止焦慮。
推薦:
《非正式會談》8.1分
《你好生活》8.3分
《和陌生人說話》9.1分
《圓桌派》8.9分
大幅提升
順利提升
較大提升
誰能用五色光環(huán)拼刻北京
條紅色絲帶拋向空
扇斑駁朱門迎風(fēng)
清晨北京 夢北京
曾忘記 瞬間
靜聽
薩馬蘭奇誦讀字母 燦爛 飄落
空拼朵海棠花形狀
朵牡丹花形狀
瞬間 爆發(fā)啊
所相擁都 火炬與五環(huán)擁抱
祝福 蜜蜂與蜜蜂寒暄
喜淚 星星與星星干杯
寐 城與故宮
5000家 3000城市 850首都 北京
舞北京 歡騰北京
神秘東美
穿千光
濃縮夢化
濃縮空跨越
祝福 北京
期待北京
奧運北京
東海濱珠峰巔
全世界華都內(nèi)
種粒五色花籽
期待20088月
綻放
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