夏天睡前小故事

任何季節(jié)睡午覺(jué)都有好處，但是時(shí)間一般控制在30分鐘以內(nèi)為宜。

人和動(dòng)物都可以在夏天睡眠，睡眠時(shí)不受季節(jié)限制的……(*^__^*)

夏眠，是某些動(dòng)物所特有的生物現(xiàn)象，俗稱“夏蟄”，夏眠通常有兩方面的原因。
一方面是食物問(wèn)題，比如，黑眉蝮蛇主要存在于遼東半島組南端大連旅順的一個(gè)自然保護(hù)區(qū)蛇島上。它們像其它蛇類一樣會(huì)冬眠，但在夏季蛇類最活躍的時(shí)候卻也要夏眠，那是因?yàn)樗鼈儾恢欢煺也坏绞澄?，夏天也找不到。為了適應(yīng)生活，逃避沒(méi)有食物的痛苦，選擇了夏眠。
另一方面，也是主要的方面，夏天通常天氣炎熱，許多動(dòng)物是無(wú)法忍受的，選擇躲到地下或隱蔽處去夏眠。這個(gè)比較普遍。

謝謝！

夏天寶寶穿睡袋里面還要穿衣服嗎 睡袋對(duì)于寶媽來(lái)說(shuō)是很方便育兒用品，寶寶穿上睡袋不會(huì)踢被子，從而減少寶寶著涼的幾率，尤其是夏天開(kāi)空調(diào)的時(shí)候，寶寶穿上睡袋能讓寶寶睡得安穩(wěn)，不會(huì)著涼。但是睡袋的使用出現(xiàn)了爭(zhēng)議：有的寶媽認(rèn)為寶寶穿了睡袋里面不用穿衣服了，而有的寶媽認(rèn)為需要。那么夏天寶寶穿睡袋里面還要穿衣服嗎？我們一起了解一下吧。

一般來(lái)說(shuō)，夏天寶寶穿睡袋里面是要穿衣服的，如果直接給寶寶穿睡袋可能會(huì)出現(xiàn)以下情況：

1、對(duì)寶寶皮膚不好：寶寶的睡袋可能有拉鏈或紐扣等，加上寶寶的皮膚比較嬌嫩，如果直接讓寶寶穿睡袋而不穿衣服的話，那么寶寶嬌嫩的皮膚可能會(huì)被劃傷。如果寶媽們買到質(zhì)量不好的睡袋，那么寶寶直接穿睡袋還可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。

2、保暖效果不好：如果寶寶穿睡袋不穿衣服的話，那么睡袋穿著不夠貼身，這樣睡袋不僅沒(méi)有保暖作用，還增加寶寶著涼的薯液茄幾率，尤其是夏天開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)的時(shí)候，寶寶更容易著涼。所以寶寶穿睡袋里面還是要穿多一層衣服的，這樣保暖效果比較好。

總的來(lái)說(shuō)，夏天寶寶穿睡袋里面肯定要穿衣服的。不過(guò)具體穿多少要根據(jù)室內(nèi)溫度而定，例如夏天室內(nèi)溫度比較高并且沒(méi)有開(kāi)空調(diào)的時(shí)候，可以給寶寶穿薄的單衣，再穿上寬松型的睡袋，以免寶寶熱到或者捂出痱子；如果晚上有開(kāi)空調(diào)或者室內(nèi)溫度不是很高的時(shí)候，那么可以給寶寶穿上厚一點(diǎn)的衣服，再穿上睡袋。
夏天剛出生的寶寶需要包被嗎，夏天出生的寶寶準(zhǔn)備幾個(gè)包被
如果寶寶是冬季出生，家長(zhǎng)肯定要給寶寶準(zhǔn)備包被，增加寶寶暖意，避免寶寶冷著。但夏季氣溫本來(lái)就很高了，此時(shí)數(shù)察再用包被包裹著，寶寶會(huì)更熱，夏天剛出生的寶寶需埋臘要包被嗎？有些媽媽也想要確定夏天出生的寶寶準(zhǔn)備幾個(gè)包被。

夏天剛出生的寶寶需要包被，新生兒沒(méi)有安全感，必須要包裹著增加他的安全感。新生兒身體柔軟，神經(jīng)系統(tǒng)沒(méi)有發(fā)育完全，髓鞘也還沒(méi)有形成，他很容易受到外界說(shuō)話聲音、動(dòng)靜刺激而影響到睡眠質(zhì)量，包裹著就能夠給他建立一個(gè)安全體系，避免寶寶受到外界的影響而驚醒，減少寶寶受到驚嚇。

如果預(yù)產(chǎn)期是在夏季，就需要專門準(zhǔn)備夏天用的包被。建議最好是準(zhǔn)備兩個(gè)包被，方便寶寶日常更替。記得要購(gòu)買寶寶夏天專用的包被，不會(huì)太厚，又能夠給寶寶發(fā)揮積極的作用。

由于夏季比較熱，還給寶寶用包被，寶寶勢(shì)必會(huì)很熱，一直在流汗。為了避免寶寶過(guò)熱，此時(shí)家長(zhǎng)需要將空調(diào)給打開(kāi)，這樣寶寶就算是用包被包裹著，也不會(huì)感覺(jué)到酷熱而流汗，每天都能夠睡得更加舒服。
夏天怎么給寶寶包襁褓
給剛出生的包襁褓，能夠增加他身體的安全感，這樣寶寶能夠時(shí)刻感覺(jué)自己被包圍著，不容易受驚嚇。但夏季天氣太熱了，此時(shí)給寶寶包襁褓的時(shí)候，家長(zhǎng)也想要掌握其中的秘訣，避免寶寶過(guò)熱。那夏天怎么給寶寶包襁褓？

