長(zhǎng)臉故事推薦女生睡前

　　嬰兒在出生時(shí)頭骨是柔軟的，有相當(dāng)?shù)目伤苄?。?dāng)寶寶逐漸長(zhǎng)大后，頭骨的硬度也跟著變大，骨縫密合，頭型就不大會(huì)改變了。調(diào)整寶寶頭型的黃金時(shí)期就是寶寶出生后的2個(gè)月內(nèi)。3個(gè)月以上的寶寶頭型就基本固定了。寶寶在一周歲至一周歲半時(shí)，囟門會(huì)閉合，寶寶的頭形就定型了，很難再有所改變。

　　睡出好頭型

　　以往中國(guó)父母習(xí)慣于讓寶寶采取仰臥睡姿，因此中國(guó)人的臉型大多比較扁平，立體感不強(qiáng)。而且，仰臥還容易因?qū)殞毿枰D(zhuǎn)頭致使后腦勺不對(duì)稱，形成偏頭。

　　不過(guò)，父母還應(yīng)根據(jù)寶寶的長(zhǎng)相來(lái)決定寶寶的睡姿，例如：有的寶寶顴骨較高，如果再讓他趴著睡的話，以后顴骨會(huì)更高，臉型反而變得不好看了，這樣的寶寶采取左右側(cè)睡的方式比較合適，這樣不會(huì)造成顱骨扁平，不會(huì)使前額與枕骨(后腦勺)受到擠壓，可使頭型輪廓優(yōu)美。

　　如果寶寶的顴骨不太高，父母又屬于那種比較扁平的臉型，若采取趴睡方式，就會(huì)使顴骨凸出來(lái)變得好看許多，但這也會(huì)讓寶寶的臉型變窄變長(zhǎng)。所以，只有顴骨不高的圓臉寶寶更適合這種方式。

　　睡出清秀五官

　　睡眠時(shí)長(zhǎng)期向一側(cè)臥睡，有可能使寶寶出現(xiàn)左右臉部不對(duì)稱的情況。兩側(cè)換著俯臥則可壓迫顴骨，不讓顴骨過(guò)分發(fā)育，以顯出鼻梁高聳、嘴及下巴側(cè)面線條平直。仰睡則可以使寶寶的面部五官長(zhǎng)得比較端正、勻稱，臉龐倩麗。

　　睡出好皮膚

　　仰臥。仰臥使面部肌肉處于最佳松弛狀態(tài)，血液循環(huán)不受任何干擾，面部皮膚由此而得到充分的氧氣與養(yǎng)分供給。

　　睡出小臉

　　中國(guó)人的臉型多半較大，而西方人多半為窄型臉，其原因之一是中國(guó)人習(xí)慣讓嬰兒仰睡，西方人則多半讓孩子趴睡或側(cè)睡。此外，側(cè)臥可限制下頜骨過(guò)度發(fā)育，防止兩腮過(guò)大而形成大腮幫子臉。

　　提示：采取側(cè)臥時(shí)，兩側(cè)應(yīng)適時(shí)交替，不要固定于某一側(cè)，以免造成頭形與臉形不對(duì)稱，并注意不要將耳輪壓變形。

　　睡出好牙

　　寶寶1歲以后，不要讓寶寶養(yǎng)成含著奶嘴睡覺(jué)的習(xí)慣，否則，時(shí)間一長(zhǎng)，寶寶下頜會(huì)習(xí)慣性前伸，上下腭齒列(頜骨)處產(chǎn)生移位，造成寶寶日后牙齒排列會(huì)不理想。

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您好,您孩子的情況有可能是陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的,建議您可以到醫(yī)院用中藥調(diào)理一下,平常注意不要吃過(guò)多零食,室內(nèi)溫度不要過(guò)高。

你好，如果是小的時(shí)候形成的。現(xiàn)在是沒(méi)有辦法糾正的，除非出手術(shù)糾正。

晚上10點(diǎn)-2點(diǎn)是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)候，如果睡前不洗臉，白天空氣灰塵中的大量重金屬就會(huì)堆積在毛孔中，導(dǎo)致皮膚不能很好的呼吸，毛孔又有新的油脂分泌出來(lái)，與臟東西結(jié)合，就容易引起面皰，粉刺，黑頭，痤瘡等肌膚問(wèn)題。晚上臨睡前要對(duì)肌膚進(jìn)行測(cè)底的清潔，涂抹一些保濕產(chǎn)品，不要抹油脂成分高的產(chǎn)品，那樣同樣會(huì)使毛孔再次堵塞。

想要讓寶寶乖乖睡覺(jué),首先要檢視寶寶為何睡不好?總括有以下因素:

1 睡眠形態(tài)尚未成熟:所以常有“日夜顛倒”的現(xiàn)象。

2 不恰當(dāng)?shù)挠龐肓?xí)慣:例如媽媽夜晚檢查寶寶是否尿濕和更換尿布,以及抱著寶寶入睡、擔(dān)心寶寶肚子餓而抱起來(lái)喝奶等,導(dǎo)致嬰兒夜間睡眠蘇醒頻率高,睡眠質(zhì)量因而下降。

3 夜間流汗:寶寶衣服穿得太多太緊、棉被太厚,或是屋內(nèi)的空氣不流通,加上寶寶皮膚散熱快,容易流汗,因而睡不好、易醒來(lái)哭鬧。

4 夜間哭鬧:寶寶可能因?yàn)槎亲羽I、身體不舒服(例如腹脹、腸絞痛或其他疾病)、發(fā)燒、尿布濕了、感覺(jué)太熱或太冷等,都會(huì)引起夜哭。

5 白天過(guò)度刺激:例如運(yùn)動(dòng)量過(guò)多、生活作息改變、給予過(guò)度的興奮刺激,都會(huì)導(dǎo)致夜里驚醒。

6 心理因素:看不到爸媽的“分離焦慮”,或單純想找人陪,都會(huì)造成寶寶在夜間不睡覺(jué)。

從嬰兒睡眠觀察健康情況

嬰兒在睡眠中出現(xiàn)的一些異?，F(xiàn)象,往往是在向家長(zhǎng)報(bào)告他將要或已經(jīng)患了某些疾病,因此,父母應(yīng)學(xué)會(huì)在嬰兒睡覺(jué)時(shí)觀察他的健康情況。

嬰兒在睡眠中出現(xiàn)的一些異?，F(xiàn)象,往往是在向家長(zhǎng)報(bào)告他將要或已經(jīng)患了某些疾病,因此,父母應(yīng)學(xué)會(huì)在嬰兒睡覺(jué)時(shí)觀察他的健康情況。

正常的嬰兒在睡眠時(shí)比較安靜舒坦,呼吸均勻而沒(méi)有聲響,有時(shí)小臉蛋上會(huì)出現(xiàn)一些有趣的表情。有些嬰兒,在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗,可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓,并伴有其他不適的表現(xiàn),就要注意觀察,加強(qiáng)護(hù)理,必要時(shí)去醫(yī)院檢查冶療。比如嬰兒入睡后大汗淋漓,睡眠不安,再伴有四方頭、出牙晚、囟門關(guān)閉太遲等征象,這便是患了佝僂病。

若夜間睡覺(jué)前煩躁,入睡后全身干澀,面頰發(fā)紅,呼吸急促,脈搏增快(嬰兒正常脈搏是110次/分),便預(yù)示即將發(fā)燒。若睡眠時(shí)哭鬧,時(shí)常搖頭、抓耳,有時(shí)還發(fā)燒,這時(shí)可能是患了外耳道炎、濕疹或是中耳炎。若睡覺(jué)時(shí)四肢抖動(dòng),則是白天過(guò)度疲勞所引起的,不過(guò),睡覺(jué)時(shí)聽(tīng)到較大響聲而抖動(dòng)則是正常反應(yīng);相反,要是毫無(wú)反應(yīng),而且平日愛(ài)睡覺(jué),則當(dāng)心可能是耳聾。若在熟睡時(shí),尤其是仰臥睡時(shí),鼾聲較大、張嘴呼吸,而且出現(xiàn)面容呆笨,鼻梁寬平,則可能是因?yàn)楸馓殷w肥大影響呼吸所引起的。要是睡覺(jué)后不斷地咀嚼、磨牙的話,則可能是蛔蟲(chóng),或白天吃得太多,或消化不良。若睡覺(jué)后用手搔屁股,且肛門周圍有白線頭樣的小蟲(chóng)在爬動(dòng),則是蟯蟲(chóng)病。若嬰兒睡著后手指或腳指抽動(dòng)且腫脹,要仔細(xì)檢查一下,看是否被頭發(fā)或其他纖維絲纏住。 總之,媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)在嬰兒睡覺(jué)時(shí)多觀察小兒是否有異常變化防止延誤病情。

對(duì)癥解決,讓寶寶一覺(jué)到天亮!