準(zhǔn)備一條薄薄的毛巾或是四方巾，平鋪在床上，其中一個(gè)角往上，并且折下來(lái)，呈倒三角類型。然后將寶寶放在上面，寶寶的脖子更好是正對(duì)著折下來(lái)的那條線。將左邊一角往右邊裹，右邊一角往左邊裹，形成交叉的狀態(tài)。記得裹的時(shí)候要讓寶寶雙手自然放在里面，不要裹得太緊，不然寶寶會(huì)很不舒服。最后在表面系一條帶子固定住即可。

夏季出生的新生兒是需要包襁褓，通過(guò)包襁褓能夠給嬰兒帶來(lái)足夠的安全感，包襁褓后嬰兒也不會(huì)常被外界的聲音、震動(dòng)而驚醒，從而更好的入睡，睡得更香。建議在新生兒出生一個(gè)月里，家長(zhǎng)都需要給他包襁褓。

由于夏季很熱，新生兒在此時(shí)包襁褓也會(huì)增加熱意，建議在此時(shí)家長(zhǎng)要能夠多做好室內(nèi)的降溫工作，比如打開(kāi)空調(diào)、風(fēng)扇等電器，避免嬰兒熱出汗長(zhǎng)痱子。
寶寶夏天有必要穿睡袋嗎、穿睡袋還需要蓋被子嗎
在夏季室內(nèi)開(kāi)著空調(diào)時(shí)，有些父母聽(tīng)說(shuō)可以讓寶寶睡在睡袋里，這樣寶寶就不會(huì)著涼了，那寶寶夏天有必要穿睡袋嗎?在寶寶躺在睡袋里時(shí)，家長(zhǎng)也還會(huì)擔(dān)心睡袋太薄他會(huì)著涼，寶寶穿睡袋還需要蓋被子嗎？

要是夏季室內(nèi)有開(kāi)空調(diào)，寶寶又很愛(ài)踢被子，那家長(zhǎng)是有必要在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，給他穿睡袋。睡袋能夠有效預(yù)防寶寶踢被子的情況，這樣就算父母每天睡得很熟，忘記給寶寶蓋上被子，也不擔(dān)心寶寶會(huì)因此而著涼；睡袋還可以預(yù)防寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候?qū)⒈蛔优艿侥樕?，?dǎo)致寶寶有呼吸困難的情況發(fā)生。

當(dāng)寶寶穿睡袋后是否還需要蓋被子，則要結(jié)合寶寶所用的睡袋薄厚程度以及室內(nèi)溫度多大，要是睡袋比較薄，室內(nèi)每天開(kāi)空調(diào)溫度又比較低，睡袋無(wú)法起到保暖效果，則可以在睡袋外再給寶寶蓋上一層被子。當(dāng)然，蓋被子后也要觀察寶寶是否會(huì)出汗，如果有出汗記得及時(shí)將被子拿到，不然太熱寶寶也很難受。

有些家長(zhǎng)擔(dān)心睡袋會(huì)影響到寶寶的發(fā)育，給寶寶帶來(lái)一定束縛性，那家長(zhǎng)就要在買睡袋的時(shí)候注意挑選，盡量選擇不影響寶寶發(fā)育的產(chǎn)品。

不好、夏天晚睡、白天很容易打瞌睡

沒(méi)什么大的差距 就是習(xí)慣的問(wèn)題 有好多的人沒(méi)有午睡的習(xí)慣 睡不著就不睡好了 午睡是為了休息的 如果午睡了，該覺(jué)更不好 還不如不睡

【年代】：宋
【作者】：楊萬(wàn)里
【題目】：初夏睡起
【內(nèi)容】：

梅子流酸濺齒牙，芭蕉分綠上窗紗。
日長(zhǎng)睡起無(wú)情思，閑看兒童捉柳花。

　夏天的中午, 氣溫比較高, 人體為了充分散熱, 皮膚的血管往往容易擴(kuò)張, 流進(jìn)皮膚血管里的血液比較多；吃完午飯, 胃腸積極地進(jìn)行消化活動(dòng), 需要的血液量也比較多。這樣大腦得到的血液量就減少了。腦神經(jīng)細(xì)胞從血液里得到的氧氣和養(yǎng)料減少了, 迫切需要休息。這時(shí)候睡一個(gè)午覺(jué), 對(duì)腦神經(jīng)細(xì)胞就有保護(hù)作用?！　×硗? 夏天白天長(zhǎng), 夜間短, 人們普遍睡得晚起得早, 夜間睡眠的時(shí)間要比冬天少一兩個(gè)小時(shí), 因此, 光靠夜間睡眠不能完全滿足大腦的需要。中午睡一個(gè)午覺(jué), 就可以補(bǔ)充夜間睡眠的不足, 保證大腦和身體各部分能得到充分的休息。所以, 夏天睡午覺(jué)并不是無(wú)關(guān)緊要的事情, 而是保護(hù)健康的重要措施。每一個(gè)少年朋友, 都應(yīng)該養(yǎng)成夏天睡午覺(jué)的習(xí)慣。

中醫(yī)認(rèn)為 夏季五行屬火 火屬心 午睡可以養(yǎng)心安神祛燥熱