培養(yǎng)良好睡眠的妙方

1 培養(yǎng)規(guī)律的睡眠時(shí)間:可以有效減少寶寶睡前哭鬧,或因精力過(guò)于充沛而無(wú)法入睡的情況生。

2 建立良好的睡眠儀式:在睡前進(jìn)行一些舒服且安靜的儀式,例如沐浴、換舒服柔軟的睡衣、漱口或刷牙、按摩、睡前故事、聽(tīng)輕音樂(lè)或催眠曲等,讓一切都舒緩、安靜下來(lái),有助于寶寶培養(yǎng)睡眠的情緒,減少入睡所需的時(shí)間,并且睡得更安穩(wěn)。

3 舒適的睡眠環(huán)境:為寶寶布置能夠感覺(jué)既舒適又溫馨的睡房,溫度調(diào)在26℃~27℃最佳;而且不要將睡房當(dāng)作游戲場(chǎng)所,讓寶寶對(duì)于睡房有正確的功能認(rèn)識(shí),在每天晚間進(jìn)入睡房時(shí)都能夠滿懷期待的心情,如此自然能塑造一個(gè)溫馨的環(huán)境。

4 白天不要睡太多:避免寶寶在下午四五點(diǎn)鐘以后午睡,以免睌上睡不著。

5 避免讓寶寶看太刺激或恐怖的畫(huà)面:以免寶寶的小腦袋靜不下來(lái),或因?yàn)楹ε露桓胰胨?br>
6 千萬(wàn)不要讓睡覺(jué)成為戰(zhàn)爭(zhēng):若寶寶不想睡覺(jué)或半夜醒來(lái)時(shí),除了使用上述的方法外,記得用溫和、柔軟但堅(jiān)定的態(tài)度處理,千萬(wàn)不要讓每天睡前劍拔弩張,這樣不但會(huì)讓親子的睡眠質(zhì)量不好,也會(huì)破壞親子關(guān)系,造成惡性循環(huán)。

但愿對(duì)您有幫助，祝您的寶寶健康快樂(lè)的成長(zhǎng)每一天！

您好
火龍果肉在睡前敷臉功效：火龍果面膜能有促進(jìn)血液循環(huán)功效，可以改搏有效防止肌膚老化，并且有助于去除皺紋。
火龍果富含大量果肉纖維，有豐富的胡蘿卜素，維他命B1、B2、B3、B12、C等，果核內(nèi)(黑色芝麻之種子)更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)及各種酶、白蛋白、纖維質(zhì)及高濃度天然色素花青素(尤以紅肉為最)，花、啟殲?zāi)Ｇo及嫩悄緩芽更有如其近親(蘆薈)之各種功效

可能是熱的
也可能是血液不流暢，比如頭的位置較低，或有東西壓在脖子的位置等。
還有可能是一種色素沉淀，睡著后，血液流暢減緩，新陳代謝減緩，局部可能會(huì)有血液短時(shí)間停留，如果不放心，可就醫(yī)診斷。

其實(shí)人體的臉部是存在很多的穴位的，如果可以刺激這些穴位就可以有效地改善臉部的皺紋，緩解女性衰老，雖然不可以一下子就發(fā)揮神效，但是一段時(shí)間之后，對(duì)于臉上的皺紋是有很好的環(huán)節(jié)的作用的，而且因?yàn)榇碳ぱㄎ贿€可以有效地促進(jìn)身體內(nèi)部的代謝分泌，對(duì)身體是有利的。

1為了清潔保持個(gè)人衛(wèi)生,防止病毒產(chǎn)生及傳播"
安利完美以及一些保健品的廣告宣傳越來(lái)越瘋狂,這些都是抓住人對(duì)健康方面重要性的認(rèn)識(shí),但是他的價(jià)格也是不菲的.如果我們?cè)谌粘Ｉ钪凶⒁獾絺€(gè)人衛(wèi)生就不必要花那么高的費(fèi)用買這些,至少需求量少一些.
2有利于休息,為第二天工作做好準(zhǔn)備:
足療在現(xiàn)代生活中已經(jīng)走進(jìn)大街小巷,首先足療第一過(guò)程是泡腳,在泡腳過(guò)程中使人心情得到放松,在這個(gè)緊張煩躁的環(huán)境中能夠使人從腳到頭從內(nèi)而外的輕松,可見(jiàn)泡腳是如此重要.
洗臉,刷牙亦如此.滿意嗎！

沒(méi)有洗澡或嫌轎運(yùn)者沒(méi)有洗臉不能上床上睡覺(jué)芹梁。其實(shí)是怕把被子弄臟了。因?yàn)楸蛔幽敲创蠓?，洗的很費(fèi)勁。所以你如果經(jīng)常不洗聊或者不洗腳，被子臟了洗的太累人啦！